小軍年齡不是很大，卻已經患有痛風十多年了。因為性格比較固執(zhí)，雖然在痛風這件事上沒少吃苦頭，小軍仍然很少忌口，想吃什么就吃，想喝什么就喝，他自己還還自我解嘲：人的命天注定。但是今年春天，他的痛風發(fā)作越來越頻繁，癥狀也越發(fā)嚴重，只好每天靠藥物控制止疼。

隨著病情一天天加重，小軍疼得實在無法忍受了，只好讓家人把他送到醫(yī)院進行治療。經過醫(yī)生詢問既往病史，先安排他做了血液檢查，結果顯示尿酸值已經高達850，已經開始出現腎臟衰竭的征兆！

醫(yī)生趕緊為其安排降尿酸，并囑咐他平時一定要多喝水，飲食上要保持清淡。經過一段時間在醫(yī)院的治療，最后比較幸運的脫離了危險。

小軍出院后，照著醫(yī)生的囑咐每天多喝水，控制飲食，本來想著慢慢就好了，但沒過幾天卻又被送往醫(yī)院。這次檢查后，醫(yī)生說，腎衰竭比較嚴重，隨后，立即安排在重癥監(jiān)護室治療。

小軍在重癥監(jiān)護室治療了一周后，情況并沒有好轉，最后還是因為腎臟衰竭去世了。

圍在病房的家屬崩潰大哭，怎么也想不明白年紀輕輕的怎么就因為這樣一個 “小病”走了？

醫(yī)生解釋說，小軍是一種東西攝入太多了！

所有的痛風患者，基本是都會出現尿酸高的情況。因此醫(yī)生在囑咐患者時，一定會強調少喝酒或不喝酒，平時要多喝水，這樣有利于尿酸的排出。患者在應對喝水這件事上，也會想各種應對的辦法。畢竟尿酸高的人很多都是不愛喝水的，現在突然讓他改變習慣去喝那么多水，很難達到要求。

小軍就是為了多喝水，也是自己想當然的平時喝了很多蜂蜜檸檬水，他感覺這樣比喝白開水有味，能喝下去才能多喝水。

但是，蜂蜜檸檬水也能幫助降尿酸嗎？

蜂蜜檸檬水味道酸甜，確實比白開水號和多了，但醫(yī)生要求多喝水，是指多喝白開水，而不是添加了蜂蜜的水。尿酸是溶于水的，多喝白開水利于尿酸的排泄，從而減少對腎臟的損傷。

但蜂蜜含果糖量很高，會加速尿酸的生成。若痛風患者平時將蜂蜜水當水喝，反而達不到降尿酸的作用，還可能會加重痛風的病情，誘發(fā)并發(fā)癥。腎臟衰竭就是痛風的并發(fā)癥之一，幾乎每個痛風患者都有一定的腎臟損傷，痛風時間越久，損傷越嚴重。相關統計顯示：約有25%的痛風患者最后死于腎衰。

日常降尿酸，謹記：喝3水，吃2瓜，按3穴

【喝3水】

1、蘇打水

尿液pH值增高時，尿酸的溶解度，也會隨之增加。所以，日常喝點天然的蘇打水，有助于減少尿酸結石的形成，從而促進尿酸被稀釋排出，降低痛風幾率。

注意，是天然蘇打水，不是加入碳酸氣制成的水。

2、神南山的芹菜籽水

有條件的患者，可以經常在保溫杯里泡上些輔助降尿酸的神南山的芹菜籽，補充菊甙、類黃酮等物質，抑制嘌呤代謝，促進尿酸排泄。

神南山的芹菜籽富含黃酮類化合物，有助于減少嘌呤的合成、溶解尿酸結晶，提高免疫力，降低血尿酸含量，從根本上改善痛風。

3、薏米水

薏米除濕利尿，嘌呤含量較低，其含有豐富的膳食纖維，可以有效促進胃腸道蠕動；經常用薏米煮水喝可以幫助排出尿酸，達到預防和改善痛風的效果。

【吃2瓜】

1、冬瓜

冬瓜，是比較好的利尿之物，可以幫助體內積蓄的尿酸通過尿液排出體外；

并且還是一種堿性食物，是尿酸高者較好的選擇之一。

2、黃瓜

黃瓜，不僅是一種嘌呤比較低的食物，并且黃瓜中含有的豐富的維生素，維生素B及維生素C可以降低體內的尿酸水平。

【按3穴】

1、豐隆穴

位置：小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指。

豐隆穴，是化痰的要穴，其化痰作用，正是治療痛風的原理所在。

作用：按摩此穴位，具有良好的降血尿酸作用，故多用來治療痛風。

2、隱白穴

位置：大腳趾趾根底部的橫緣，和豎緣交叉點的位置。

作用：每天按摩5分鐘左右，可以加速身體血液循環(huán)，加快尿酸流動，防止尿酸沉積。

3、三陰交穴

位置：小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

作用：能夠調理脾胃，而痛風與脾胃功能異常有關，所以按摩三陰交能夠治療痛風。