1、厭學(xué)

孩子的厭學(xué)情況表現(xiàn)在不只是上課無(wú)法集中精力、成績(jī)下降，還表現(xiàn)在對(duì)于學(xué)習(xí)排斥，暑假期間也厭惡學(xué)習(xí)，沉迷網(wǎng)絡(luò)世界。

2、肌肉酸痛或頭痛

很多孩子雖然不會(huì)直接告訴父母“我很焦慮”，但是可能會(huì)以抱怨軀體不適的方式來(lái)表達(dá)自己的情緒痛苦，比如頭痛、腹痛等，家長(zhǎng)就應(yīng)該重視，而不是覺(jué)得孩子年紀(jì)輕輕怎么可能這里痛那里痛不放在心上。

3、腹瀉

胃腸是對(duì)緊張情緒非常敏感的器官，在遭遇壓力時(shí)，敏感的人的腸胃也會(huì)做出一些反應(yīng)，比如腹痛痙（攣）、腹瀉。很多成人焦慮癥患者中，也有非常多人回憶在上學(xué)期間有腸易激惹的癥狀經(jīng)歷，比如每逢重要的考試前就腹瀉不止，當(dāng)孩子腸胃不適，經(jīng)常腹瀉，應(yīng)及時(shí)帶孩子求醫(yī)。

4、 容易疲勞

長(zhǎng)期的緊張焦慮通常會(huì)帶來(lái)耗竭的感覺(jué)，因?yàn)榇蟛糠值男睦砟芰慷枷脑谇榫w的痛苦和窮思竭慮之中了。如果孩子明明沒(méi)做什么但整天喊累，容易產(chǎn)生疲勞的感覺(jué)，叫做點(diǎn)什么事就顯得有心無(wú)力、喪氣，家長(zhǎng)要注意，長(zhǎng)期的焦慮通常也會(huì)伴生抑郁的情緒，而抑郁的情緒就更加重了疲勞和耗竭的感覺(jué)，這是個(gè)惡性循環(huán)。

5、做事情沒(méi)有效率

由于受到心理焦慮障礙的影響，孩子做任何事情都會(huì)失去內(nèi)心的動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)不明白、做事馬虎等特征。有些家長(zhǎng)說(shuō)的“好孩子”每天都熬夜到很晚，背書寫作業(yè)，但是效率卻出奇地低，而且考試成績(jī)也并沒(méi)有因?yàn)榕Χa(chǎn)生好分?jǐn)?shù)，這種現(xiàn)象很多都與焦慮癥狀帶來(lái)的注意力缺損有關(guān)。

6、拖延行為

有的孩子應(yīng)對(duì)焦慮的方式是拖延。拖延是一種非常常見(jiàn)的逃避焦慮感的策略，盡管它長(zhǎng)期來(lái)看會(huì)帶來(lái)不良的后果，但是在焦慮帶來(lái)巨大的情緒痛苦的當(dāng)下，用拖延的方法逃避掉痛苦，不管對(duì)孩子還是對(duì)成人來(lái)說(shuō)都是極大的誘惑。

7、 易發(fā)脾氣

焦慮這種內(nèi)在紊亂的、煩躁的情緒會(huì)使一些青少年的情緒變得易激惹，使他們更容易不耐煩、憤怒和亂發(fā)脾氣。如果家長(zhǎng)不能理解這是孩子焦慮的反應(yīng)而及時(shí)去處理，反而認(rèn)為孩子是“不聽(tīng)話、找打”，可能會(huì)帶來(lái)親子關(guān)系的惡化，會(huì)使孩子以后都會(huì)抗拒與家長(zhǎng)的溝通或可能的幫助。

家長(zhǎng)也許會(huì)對(duì)孩子假期表現(xiàn)感到生氣，用“懶”、“不努力”“脾氣大”去給孩子貼標(biāo)簽，不斷重申自己的期望，甚至通過(guò)訓(xùn)斥打罵的方式教育孩子，但通常很難產(chǎn)生積極的效果，因?yàn)榍榫w上的焦慮痛苦不會(huì)因?yàn)楹浅舛鴾p少。

家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)理解孩子情緒表現(xiàn)背后的含義，關(guān)心孩子，平等交流、溝通，營(yíng)造開(kāi)明、溫暖的家庭氛圍，能讓孩子早日走出焦慮，當(dāng)然，良好的親子關(guān)系不是一朝一夕就能建立的，當(dāng)孩子患上焦慮癥無(wú)法緩解時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)求助?？漆t(yī)院診治，讓孩子重獲健康。