“你看看別人，再看看你自己。 ”

“你打呼的聲音也太大了吧。”

“你這菜放這么多油，怎么吃啊，能不能少放點(diǎn)？”

......

生活中，我們可能總會不經(jīng)意間聽到或者說出這樣的話語，希望伴侶可以警覺、改正，如自己所愿。

但是實(shí)際上，這種話語真的有效嗎？說出這句話之后，對方真的可以如自己所愿嗎？

想必大家的答案都是——沒有。而且關(guān)系之中，甚至?xí)蠡冢?/p>

“我當(dāng)初為什么會瞎了眼和你結(jié)婚？”

超級抱怨的女人不能娶。

男人想要愛的方式，是努力工作為自己的家庭出力。當(dāng)女人肯定男人好的部分、肯定他們的付出，這樣子男人們會更愿意去做。

但是在一般生活中，如果語言只用負(fù)向循環(huán)，只看到男人做得不夠的部分，一直不停地講，那男人就越來越?jīng)]有力量。

和自己媽媽關(guān)系很糟糕的男性不能嫁，但和媽媽關(guān)系太黏的媽寶男也不行。

男人生命中最重要的女人永遠(yuǎn)是他的母親，即便去世，母親對孩子的生活思維模式的影響也是巨大的。

如果幼時父母親密關(guān)系糟糕，男孩是很想幫助母親的。男孩有當(dāng)英雄的原生驅(qū)動力想幫母親，要抗?fàn)幐赣H，但實(shí)際上既幫不了母親也幫不了父親，會令男孩挫敗感很強(qiáng)，就會有一種羞恥感。

母親當(dāng)著孩子的面說父親的壞話，是對孩子的虐待。父親和男孩兒是一體的，母親否定父親就是否定男孩自己。當(dāng)母親強(qiáng)迫孩子選邊站的時候，孩子怎么做都是錯的，相當(dāng)于把他放在了一個兩難境地。

和媽媽關(guān)系糟糕，實(shí)際也會影響著男孩日后和其它女性的關(guān)系。

而和母親關(guān)系太好，母親會在孩子身上投射太多，把孩子當(dāng)成自己的“小丈夫”，而孩子也認(rèn)為母親才是最重要的。其它女性其實(shí)就是和母親爭奪重要性。

女人大部分的快樂和難過并不依靠于男人。

如果女人在原生家庭中沒能得到快樂，也沒能得到愛，那一個沒有血緣關(guān)系的陌生人同樣很難給你愛。女人想得到愛的正向方式是什么，要去肯定和贊賞男人。

女性常會覺得自己是一個無辜的受害者，會覺得自己需要受很多苦，但什么都不用做，也不需要具備什么能力，只需要美麗善良，就能得到愛。提醒自己不做受害者，也不要覺得自己不重要，覺得自己不重要，別人也會覺得你不重要。

在這些無數(shù)的指責(zé)和埋怨之中，問題是無法解決的，如果沒有掌握正確的方法去處理這些問題，雙方的關(guān)系只會日益僵化。

出現(xiàn)問題時，我們都慣性覺得是對方需要改變，無論是伴侶、父母、老板，還是朋友。

但實(shí)際上，關(guān)系中出現(xiàn)問題，是自己需要改變。只因?yàn)殛P(guān)系就像一面鏡子，如果看到身邊是吝嗇自私的人，那其實(shí)就是映照了自己身上有這樣的特質(zhì)。

請試想——

如果對方打呼的時候，不是去埋汰他，而是把對方側(cè)過來，再從背后抱著對方。

這會有怎么樣的效果？

同樣地，如果嫌伴侶炒菜放油太多了，如果詢問“親愛的你炒菜為什么要放這么多油啊”，找到背后動機(jī)“是想讓家人吃得開心，自己辛苦被肯定”。這時候我們?nèi)ベ澝腊閭H：

“你做飯做菜很辛苦，我很喜歡吃?？墒俏易罱c胃不好，想吃得清淡一點(diǎn)，能不能下次放少一些油呢？”

這樣又會有什么樣的效果？

我們每個人的大腦里，都有一個雷達(dá)探測儀。如果把雷達(dá)放在這也不對那也不對的種種抱怨上，那兩個人在一起則很有壓力。

但如果是放在解決方式上，有些我們自己可以解決的，則不用麻煩我們的伴侶；有些是需要配合時，則可以雙方共同找出更有效的可行性建議。

在工作生活當(dāng)中，問一問自己是一個問題導(dǎo)向的人？還是一個解決導(dǎo)向的人？如果是問題導(dǎo)向，只看到不好的不滿意的部分，不懂得提出解決方案，那一定會把工作生活帶到地獄里去。

而如果是解決導(dǎo)向的人，會想我辦法去解決，思考應(yīng)該怎么說、怎么做才會達(dá)到一個好的效果。

如果想要得到愛、肯定、自由、尊重，我們就應(yīng)該從改變自己開始，把愛、肯定、自由、尊重給到其他人。

在關(guān)系當(dāng)中，前期常常用蜜里調(diào)油、如膠似漆來形容。這段時期雙方之間其實(shí)是不缺愛的，但是后期就覺得愛越來越少，不愿意再去和對方溝通說話。

其中一個原因就是忘了尊重對方。如果尊重，會為想改變的地方提出有效性的意見和解決方法，不會想當(dāng)然地，認(rèn)為對方應(yīng)當(dāng)和我一樣，可以盲目幫對方做決定，或者去踐踏對方的界限。

在中國的家庭里，我們的界限感是非常差的，口口聲聲說愛，但是實(shí)際上一點(diǎn)都沒有。

插圖繪制  彭菲 

1. 三套內(nèi)外持續(xù)成長不偏航的GPS導(dǎo)航系統(tǒng)

幸福人生需要精確的外在和內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)：

① 內(nèi)在成長導(dǎo)航系統(tǒng)；

② 幸福關(guān)系導(dǎo)航系統(tǒng)；

③ 成功財富導(dǎo)航系統(tǒng)。

2. 兩個人生必不可錯過的療愈

你小時候的需求，說出口了嗎？

你小時候的痛苦，被看見了嗎？

自己如今生活中的種種不順，其實(shí)都是過往的傷痛帶來的。如果我們不撥開潛意識故布的云和霧，找不到傷口在哪兒，就很難真正使傷口痊愈。

潛意識把我們經(jīng)歷的傷痛掩埋起來，我們需要一些練習(xí)去找到它們，進(jìn)而療愈它們：療愈與權(quán)威的關(guān)系，化解在成功財富和關(guān)系中的障礙；無條件的愛療愈，讓身體全然體驗(yàn)無條件的愛和歡迎。

3. 幸福關(guān)系課后實(shí)用工具

不積跬步無以至千里。在課堂上我們收獲了一部分禮物，但是這也許只是一個開端。關(guān)系、生活、人生的改善，需要一點(diǎn)點(diǎn)踐行、一點(diǎn)點(diǎn)積累。

幸福關(guān)系是需要雙方培養(yǎng)和維護(hù)的，因此在課后的時間中，不妨去踐行老師提供的《幸福關(guān)系之神奇的5+1小時》，或許會有意想不到的收獲。