我們理解中的中醫(yī)理念：

以調(diào)理為主，重在治本，從人體自身的機(jī)能和調(diào)節(jié)出發(fā)，最終達(dá)到改善人體整體身體狀況的目的，而不是只是暫時控制住癥狀。

鐘南山院士對氫醫(yī)學(xué)的描述：

氫分子主要針對慢性疾病，最基本的是抗氧化應(yīng)激的加強(qiáng)作用，不是單純修復(fù)作用，有利于機(jī)體恢復(fù)，理念是對因治療不是對癥治療。

看起來，二者對身體的調(diào)理作用有著異曲同工之妙。

氫醫(yī)學(xué)專家康志敏教授談到，中醫(yī)調(diào)理身體講究“清-調(diào)-補(bǔ)”三部曲，覺得這個思路也適合氫健康管理，給大家提供一點(diǎn)建議。

第一步：清，清理代謝廢物

無論是什么樣的疾病人群，只要表現(xiàn)出各種身體不適或者指標(biāo)異常，一般來說身體很大可能有代謝廢物堆積。

首先安全的第一步是促進(jìn)廢物排出，早期以喝氫水為主，輔助以少量吸氫（身體狀態(tài)比較差可不吸）。引起的多尿，便秘改善和胃口改善，都可以幫助身體大量代謝廢物的排出。

這個時候腸道調(diào)整是重點(diǎn)，無論是腹瀉還是便秘都需要調(diào)整好。喝氫水以后，如果氫水飲用量可以達(dá)到800毫升以上，證明身體狀態(tài)應(yīng)該可以使用氫氣吸入。如果連喝水都成問題，側(cè)面證明身體問題相對嚴(yán)重，那么就要考慮謹(jǐn)慎吸氫。

第二步：調(diào)，多管齊下，調(diào)整身體狀態(tài)

氫氣產(chǎn)品吸+喝為主干，適當(dāng)配合一點(diǎn)運(yùn)動，隨時檢測患者血壓和血氧飽和度，調(diào)整氫產(chǎn)品使用時間和方法。

無論什么患者，都盡量控制主食（適用所有疾病人群，給身體減負(fù)），疾病的身體就像一堆亂麻，我們需要耐心的一點(diǎn)點(diǎn)解開，一根根抽出來，這個過程中，保證安全，盡量不能傷害到亂麻中的每一根，最終把所有亂麻梳理整齊，人體就會呈現(xiàn)相對健康的狀態(tài)。

第三步：補(bǔ)，對身體進(jìn)行能量和物質(zhì)補(bǔ)充

中醫(yī)的“補(bǔ)”范圍特別寬泛，艾灸是補(bǔ)，泡腳是補(bǔ)，太極拳也是補(bǔ)。

在利用氫產(chǎn)品調(diào)整健康的過程中，也需要適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，尤其是蛋白質(zhì)和維生素，特別是有氫體驗者說最近怕冷覺得有點(diǎn)虛的情況，說明他身體更新的原料不足了，除了飲食之外，額外補(bǔ)充一些身體必須營養(yǎng)素。

比如已經(jīng)有骨質(zhì)疏松問題的老年人，在應(yīng)用氫產(chǎn)品，哪怕只是堅持喝氫水預(yù)防骨質(zhì)流失的基礎(chǔ)上，適量補(bǔ)充鈣劑，維生素C和蛋白質(zhì)等這些營養(yǎng)，效果可能更理想。

還是那句話，氫氣調(diào)整身體，不能操之過急，病去如抽絲，一定要慢慢來！

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溫馨提示：根據(jù)《食品藥品監(jiān)督管理條例》，氫氣不能替代藥物治療。