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抑郁來之前的10個(gè)前兆,一定要引起注意!這樣才能更好地避免

 長(zhǎng)沙7喜 2021-07-14

相信大家應(yīng)該對(duì)于之前富士康跳樓事件應(yīng)該不陌生吧,為什么會(huì)有那么多人選擇自殺呢?是工作壓力太大,還是因?yàn)橐钟簟?/p>

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什么是抑郁癥,你對(duì)它了解多少呢?

可能對(duì)于很多老百姓是不了解什么是抑郁,超出了他們的認(rèn)知,只會(huì)覺得這些人太傻了。一些人健健康康的,可是還是會(huì)出現(xiàn)失眠?這讓很多人百思不得其解。

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其實(shí)有時(shí)候很多患者來醫(yī)院并不是看抑郁癥的,只是他們出現(xiàn)了一些癥狀比如:失眠、頭暈、心慌等,但是醫(yī)生在給他們治療時(shí)卻開了治療焦慮抑郁的藥物,他們還會(huì)質(zhì)問醫(yī)生是不是開錯(cuò)了。能到醫(yī)院就醫(yī)的已經(jīng)屬于輕的了,嚴(yán)重時(shí)就會(huì)產(chǎn)生自殺。抑郁的患者不是死于疾病,而是死于自己的無知。

一個(gè)人不只要心里健康還要身體健康,從某種意義上來說心里健康更重要。如果我們的心理出現(xiàn)了問題不治的話,就會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致軀體話障礙,慢慢的就會(huì)引發(fā)各種身體疾患,在這里建議大家一定要注意心理健康,這樣才能避免抑郁的出現(xiàn)。

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抑郁癥前出現(xiàn)的十個(gè)表現(xiàn)

1、當(dāng)我們出現(xiàn)注意力下降,注意力集中困難。

2、心理產(chǎn)生自卑,不自信,感覺前途暗淡,沒有未來。

3、晚上出現(xiàn)睡眠障礙,最常見的表現(xiàn)形式就是睡眠減少或者睡眠增多。

4、產(chǎn)生自殘、自殺的心理或者行為,這類患者出現(xiàn)這種行為或者想法,一定要注意,防止出現(xiàn)不良后果的事件。

5、當(dāng)情緒開始出現(xiàn)低落,就會(huì)覺得無論什么事都不會(huì)開心。

6、食欲出現(xiàn)變化,比如:食欲增加體重增加或者食欲減少體重減少,體重變化大概一般在5%,這就需要及時(shí)就醫(yī)了。

7、心理自我評(píng)價(jià)降低,認(rèn)為自己沒有能力、沒有本事。

8、對(duì)許多事物提不起興趣,甚至失去興趣,愉快感消失,喪失。

9、一些外出活動(dòng)開始減少,感覺勞累,表現(xiàn)為稍微做點(diǎn)事情就會(huì)有疲倦感,疲乏無力。

10、慢慢的開始不與人溝通,獨(dú)自呆在房間里。

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