前段時間，佟麗婭終于宣布和陳思誠離婚。

明明是離婚，卻收獲了全網(wǎng)的祝福。

可想而知，有多少人欣賞著佟麗婭，忍不住曾不斷問她：

“為什么會看上陳思誠？為什么那么美，卻那么自卑？”

曖昧?xí)r，她說自己不夠優(yōu)秀，配上“才子導(dǎo)演”。

戀愛時，她始終自問“那么厲害的人怎么會喜歡我”。

結(jié)婚后，面對陳思誠接連不斷的花邊新聞，她不斷反思自己的不足，說：“回家就好吧?！?/span>

與佟麗婭的自卑相比，陳思誠的自負顯得越發(fā)油膩。

在節(jié)目中，坐在佟麗婭身邊，大談自己的婚姻觀：

“一夜情比比皆是，每一個人都會有背叛，或者游移?！?/span>

“古時候的一夫多妻制，好色也好或者什么，其實是自然的，我們應(yīng)該尊崇所有自然的東西?！?/span>

他的自戀由內(nèi)而外，被網(wǎng)友笑稱為“世間少有的奇男子”。

談到自己，“帥，是我給人撲面而來的印象?！?/span>

談到創(chuàng)作，“寫著寫著就覺得，我真是中國最牛的編劇之一啊！”

這種奇怪的自信的確某種程度上成就了他，卻也限制著他。

正如《唐探》系列在豆瓣上的評分一路走低，從7.7到6.6，再到5.4。

一位網(wǎng)友評論他，說：“《唐探1》暴露了陳思誠的才華，《唐探2》暴露了陳思誠的野心，《唐探3》則暴露了陳思誠的傲慢與偏見?！?/span>

在陳思誠走著下坡路的同時，佟麗婭卻早已在自卑中醞釀著力量，綻放出光芒。

不禁讓人感嘆，有時候，自卑并不是一件壞事。

而那些讓你自卑的特質(zhì)，或許都是你獨一無二的優(yōu)勢。

自卑感，是每個人與生俱來的

阿德勒認為自卑感源于三大約束。

第一，我們依托于地球的環(huán)境生活，也必然受其限制。

第二，人類本就脆弱，無法單槍匹馬地應(yīng)對所有困難。

第三，人類由男女兩性構(gòu)成，我們無法回避愛情和婚姻這樣的關(guān)系。

每個人都有著自己的局限，這是自卑感的源頭。

但，正是為了彌補局限，我們能夠不斷往前，不斷進步。

阿德勒認為，有自卑感并不是壞事，因為人類文明正是一次次戰(zhàn)勝自卑感后的成果。

舉個例子。

三個孩子第一次去動物園，面對關(guān)在籠子里的獅子。

第一個孩子臉色蒼白，躲在媽媽身后，說：“我要回家！”

第二個孩子雖然聲音顫抖，卻說：“我不怕它?！?/span>

第三個孩子最特別，他滿臉好奇，說：“媽媽，如果我向它吐口水，那會怎么樣？”

哪一個孩子是自卑的呢？

實際上，這三個孩子都是自卑的。

面對籠子里的獅子，他們都感到自己處于劣勢，只是面對劣勢的方式并不相同。

每個人或多或少都有自卑感，區(qū)別在于，應(yīng)對自卑感的方式，是會帶我們超越自卑，還是深陷困境。

自卑并不可怕，

改變自卑的方式錯了才致命

21歲的周深，怯生生地站上《中國好聲音》的舞臺，他說：“我是來找自信的，在生活中聽過我唱歌的人都會覺得很奇怪，我就想來到這個舞臺，讓4位專業(yè)的導(dǎo)師聽一下?！?/span>

很長一段時間，因為尖細的嗓音，他總能聽到別人說：“不男不女，變態(tài)，人妖，娘炮......”

他習(xí)慣了壓著嗓子，粗聲說話，甚至害怕聽到自己的聲音，他說：“我已經(jīng)不知道放松是什么樣子了，只是一直很孤獨?！?/span>

直到他鼓起勇氣，站上舞臺，放聲高歌，卻聽到了與想象中截然不同的評價。

齊秦說：“作為一個歌手，你不要再懷疑自己?！?/span>

那英說：“你有這樣一種獨特的表達方式，我就是要贊揚你！”

楊坤說：“你的聲音跨越年齡、跨越性別，有太多可能性了！”

如今，曾讓他自卑的尖細嗓音，早已引領(lǐng)著他唱出了自己的未來。

罵聲仍在，他卻已學(xué)會了如何與它們共處。

“你就是不一樣的，你要去接納自己的不一樣，也要去告訴別人你的不一樣?！?/span>

周深的成長，其實是從“自卑情結(jié)”到“健康的自卑感”的轉(zhuǎn)變。

什么是“自卑情結(jié)”呢？

自卑情結(jié)，是說一個人什么都不做，就斷定自己絕對無法解決這個問題。

就像周深曾為了避免聽到不好的話語，蜷縮自己的殼中。

導(dǎo)演邀請他去節(jié)目，就用了整整兩年，每天變著花樣給他發(fā)語音。

因著自卑，他總說：“我不想活生生站在那么多人面前，我知道肯定會聽到不好的話，我中學(xué)時代已經(jīng)聽夠了。”

他們在被別人、被現(xiàn)實打敗之前，先一步擊倒自己，放棄嘗試，停留在原地，自然也就失去了許許多多成長的機會。

那，什么是健康的自卑感呢？

健康的自卑感，不是來自于別人的評價，而是來自于“理想的自己”比較。

如果我們能夠通過自卑感看見自己的不足，去行動。

這也將成為創(chuàng)建自己，不斷靠近“理想自我”的過程。

利用自卑感，成為更好的自己

是的，自卑并不是我們的敵人，而是一種可以為己所用的強大力量。

如何利用自卑感，成為更好的自己呢？

首先，要繞過“自卑情結(jié)”的陷阱。

即使你堅定地認為自己絕對無法解決這個問題，也不要放棄行動。

正如白巖松所說：“與其抱怨，不如改變；想要改變，必須行動?！?/span>

然后，重新認識自己的自卑。

心理學(xué)家阿德勒曾為自己的身高十分自卑，他只有155厘米。

年少時期，他總想：如果我擁有正常的身高，如果再長高20厘米，不，哪怕是再長高10厘米，一切就會不同，就會擁有更愉快的人生。

有一天，他將這樣的想法告訴了朋友，朋友卻說：“這種想法太無聊了！”

為什么呢？

朋友接著說：“長高干什么呢？你可有讓人感覺輕松的本事啊！”

（阿爾弗雷德-阿德勒）

阿德勒反思到：“的確，高大強壯的男性本身就會給人一種震懾感；而另一方面，矮小的我卻能讓對方放下警惕心理?？磥韨€子矮小無論是對周圍人來說還是對自己來說，都有好處呢！”

有時候，你的“弱點”或“缺陷”，換個角度思考，或許有你從未意識到的優(yōu)勢。

最后，或許你總能看到自己身上的瑕疵，但那不正是因為你熱切地期待著，成為更好的自己嗎？

放寬心，你正在一步步靠近那個理想中的自己。

別怕自卑，有一天，它終究會成為你榮耀的勛章。