腳臭的“威力”是非常大的，只要一脫鞋遠(yuǎn)遠(yuǎn)的都能聞見臭味，即使天天洗腳也仍然不能緩解。腳臭是因?yàn)槟_心汗腺多所引起的，再加上鞋子不透氣，局部空氣不流通，會(huì)使得臭味越來(lái)越濃。同樣是雙腳，為何有人有腳臭，有的人沒(méi)有？

腳臭是什么原因引起的？

1、跟穿的鞋子襪子有關(guān)

長(zhǎng)時(shí)間穿皮鞋、高跟鞋和不透氣的襪子，會(huì)使得雙腳有臭味。小孩子新陳代謝速度快，穿的鞋子太小，再加上腳易出汗，會(huì)使得皮屑增加，減弱皮膚屏障，細(xì)菌會(huì)趁虛而入，從而引起腳癬。另外貪圖便宜穿劣質(zhì)的鞋子和襪子，不僅有濃重的工業(yè)染料味道，而且引起腳臭，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

2、患有腳部疾病

腳癬是引起腳臭的主要原因，這是腳真菌感染疾病，一般是受到須毛癬菌病或紅色毛癬菌等感染引起。不僅可引起腳臭，還會(huì)伴有皮膚損傷，病變好發(fā)于腳趾間、腳跟和腳部側(cè)緣等，長(zhǎng)有水泡和脫屑，常常伴有瘙癢，甚至?xí)霈F(xiàn)糜爛和滲液。需要提醒的是，足癬有一定的傳染性，會(huì)通過(guò)直接接觸和他人共用腳盆、毛巾和拖鞋傳染。

3、和生活習(xí)慣有關(guān)

高溫潮濕環(huán)境正適合細(xì)菌繁殖，穿不透氣的鞋子、很少更換鞋子襪子、沒(méi)有注意腳部衛(wèi)生或穿潮濕的鞋子襪子等會(huì)引起腳臭，特別是下雨天最為明顯。另外在青少年時(shí)期，由于新陳代謝速度比較旺盛且運(yùn)動(dòng)量大，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有清洗雙腳，也沒(méi)有更換鞋襪，可引起腳臭。

4、汗腺過(guò)于發(fā)達(dá)

每個(gè)人的體質(zhì)不同，汗腺數(shù)量也有一定差異。汗腺遍布于全身，尤其是腳底、手掌和腋窩下汗腺最多。本來(lái)汗液沒(méi)有任何氣味，大部分人汗腺異常發(fā)達(dá)，分泌出的汗液會(huì)被細(xì)菌分解，從而產(chǎn)生硫化物等臭味。

如何去除腳臭？

1、注意腳衛(wèi)生

腳臭的人必須每天洗腳，特別是運(yùn)動(dòng)后更應(yīng)該注意腳衛(wèi)生。仔細(xì)清洗腳趾縫，洗完后立即用毛巾擦干。另外每?jī)芍苋ヒ淮谓琴|(zhì)死皮，不然脫落的皮屑會(huì)滋養(yǎng)細(xì)菌滋生。

2、鞋子和襪子每天要更換

出汗多的人盡量選擇透氣性比較好的鞋子，穿純棉且吸濕性好的襪子，做到一天一換，尤其是下雨天濕鞋子和襪子不能穿。不能長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，把鞋子清洗后晾曬烘干。

3、保持雙腳干爽

腳出汗多的人可適當(dāng)用爽身粉或止汗劑，這樣能保持腳部干燥，去公共場(chǎng)所時(shí)不穿公共拖鞋。夏季適當(dāng)穿涼鞋，讓腳部皮膚透透氣。

溫馨提示

平時(shí)注意腳部衛(wèi)生，定期清洗鞋墊，勤換鞋子。選擇透氣性比較好的鞋子，能減少腳臭，避免細(xì)菌滋生，不能和他人共用洗腳盆和毛巾。一旦腳部皮膚破損、糜爛、有水泡且伴有瘙癢，需立馬去醫(yī)院做檢查，根據(jù)原因針對(duì)性治療。選擇大小合適的鞋子，避免穿尼龍質(zhì)料的襪子。