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今日食普734期:趕黃草,別喝酒了吃草吧!

 臥竹軒主 2021-07-08

四川省的古藺縣,愛(ài)喝酒的人都知道,這里位于中國(guó)白酒金三角的中心地帶,是著名的白酒之鄉(xiāng)。老窖、茅臺(tái)、五糧液、董酒……都在這附近。去那里赴酒宴可要當(dāng)心了,據(jù)說(shuō)當(dāng)?shù)厝擞幸环N解酒神器,他們陪你喝酒前悄悄泡飲,可大大提升酒量。

它就是在2020年6月4日,國(guó)家衛(wèi)健委第四號(hào)公告中批準(zhǔn)的一種新食品原料——趕黃草。

趕黃草

Penthorum 扯根菜屬多年生直立草本植物。該屬原歸虎耳草科,新修訂的分類(lèi)法根據(jù)分子生物學(xué)重新劃分,扯根菜屬劃入了分立出的扯根菜科

該科只有這一個(gè)屬,屬內(nèi)也只有2個(gè)種。一個(gè)是中國(guó)扯根菜Penthorum chinense,即趕黃草;另一個(gè)是北美扯根菜Pecthorum sedoides。

趕黃草的葉子形似柳葉呈披針形。秋天開(kāi)碎瓣小青白花,列于螺狀聚傘花序上。蒴果形狀很像蒺藜,成熟后紅紫色。

除了西北干旱地區(qū),全國(guó)南北都有分布。多生于池塘及沼澤地,別稱水澤蘭、水楊柳、山黃鱔。

最知名的產(chǎn)地是古夜郎國(guó)所在的四川古藺烏蒙山林區(qū)。古藺縣的趕黃草國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。

地道

 藥材

趕黃草作為古藺地道的藥材,屬于苗藥。它在苗族民間有著上千年的用藥史。趕黃就是消除黃疸,是苗族人世代沿用的一種治療黃疸的藥材。流傳至今,被當(dāng)做“神仙草”。

三國(guó)演義》中說(shuō)的還要早。話說(shuō)蜀國(guó)諸葛亮七擒孟獲時(shí),大軍曾誤入瘴疫之鄉(xiāng),兵士們口含“薤葉蕓香”葉而解毒。經(jīng)查證“薤葉蕓香”就是今之趕黃草,正式中文名即扯根菜。這樣一來(lái)至少有2000多年歷史了。(真的假的不知道)

作為特產(chǎn),不僅趕黃草,當(dāng)?shù)厮帍S用趕黃草原料提取物制作的單方藥品肝蘇顆粒,也成了古藺的國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品了。

趕黃草中,所含的抗肝病毒和保護(hù)肝臟的有效成分是多酚類(lèi)物質(zhì),其中主要是沒(méi)食子酸,以及喬松素槲皮素等黃酮類(lèi)。這些成分都有較強(qiáng)的抗氧化性,通過(guò)大鼠、鴨等動(dòng)物實(shí)驗(yàn),均具有較強(qiáng)的抗乙肝病毒和保肝作用。某些臨床實(shí)驗(yàn)也表明在降低轉(zhuǎn)氨酶等療效上比對(duì)照組有顯著性差異。

目前趕黃草的制劑主要用于治療急慢性肝炎,恢復(fù)肝功能,減低酒精和藥物對(duì)肝臟的損害。臨床上也用于預(yù)防脂肪肝,防止肝纖維化、肝硬化等。

趕黃草總黃酮還具有明顯的緩解體力疲勞作用,其機(jī)制可能與抗氧化作用,以及促進(jìn)能量代謝中主要的激活因子PGC-1α蛋白表達(dá)有關(guān)。

趕黃草有效成分含量最高的部位是花,是莖的5倍左右,價(jià)格也最高。

但這些功效的臨床研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。而且還發(fā)現(xiàn),趕黃草對(duì)腎臟有害副作用。應(yīng)用者須謹(jǐn)慎!

嘗鮮

 野蔬

雖然趕黃草在苗族中應(yīng)用了上千年,但在中原地區(qū)卻知曉甚晚。中國(guó)最早有文字記載的是明代的《救荒本草》。

趕黃草的正常身高是4-5尺,可書(shū)中卻說(shuō)它只有1尺許高。這不奇怪,該書(shū)并不介紹它有任何藥用,只是描述“葉苗味甘,救饑采苗葉煠熟水浸淘浄油鹽調(diào)食”。意思是說(shuō),糧食不夠了,可吃它的鮮嫩幼苗充饑。既然是救荒,等不到成熟就給饑民采作野菜吃光了,所以作者見(jiàn)不到長(zhǎng)高的植株很正常。

這個(gè)野菜的根也可食,采摘都是連根拔起的,所以叫扯根菜?!?strong style="box-sizing: border-box;">救荒本草》用的就是這個(gè)名稱,而不是叫趕黃草。

現(xiàn)在人們?yōu)榱苏{(diào)劑口味,偶爾還會(huì)摘其幼苗嘗鮮。《救荒本草》上介紹是“煠熟水浸淘浄油鹽調(diào)食”,也就是將其開(kāi)水焯熟后漂洗涼拌?,F(xiàn)在基本還是這樣吃法,也是入沸水焯燙后,再清炒或配雞蛋炒。吃過(guò)的人都說(shuō)味道不錯(cuò)。

它的營(yíng)養(yǎng)也不差,每100克嫩莖葉含蛋白質(zhì)3.1克、維生素C149毫克、煙酸0.9毫克、粗纖維2.4克。在產(chǎn)地,有不少人將其曬干,當(dāng)茶一樣泡飲。

過(guò)去并不起眼的趕黃草,如今又是入藥,又要上餐桌,僅靠原生已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)需求了。而且野生植物一旦過(guò)度采集會(huì)造成瀕危,趕黃草的人工種植就成了緩解供應(yīng)的主要途徑。現(xiàn)在許多地方開(kāi)始種植趕黃草,四川有關(guān)科研部門(mén)還開(kāi)發(fā)了適合規(guī)?;N植的栽培品種。

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