總會(huì)有很多家長(zhǎng)在說：

“我總是控制不住的要去吼孩子，甚至打孩子……”

“我很想好好和他說話，我也想做一個(gè)心平氣和的媽媽，可是每次看到孩子那個(gè)樣子，我就暴跳如雷……”

“每次打完孩子，我也很后悔，很難過，可是如果我不發(fā)脾氣，我根本控制不住他……”

……

（電視劇《小舍得》，情緒崩潰的蔣欣和子悠）

就如最近熱播劇《小舍得》里面飾演媽媽的蔣欣把自己的孩子子悠逼瘋，跑出考場(chǎng)一樣。

父母和孩子的沖突每天都在上演，他們彼此吼叫、彼此傷害：父母被孩子氣的半死，抱怨孩子不聽話；孩子被父母搞得傷心，埋怨父母不理解他。

下面就有一個(gè)具體的案例，我們一起看一看。

案例：母親輔導(dǎo)孩子作業(yè)引發(fā)心臟病

近年來，家長(zhǎng)們對(duì)孩子的教育越發(fā)重視，在家輔導(dǎo)孩子作業(yè)也成為了熱門話題，正所謂“輔導(dǎo)作業(yè)一時(shí)氣，一直輔導(dǎo)一直氣”。

（新聞報(bào)道）

據(jù)媒體報(bào)道，湖北襄陽的36歲的王女士在給上小學(xué)三年級(jí)的兒子輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)，因一道數(shù)學(xué)題怎么教兒子都不明白，誘發(fā)王女士心梗住院。

王女士表示，最近一年來，每晚都會(huì)輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，為孩子的學(xué)習(xí)，自己生了不少氣。

這次在反復(fù)講解過程中感覺都要?dú)庹?，就突感心臟不適，趕緊聯(lián)系丈夫來到醫(yī)院，自己也沒想到這次會(huì)誘發(fā)心梗。

（新聞報(bào)道）

主治醫(yī)生說：“患者來的時(shí)候感覺到心慌、胸悶，幸虧發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，不然可能會(huì)出現(xiàn)心臟猝死。”

醫(yī)生指出，經(jīng)常生氣、憤怒等不良情緒是引發(fā)各種心臟疾病的重要因素，并且現(xiàn)在這種疾病正在趨于年輕化，而且還會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)和乳腺增生等疾病。

媽媽，為何你這么容易憤怒？

媽媽，為何你這么容易憤怒？真相可能與原生家庭有關(guān) 。

也許更為深刻的真相，是這樣的：父母并沒有意識(shí)到有些情緒是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心沖突、或者人格的不完善而引起的，是應(yīng)該由自己去面對(duì)和探究的，跟孩子沒有關(guān)系。

（英國(guó)精神分析大師比昂）

英國(guó)精神分析大師比昂認(rèn)為人的情感分為兩種：忍受得了的情感是α元素，忍受不了的情感的是β元素。

β元素不能被思考，被定義，在人的心理空間也沒有它的位置。

那是一種強(qiáng)烈的、未成形的情感，具有旺盛的能量和破壞性。如果得不到緩解，可能會(huì)讓人陷入絕望，甚至瘋狂。

我們生活中常常說的我控制不住要吼孩子，控制不住要摔東西就是β元素。

現(xiàn)實(shí)是，母親會(huì)因?yàn)楦鞣N事情，而忘記覺察自己的內(nèi)心，調(diào)整自己的情緒 。

有時(shí)候因?yàn)檫@樣那樣的原因，很多父母的阿爾法功能比較弱，甚至有時(shí)會(huì)做相反的事情。

具體表現(xiàn)為：當(dāng)被孩子激怒時(shí)，無法覺察自己的情感狀態(tài)，只覺得“有一股無名火騰得一下就起來了！”然后，把自己未經(jīng)分析和調(diào)節(jié)的，無法承受的強(qiáng)烈情感，拋給孩子去承受。

我們?cè)倏聪旅骊P(guān)于孩子練字的例子：

一個(gè)小學(xué)一年的孩子，在家練字，反復(fù)好多次沒有達(dá)到要求，這時(shí)候ta情緒非常暴躁，ta會(huì)向媽媽發(fā)脾氣，大吼大叫，會(huì)把筆一扔說我不寫了。

一個(gè)欠缺阿爾法功能的媽媽，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)被孩子的情緒激怒，她會(huì)想到的是：字寫不好，作業(yè)沒完成，明天怎么跟學(xué)校的老師交代；這孩子這么容易放棄，一點(diǎn)挫折承受能力都沒有，以后怎么面對(duì)生活的挑戰(zhàn)；一點(diǎn)都不想努力，就想著玩！

（電視劇《小舍得》夏君山輔導(dǎo)歡歡寫作業(yè)）

此刻母親的阿爾法功能也往往會(huì)面臨失靈的危險(xiǎn)，無法在短時(shí)間內(nèi)為自己感受到的情緒命名。

更糟糕的是，面對(duì)大發(fā)脾氣的孩子，母親往往會(huì)用憤怒來掩蓋自己真正的情緒，此時(shí)母親真正的情緒其實(shí)是擔(dān)心、關(guān)心和愛，但是卻沖著孩子大喊大叫。

孩子感受到的是媽媽對(duì)自己的憤怒和討厭，還有不接納，絲毫沒有擔(dān)心、關(guān)心和愛的感覺。

那場(chǎng)面，如同兩個(gè)無依無靠的孩子在互相傷害。母親的“內(nèi)在小孩”急切地需要一個(gè)具有阿爾法功能的成年人，來安撫自己那顆在疾風(fēng)驟雨中飄搖的心靈。

母親的心智功能：阿爾法功能

很多時(shí)候，父母被搞得不知所措，不知道該如何應(yīng)對(duì)孩子。

有一些善于學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)會(huì)去看很多有關(guān)親子教育的書籍，很多書里會(huì)提到：作為媽媽需要去理解包容自己的孩子，看見孩子的情緒，給予孩子一個(gè)溫暖、包容、支持的環(huán)境。

但是，道理歸道理，當(dāng)事情真正發(fā)生在自己身上時(shí)，還是很容易失控。

那么，具體該如何去理解和做到這溫暖、包容、支持的環(huán)境呢？有一項(xiàng)很重要的功能叫做：母親的阿爾法功能。

（Vicente Romero Redondo 油畫“母愛”）

精神分析師比昂將母親主動(dòng)包容嬰兒心智狀態(tài)的過程稱之為阿爾法功能。

在這個(gè)過程中，母親把不可理解的元素變成可以理解，并富有意義。

一個(gè)人要想健康地、愉快地生活，就需要把自己的β元素轉(zhuǎn)換成α元素。

那么，阿爾法功能是如何發(fā)揮作用的呢？舉例來說：

一個(gè)三歲的孩子剛剛進(jìn)入幼兒園，面對(duì)新的環(huán)境，孩子可能會(huì)出現(xiàn)焦慮不適應(yīng)，而表現(xiàn)出來就是每天早上去幼兒園時(shí)都要哭泣，吵鬧，發(fā)脾氣。下午媽媽接的時(shí)候就會(huì)哭，不停地說自己不想再去幼兒園了，在家里也不想吃飯了。

我們可以看到的是孩子目前的情緒處于極度不穩(wěn)定的狀態(tài)，面對(duì)新的環(huán)境，ta難以適應(yīng)，于是，ta內(nèi)心中的β元素在心中不斷積攢，繼而被這種情緒給控制，而沒有心思去跟別的孩子玩耍，融入幼兒園的環(huán)境。

事實(shí)上不僅是孩子，對(duì)于我們大人也如此，當(dāng)你碰到一件事情無法想清楚，內(nèi)心就會(huì)不停地回蕩關(guān)于想不明白的事情與無法釋懷的情緒。

而在這個(gè)時(shí)候，一個(gè)好功能的母親將會(huì)涵容孩子的情緒，她在接孩子放學(xué)的時(shí)候，每一次都可以看看孩子在幼兒園怎么樣，當(dāng)孩子吵鬧的時(shí)候，母親不是去批評(píng)指責(zé)孩子，而是在一邊認(rèn)真的聽她講話，了解孩子的情緒發(fā)生了什么。

在母親的內(nèi)心可以去思考與容納孩子這部分情緒，在母親的無意識(shí)中是自由的，她的無意識(shí)是可以對(duì)接孩子的無意識(shí)內(nèi)容的，在孩子哭鬧時(shí)，她也能感到那個(gè)無助與困境，但依然可以思考，在那個(gè)時(shí)刻，她反饋給孩子：“媽媽知道你不想上幼兒園，是因?yàn)檫€不認(rèn)識(shí)那里的小朋友，環(huán)境讓你感到陌生，你在那里很孤單是嗎？在那里你很想讓媽媽陪著你，是嗎？”

（電視劇《小舍得》中子悠看心理醫(yī)生，說“不要媽媽”）

在孩子反復(fù)哭鬧的時(shí)候，ta最容易激發(fā)的就是母親的厭煩與無奈情緒，母親也急躁的時(shí)候，就無法來傾聽孩子的情緒。

最近熱播的《小舍得》，蔣欣在劇中演繹了一位可恨又可憐的母親，望子成龍，只顧追求成績(jī)，情緒不穩(wěn)定，甚至把孩子“逼瘋”，孩子出現(xiàn)了幻覺，并表達(dá)：“我再也不要媽媽了”。

而作為比昂所說的阿爾法功能，就是在這個(gè)時(shí)刻發(fā)揮作用，在孩子無法容忍情緒，而將所有的情緒一股腦發(fā)泄出來的時(shí)候，母親可以去放下自己的需要，去了解孩子的情緒，經(jīng)過自己的理解后，傳達(dá)給孩子她的期待，她遇到的困難是什么？

也就是用比昂說的就是通過轉(zhuǎn)化，而將無法思考的β元素，通過母親的α功能轉(zhuǎn)化為α元素。這時(shí)，孩子吸收到了ta可以理解的東西時(shí)，ta將可以繼續(xù)思考。

一個(gè)好的媽媽經(jīng)常要做的就是給孩子的情緒命名

和成年人不同，幼小的孩子完全不能夠自己加工感覺信息，所以常常被極端強(qiáng)烈的、從未經(jīng)歷過的情感所淹沒，而且會(huì)通過哭泣或者野蠻的憤怒表達(dá)出來。

一個(gè)好的媽媽經(jīng)常要做的就是給孩子的情緒命名，當(dāng)一個(gè)情緒被命名以后，他就從不可承受變成了可承受！

我們?cè)倏匆幌玛P(guān)于孩子做噩夢(mèng)的例子：

孩子半夜醒來，抱住媽媽說：“媽媽，我做了一個(gè)噩夢(mèng)，夢(mèng)見一個(gè)怪物在追趕著我們?！眿寢屚ǔ?huì)說：“別怕，夢(mèng)是假的，媽媽在你身邊。”

但這并不是一個(gè)好的回答，孩子可能會(huì)將媽媽的話體驗(yàn)為“媽媽否定了我的情緒，她覺得我的情緒也是假的。”

一個(gè)具有α功能的媽媽的回答是：“哦，你剛才做了一個(gè)噩夢(mèng)，你一定感到很害怕?！?nbsp;   

（電視劇《小舍得》南儷安慰歡歡）

這就是一個(gè)將β元素轉(zhuǎn)化為α元素的例子，告訴孩子夜里睡著了感知到的可怕的東西是“噩夢(mèng)”，也將孩子不能承受的情感概念化，賦予一個(gè)名字“害怕”。孩子下次再做噩夢(mèng)的時(shí)候他就知道發(fā)生了什么，也就能夠去處理了。

一個(gè)母親的阿爾法功能，是母嬰之間親密關(guān)系的產(chǎn)物，對(duì)幼兒的心理發(fā)育和人格發(fā)展尤其重要。

當(dāng)一個(gè)孩子自己的情緒能夠被媽媽看見，被命名，被接納的時(shí)候，ta也開始學(xué)會(huì)看見自己的情緒，與自己的情緒相處，進(jìn)一步能夠去思考，學(xué)會(huì)與他人相處。

總結(jié)

當(dāng)媽媽能夠去處理好自己的情緒，能夠給自己的情緒命名，同時(shí)可以涵容自己的情緒，那么她就會(huì)有能力去應(yīng)對(duì)孩子的情緒，她會(huì)試著去理解孩子：

（電視劇《小舍得》南儷安慰歡歡）

ta（孩子）已經(jīng)很用心很努力的去做了，但是仍然沒有達(dá)到預(yù)期的要求，從而對(duì)自己產(chǎn)生了否定和懷疑。

面對(duì)受挫，ta沒有辦法承受，而把情緒扔給媽媽，ta是期待媽媽能夠去幫助ta，讓ta平靜下來。