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來自: wglory1688 > 《待分類》
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洪式太極拳核心功法【劃圈】洪公圖示
洪式太極拳核心功法【劃圈】洪公圖示洪式太極拳核心功法“劃圈”分正圈和反圈一、正圈(洪公圖示) 二、反圈(洪公圖示) 三、正反圈...
抓住核心練太極:萬動(dòng)腰為先
抓住核心練太極:萬動(dòng)腰為先。拳諺云:“形意拳、八卦步,太極腰。”又云:“打拳不活腰,終究藝不高?!?《十三勢(shì)行功歌》有“刻刻留心...
「一課」太極纏絲功入門篇·第一講:纏絲功的好處和作用
「一課」太極纏絲功入門篇·第一講:纏絲功的好處和作用。今天我們開始講講習(xí)練太極拳的核心方法:纏絲功。纏絲功也就是纏絲勁,是...
背絲扣才是太極拳最核心的功法,就怕有人不識(shí)貨!
背絲扣才是太極拳最核心的功法,就怕有人不識(shí)貨!本文道出了背絲扣才是太極拳最核心的功法,理解其中的奧妙,才算理解太極拳。核心功法就是基本功,比如太極拳中背絲扣的基本功,從移動(dòng)重心開始,一擰...
練好這十二種纏絲功你也能成高手陳式太極拳以纏絲勁為核心
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太極拳是內(nèi)家拳中所向無敵的拳種嗎?武術(shù)家教你核心功法
武術(shù)家教你核心功法。太極拳是內(nèi)家拳中所向無敵的拳種嗎?推薦課程:《龐恒國老師太極拳1元體驗(yàn)課》教練簡介:龐恒國教練,微信:panghengguo.形意拳,八卦拳,太極拳傳人。太極拳求學(xué)于:陳發(fā)科—洪鈞...
武術(shù)功法之三:核心功法(下)
武術(shù)功法之三:核心功法(下)以上所舉,意在讓大家認(rèn)識(shí)到武功核心功法的存在,看看自己本門武功的核心功法是什么,進(jìn)而重視核心功法的...
太極拳入門樁功《矛盾樁》核心要訣手上升身體下降手下降身體上升
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【視頻】“松”是一層功
【視頻】“松”是一層功“松”不是太極的獨(dú)特專利,但它是太極的核心筑基!【視頻】:一字一層功,一功一境界!一、松的前提是“塑型”:習(xí)練太極拳的前提要先對(duì)身型得以調(diào)整與定位,它是太極拳內(nèi)調(diào)意...
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