又:我門診來了位病人，他平時有多癥狀，給我列舉了以下病癥：

 1、平時下肢比較容易勞累，沉重感極強，還容易出現浮腫的跡象，渾身沒有力氣；

 2、大便比較稀，粘膩感很強，容易粘馬桶，不易沖水，腥臭味很厲害；

 3、在吃寒涼的食物或者喝冷飲的時候，容易拉肚子；

 4、平時月經來會痛經，宮寒；

 5、到晚上不易入睡，早上又磨磨唧唧起不來，睡眠質量很差；

 6、臉上和后背易長痘痘，頭發(fā)油膩感很強，還伴隨脫發(fā)癥狀。

 聽她的癥狀感覺是濕氣過重引起的，于是我給她開了一些健脾祛濕的藥物。

 沒想到，半個月剛過患者就來到門診，指著我的鼻子破口大罵，直說我是庸醫(yī)，根本沒解決她的問題，而且問題還越來越厲害，我當時只好把自己的老師請出來

 他告訴我2個原因。

 一、患者的確是濕氣過重引起的各種癥狀，但是藥三分毒，你給她開的都是祛濕的藥物，本來虛弱的身體加上藥物的摧殘，癥狀肯定會加重。

 二、濕氣重就易出現脾虛癥狀，運化不正常，再好的藥性患者也吸收不了，故還會浪費，所以我們要深刻地知道患者需要什么。

 【夏末秋初，是一年中需要“清廢水、養(yǎng)脾土”的時期?！?/p>

 祛濕先健脾，老中醫(yī)為什么不建議喝藥，喝藥同時也加重了脾胃運化負擔，更重要是藥三分毒，藥物進入人體還要啟用肝腎的解毒能力，你說這孰輕孰重？”

 我問道：“那應該怎么辦呢？不能吃藥，也不能就這么等著她自己好吧。”

  老中醫(yī)說：“這倒不至于，內服湯藥不行，咱們就用外治法，

你回去把白芷，陳皮，桂枝，茯苓團，艾絨，桂圓，花椒每晚睡前敷藥于肚臍，早晨醒后取下，堅持一段時間就可以?！?/span>

她說：“就這么簡單？”

老中醫(yī)說：“快刀斬亂麻，大道至簡就是這么簡單。”

其實這就是用肚臍有回陽救逆的功能。張景岳曾在《類經圖翼》中說: "神闕穴若灸至三五百壯量詞,施灸時,一艾絨灸"完為一壯。

不惟愈疾,亦且延年" 。這也就進一步說明神闕穴敷藥的重要性。

這里面的艾絨可打通全身經脈，散一身之寒，祛一身之濕氣；

桂圓可滋養(yǎng)心脾之血,通交心腎；

花椒又是是祛濕散寒的高手，尤其善于啟動脾胃功能，祛脾腎的寒濕，可以將寒濕逼出體外；

剩余的白芷——解表散寒，祛風止痛，燥濕止帶；陳皮——行氣除濕消脹；

桂枝——通陽化氣、溫經散寒、解??；茯苓團——利水、滲濕、健脾。

還可以貼于涌泉穴，睡前貼，睡醒撕

夏天是濕氣最重的時候，本來是要借著夏天將濕氣通過排汗的方式排出體外的，但現代人都經常吃冷飲，吹空調導致毛孔閉塞濕邪滯留與體內從而形成了濕氣。

這樣一來既方便又不傷脾胃，還能溫宮暖經祛寒濕。

又:老中醫(yī)提醒：體內有濕氣，千萬不能亂喝湯藥，這方法更安全

 記得當年知青接受再教育時來到了內蒙古，有天下午就聽到大隊里的人說羊群丟了。于是我們都加入了尋羊的隊伍，但那時的我們根本不了解草原，再夾著沙石的狂風中行走，很快就迷失了方向，羊沒找到，人自己也丟了。到了晚上了，由于淋了雨，早上又有寒冷的露水，同伴的身體全都濕透了。雖然后面緩了過來，但是同伴的身體出現了異樣。比如大便不成型，整個人沒有力氣，晚上疲憊不堪，晚上睡不好覺，食欲下降，沒有胃口吃飯。而且同伴的脈象很弱，不用怎么看就知道是寒濕入侵了。那時我的醫(yī)術還不行，故只是給他喝了點姜湯，但根本就沒起到效果。

 所以我準備用附子等藥材，幫他逼出體內濕氣，剛準備出門尋找藥材時，就遇到了一位老中醫(yī)，了解完情況后，老中醫(yī)對我說道：“千萬不要讓他喝湯藥，這樣只會加重他的病情?！?/p>

 我說：“他的體內濕寒過重，只有用溫藥才能把濕寒逼出來，雖附子這些藥材帶有一定的毒性，但此時也沒有其他辦法了。”

 老中醫(yī)說：“我說的不光是不能用附子，就連其他湯藥都不能喝。剛開始你讓他喝姜湯其實是好的，因那個時候濕氣還在表，用姜湯可迅速地揮發(fā)，但現在濕氣已入侵體內了，這樣會影響脾的運化，脾主四肢，故他才會出現四肢乏力，手腳冰涼，提不起精神情況，其實不管內濕還是外濕，主要原因都是因濕氣入侵了脾臟，脾是痰濕的根源所在。

 所以這個時候，健脾才是最關鍵的事，然后在排寒濕。而你用溫陽的藥，只是暫時排出了寒濕，可是根本沒有起到健脾的作用，如果脾的運化功能下降，濕氣是會復發(fā)的。另外，附子具有很大的毒性，千萬不能亂用。而且這些藥物的性質太烈，畢竟是藥三分毒，寒濕已經入侵體內了，你現在給他用藥，就像用大火烤一塊凍肉，表面都烤焦了，里面的冰還沒有化。

 再者說，他出現脾胃虛寒的情況已有一陣子了，此時身體已形成了一種平衡狀態(tài)，如猛用藥物的話，那就會打破這種平衡狀態(tài)，說不定還會帶來更大的影響。”

 我說：“不用藥又該怎么辦呢？總不能讓他就這樣扛著吧，現在送去醫(yī)院也來不及了?！?/p>

 老中醫(yī)說，除了嘴巴，人體還有一個吸收養(yǎng)分超強的地方，那就是肚臍，所以用藥敷在肚臍上，可以逼出體內的寒氣，《黃帝內經》中就記載過，任脈者，起于少腹，直上貫臍中央，沖脈者，起于氣街，并少陰之經。挾臍上行，至胸中而散。

 沖為血海，任主胞胎?？梢酝ㄟ^藥物刺激肚臍，讓氣血將藥物運送到身體各個部位，從而利用藥物的溫陽之性逼出濕寒。

 說完這些后，老中醫(yī)將白芷，陳皮，桂枝，茯苓團，艾絨，桂圓，花椒敷在了同伴的肚臍上，就這樣堅持用了幾天，同伴的情況得到了很大的改善。

 后來回去后，我也經常用這個方法，給患者調理脾胃虛弱，濕氣重情況，都得到了很好的反饋。

 查看醫(yī)書后我才發(fā)現，原來南懷瑾也用過這個方子，他的《我說參同契》中就有記載，只不過他用的是艾絨，桂圓，花椒，只是單純的治療濕邪。

 而我之前遇到的老中醫(yī)，他的方子里增加了白芷，陳皮，桂枝，茯苓團，具有芳香化濕，健脾和胃的作用，還能增強脾的運化功能，所以效果要更好。

 更關鍵的是，他所用到的材料都是藥食同源的，所以本身沒有攻伐之力，又采用敷肚臍的方法，只是間接作用于脾胃，所以根本不會增加脾胃和肝臟的負擔，也不會傷了正氣。

 今天工業(yè)化發(fā)展的現在，這個方子已可量產了，如這個夏天你覺得自己濕氣重睡眠不好，喝了紅豆薏米也沒效果的可試試這款外敷祛濕方——仲古艾葉肚臍貼。