人生是快樂的，只是快樂的種類與性質(zhì)大有不同。

一是假快樂。比如有煙癮的人，每抽一根煙都快樂，這快樂就是假快樂，只不過是身體上了尼古丁的當，必須保持尼古丁的含量，人才能恢復正常，不惜以此損害健康。人生有太多這種假快樂陷阱，其運行原因都像尼古丁成癮一樣，將你有價值之物偷走，你還給錢。

二是本能快樂。吃飯、睡覺、性愛，程序?qū)懺诨蚶?，到點就會，一點不難。這和所有動物一樣，只是人的快樂感覺更明顯，更系統(tǒng)，可詩意，所以有美食，有廣廈，有愛情。

三是超本能快樂。就是梁啟超所說的先苦后樂，這苦是學習，是克制，是責任。知識，創(chuàng)造力，獲得尊重，都是人生至樂，但它們買不來，也沒有寫在基因里，你不追求，就得不到。

人必須追求超本能快樂，不然就困在本能快樂里，而本能快樂又太容易滿足，遲早下滑到假快樂里。人的快樂，不上升，就下滑。

今天是第180期“下周很重要”，在你寫下每天的、每周的、短期的、長期的計劃時，你就是在追求這超本能的最大快樂。