談及補腎，相信很多人都會想到“偉哥”，它是很多男人心目中的“偶像”，也是傷害男人最深的“殺手”，根據(jù)權(quán)威調(diào)查表明：經(jīng)常吃“偉哥”的話，不僅傷財，還會對使用者的身體和心靈都造成損害，其實，生活中有一些東西是可以代替它的，男性適當(dāng)多吃一點，不僅可以讓自己“腎壯如牛”，也不會對自己的身體造成損害。

老中醫(yī)說：白開水和“它”一起泡，7天“趕走”腎虧！

1、荷??香??豆茶

據(jù)《本草綱目》記載：其主要是由人參、枸杞、蛹蟲草等多味藥材組成，經(jīng)常泡水服用，可以從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發(fā)等問題，能幫助男性分泌雄性激素。

優(yōu)點：連服10天為一個周期，男人連服10天后，停服5天，從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發(fā)等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對于提高精子的質(zhì)量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

2、茯苓

材料：枸杞5克，茯苓10克，紅茶6g，將枸杞子和茯苓都研磨成為細末狀，然后將它們混合與紅茶一起，用開水沖泡10分鐘即可，每天喝兩次，效果顯著。

方解： 枸杞子是出了名的補腎益精食材，茯苓味道甘淡，有著非常好的健脾、利尿作用，還有紅茶也有著非常不錯的利尿作用，因此這一道補腎茶在補腎的同時，還是小便不利者的絕佳飲品。

3、肉蓯蓉

材料：枸杞子30粒，肉蓯蓉20克，首先將肉蓯蓉用清水洗凈放入杯中用開水燜泡5分鐘左右，再加入枸杞即可飲用。

方解：枸杞子和肉蓯蓉泡茶喝。枸杞子滋補腎陰，肉蓯蓉滋補腎陽，一陰一陽，不溫不火，恰到好處?！蹦I虧！