國慶之后回歸正常生活，又開始給孩子們做早餐了。什么事都是可以推一推，唯有做早餐這事兒不會變，除非我不在家的情況下。給上學(xué)的孩子每天準(zhǔn)備不同早餐，吃出好的胃口，學(xué)習(xí)才會專心嘛，您說是吧？早餐，我們每天工作學(xué)習(xí)之前最為重要的一件事，無論上班一族，還是上學(xué)的孩子，早餐一定要吃好，吃飽，對身體健康有很大幫助。為了讓孩子吃得健康，干凈，更加營養(yǎng)，早期準(zhǔn)備早餐是我生活的必修課。

每天拍照留圖，只為記錄生活的點(diǎn)滴，加入早餐行列，也給自己一個(gè)激勵，對自己的監(jiān)督。如果你是一位媽媽，也熱愛生活，一起加入早餐行列吧，讓家人吃得舒心又更加的健康吧！以下是國慶之后的一周5天早餐搭配，希望你喜歡！天冷了，養(yǎng)胃暖胃同樣重要。

10.12早餐：奶香蔥花蛋餅，香菇青菜，芥菜瘦肉粥

奶香蔥花餅做法：準(zhǔn)備好200g面粉材料雞蛋2個(gè)，香蔥20g，牛奶約400mL，鹽約2g。將面粉，雞蛋，鹽，牛奶倒入盆中，攪拌成流線狀的面糊糊，再加入蔥花拌勻。平底鍋刷油，一勺面糊從高處滴入，基本上就一個(gè)圓餅，中火煎至凝固即可。簡單又快手，十分鐘不到做法，柔軟好吃，蔥香好香味十足。

10.11早餐：老式面包抹玫瑰醬，雞蛋羹，水煮胡蘿卜西蘭花，熱牛奶

今天的早餐由面包，蛋羹為主，面包是提前一晚做好，早上切片，吃的時(shí)候抹上醬即可。面包可以蛋糕房去買，有時(shí)間自己做更健康，基本上無添加。

雞蛋羹很簡單，大部分人都會做，蛋液與溫水1：1.5，調(diào)好過濾一下口感細(xì)膩，水開上鍋蒸的時(shí)候倒扣一個(gè)盤子，中火蒸，蒸好的蛋羹細(xì)膩光滑，再搭配些蔬菜簡單拼下，看起來就不平凡了

10.10早餐：元寶抱蛋煎餃（韭菜鮮肉餡），熱牛奶，獼猴桃

抱蛋蒸餃金爛爛的，營養(yǎng)又好吃。水餃現(xiàn)包，或是速凍水餃。有時(shí)間包餃子時(shí)可以多包一些，形狀多變一些，換著花樣吃也蠻好。今天這款水餃速凍的，先是煮好后再煎，底部金黃后加入1個(gè)雞蛋液小火煎至凝固，撒上蔥花黑芝麻即可。速凍餃子內(nèi)部不容易煮，直接煎也可以，需要加水沒過水餃一半，煎煮水開后倒入蛋液。至于怎么操作，大家隨意吧。

10.9簡單速食早餐：拔絲蛋糕，煎蛋，牛奶黑芝麻雜糧糊，軟籽石榴

這天早上睡過頭了，還好家里有前一晚接孩子買的小蛋糕，黑芝麻雜糧糊也是儲存好的黑芝麻雜糧粉，加上熱牛奶，適量冰糖，料理機(jī)拌勻，超級快速。如果沒有粉可以用黑芝麻，燕麥片，紅豆，薏米，黑米，核核，小麥胚芽片，加上冰糖，豆?jié){機(jī)或破壁機(jī)中，豆?jié){米糊鍵打好就成。最后煎上2個(gè)雞蛋，剝點(diǎn)石榴，配好早餐了。

10.8早餐：韭菜鮮肉餃，紅豆薏米糊，紅柚

韭菜鮮肉餃?zhǔn)菄鴳c假期中備好的。早上直接煮熟，淋上點(diǎn)生抽和紅油，撒上點(diǎn)蔥花即可。

紅豆薏米糊，去濕比較，偶爾一餐來一杯，去濕健脾很好的搭配，也可以煮成紅豆薏米粥。只需要將紅豆，薏米放水浸泡2個(gè)小時(shí)或是直接淘洗干凈后使用也可以。放入適量礦泉水，豆?jié){機(jī)式破壁機(jī)打磨煮好，根據(jù)喜好加糖調(diào)味，特別適合痰濕體質(zhì)的人食用。