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男人背叛后，不離婚也不回歸，該離婚嗎？先問自己5個(gè)問題再?zèng)Q定|專欄【帶你走出背叛的痛苦】55

為什么原諒后，不要翻“背叛”這份舊賬？三種隱含影響，你要看見|專欄【應(yīng)對(duì)背叛：高質(zhì)量挽回心理實(shí)戰(zhàn)課】10

01

《我的前半生》里，背叛婚姻的陳俊生后悔了，也是和凌玲真的走到一起后，他才發(fā)現(xiàn)凌玲并不是他想象中那么好，離了婚和想要在一起的人在一起，日子也并沒有想象中幸福。

婚姻需要兩人相伴走很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路，在路上雙方可能會(huì)有不同的內(nèi)在需求，在婚內(nèi)處理好這份需求十分的重要，如果彼此的內(nèi)在需求沒有在婚姻內(nèi)得到滿足，婚姻就很容易遭遇危機(jī)。

所以走進(jìn)婚姻里的人，在明確婚姻責(zé)任，明確夫妻義務(wù)的同時(shí)，可能還需要有一份自我需求覺察與分析的意識(shí)。

只有在婚姻里有覺察自己需求的意識(shí)，才知道自己的行為在受什么驅(qū)使，也只有在婚姻里具備分析自己需求的意識(shí)，才知道幫助自己理性地追求自己的需求，懂得把滿足自我需求的方向放在婚姻里，不會(huì)盲目的向婚外尋求。

懂得在婚姻內(nèi)平衡自己的內(nèi)在需求，才會(huì)遠(yuǎn)離背叛婚姻的行為給自己給婚姻給家庭帶來的傷害。

02

電視劇中的陳俊生為所謂的婚外美好離婚，影視劇的演繹也在從另外的一面給現(xiàn)實(shí)中的人們帶來警醒和覺悟，讓那些在婚姻里迷路的人看到：

向婚外尋求寄托，離婚后未必會(huì)讓一個(gè)人的內(nèi)在需求得到滿足，但是卻肯定會(huì)讓背叛婚姻的人承受很多風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)。

為婚外感情離婚，會(huì)讓自己和家庭承受很多風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)？有些人可能會(huì)說，自己并沒有想過為婚外感情離婚，也不會(huì)為其離婚。

這么說可能一是真的有各種原因存在，你不會(huì)輕易地離婚，二是你以為只要不離婚，就不會(huì)給婚姻和家庭帶來多少傷害。

背叛婚姻后，不離婚，而且還能夠做到回歸家庭，這就可以了嗎？真的不會(huì)給自己，以及婚姻與家庭帶來影響和傷害嗎？

“和他認(rèn)識(shí)完全是偶然，也不知道怎么就和他走得密切起來，隨著我們相互的了解和時(shí)常的聯(lián)絡(luò)，慢慢的我們之間的感情變了。

我從沒想過背叛婚姻，可是他的確給了我婚姻沒有給我的理解和關(guān)愛，和他發(fā)生感情后我過得并不輕松，內(nèi)心很糾結(jié)也很痛苦，幾次提出分手都沒有成功，后來我們的事情被我的家庭發(fā)現(xiàn)了，我不能離開我的家庭，他也不能放棄他的家庭，我們終于分開了。

可是回歸家庭后，我才知道，我背叛婚姻這件事可能很難彌補(bǔ)，我痛苦，我的愛人痛苦，我的婚姻家庭都受到了傷害?！?/span>

03

或許這段留言詮釋的結(jié)局并不夠有沖擊，只有親身經(jīng)歷過的人明白，背叛后即便選擇回歸家庭，有些痛苦結(jié)局很難彌補(bǔ)，可能需要做很多的努力，也需要很多的時(shí)間。

如果把這些傷害和影響做一下梳理，會(huì)有三種很痛苦的結(jié)局，每一種你可能都承擔(dān)不起。

希望看懂的你懂得覺察自己的需求，也懂得在正確的關(guān)系里滿足自己的需求，別向婚外尋求寄托，別碰觸婚外感情。

第一種讓你內(nèi)心煎熬的結(jié)局：你的生活心情會(huì)受到影響，你的內(nèi)心會(huì)很煎熬，很無力。

背叛婚姻后，知道錯(cuò)了，知道婚姻更重要時(shí)，你以為你想回歸家庭，你以為你誠(chéng)懇地表明你會(huì)回歸家庭，就能夠得到伴侶和家人的信任和諒解嗎？

背叛婚姻后，你內(nèi)心的道德觀念對(duì)你自己的譴責(zé)，讓你背負(fù)的愧疚，你以為會(huì)在你決心回歸家庭時(shí)就能不再折磨你嗎？

事情發(fā)生了就是發(fā)生了，背叛有過就很難被抹去，伴侶和家庭對(duì)你的埋怨和憎恨，你內(nèi)心的自我愧疚和悔恨，都會(huì)讓你的生活與心情受到影響，你也會(huì)為此過得很煎熬。

人最無力的狀態(tài)莫過于，自己的困境是自己一手造成的，越是懊悔，就越煎熬。

第二種讓你的婚姻多出一條裂痕的結(jié)局：經(jīng)歷背叛后，你與伴侶的感情很難復(fù)原，你們兩個(gè)人都會(huì)過得很辛苦。

背叛對(duì)一段婚姻來說是最惡劣且傷害程度最深的婚姻危機(jī)，婚姻的建立需要兩個(gè)人有感情和信任的基礎(chǔ)，背叛的行為直接讓感情和信任基礎(chǔ)崩塌。

沒了感情和信任，夫妻之間會(huì)產(chǎn)生裂痕，會(huì)很難再建立信任，很難再向彼此投入感情；即便你很用心地去愛伴侶，可能對(duì)方都沒有勇氣和信任再信任你一次。

夫妻之間沒有了情感連接，親密感也就無從建立，這對(duì)你們彼此來說都是煎熬。

明明想讓婚姻幸福、明明想和伴侶恩愛，可兩個(gè)人之間橫著一道裂痕，輕則兩個(gè)人是熟悉的陌生人，重則兩個(gè)人就是生活在一個(gè)屋檐下的怨偶。

第三種給家庭帶來“永久性”傷害的結(jié)局：夫妻關(guān)系的疏離，給家庭帶來的壓抑，會(huì)讓不幸福意識(shí)成為很多家庭成員余生的幸福阻礙。

夫妻是一個(gè)家庭的核心，尤其是在一個(gè)上有父母，下有兒女的家庭中，中年夫妻是家庭里的支柱，夫妻的感情好，夫妻同心，家庭的氛圍才會(huì)好；

假如中年夫妻經(jīng)常吵架，經(jīng)?；ハ嘀肛?zé)，或者充滿抱怨和懷疑，整個(gè)家庭的氛圍都會(huì)是壓抑的。

這些壓抑的氛圍會(huì)帶來什么？

可能從短期來看沒有什么影響，父母會(huì)正常生活，孩子也會(huì)正常成長(zhǎng)，但是在他們的心里，他們承受著多少擔(dān)憂和痛苦，是無法預(yù)估的；

壓抑的家庭環(huán)境，會(huì)讓孩子對(duì)感情對(duì)婚姻產(chǎn)生偏激的認(rèn)知，也是無法掌控的。

表面上看只是夫妻之間出現(xiàn)了問題，實(shí)質(zhì)上家庭的內(nèi)核已經(jīng)動(dòng)蕩，其他的家庭成員也會(huì)跟著痛苦，跟著產(chǎn)生痛苦、焦慮等感受；其他家庭成員當(dāng)下以及以后的人生都會(huì)因此受到影響。

這些不能被看見也不能被量化的傷害，往往會(huì)是傷害程度最深，傷害持續(xù)的時(shí)間也會(huì)最長(zhǎng)，有些可能會(huì)成為永久性的傷害。

比如，夫妻相處的狀態(tài)很糟糕，會(huì)讓孩子沒有安全感，也會(huì)讓孩子錯(cuò)誤地認(rèn)為感情不可靠，這會(huì)讓孩子成年后的情感生活受到嚴(yán)重的影響。

北蘇總結(jié)：向婚外尋求需求的滿足，可能會(huì)獲得暫時(shí)性的滿足，只是背叛帶來的傷害與痛苦，可能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越需求被滿足的幸福感。

作為成年人，作為一個(gè)有了家庭的成年人，最應(yīng)該學(xué)會(huì)的就是遇到涉及到威脅婚姻的選擇時(shí)，記得冷靜的分析再行動(dòng)，讓自己想一想，究竟是滿足一時(shí)的情感需求重要，還是讓婚姻穩(wěn)定，讓家庭穩(wěn)定更重要？

穩(wěn)定婚姻和家庭，同樣可以讓你的情感需求得到滿足，只要你懂得幫自己分析，做出正確的選擇，幸福和滿足就不會(huì)離你太遠(yuǎn)。