按照常識，現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量得到了改善，身體的營養(yǎng)得到了保障，醫(yī)療水平也得到了改善，大部分的身體癥狀都可以基本緩解。那么，人們的健康應該更健康，問題發(fā)生的可能性應該更小。但實際情況正好相反。人類疾病種類越來越多，仍有許多新的癥狀。當然，還有很多傳統(tǒng)的健康風險還沒有找到有效的治療方法，最值得一提的是目前對健康影響最大的是血管問題，除了傳統(tǒng)的三高血外，還有血管阻塞、動脈硬化等新問題。

長期以來，人們對血液三高并不陌生，但對高血壓和高血糖的關注明顯高于高脂血癥，甚至許多人認為高血壓和高血糖對身體更有害，高脂血癥不會對健康造成太大影響，事實上，高脂血癥是各種心腦血管問題的根源，它會導致血管內(nèi)脂肪過多，嚴重阻礙血液正常循環(huán)，也容易附著在血管內(nèi)壁，導致血管彈性下降，因此降血脂是保護血管的關鍵。

動脈硬化

在正常情況下，我們的血管應該足夠靈活，確保血液能順利到達身體的各個部位，但一旦血脂上升，血液中就會有大量的脂肪，這不僅會降低血液的速度，而且這些血脂會通過反應附著在血液的內(nèi)壁上，并且會積聚和增厚，導致血管柔韌性差。直到出現(xiàn)明顯的動脈硬化情況。

多個部位供血不足

我們身體的每一部分都充滿了血液，血液循環(huán)的起點是心臟，心臟在身體循環(huán)一周后返回心臟，在血液循環(huán)過程中，它傳遞來自大腦的營養(yǎng)、能量、熱量和動作指令，因此血液循環(huán)可以直接決定每個器官的活動和身體的反應速度。一旦血液循環(huán)不順暢，就會導致器官減慢。整個人的思維也慢下來，一旦體內(nèi)的血脂上升，就會導致血液濃度的增加，血液流變學當然會慢下來，自然會導致身體許多部位的血液供應不足。

引起血壓以及血糖升高

事實上，高脂血癥、高血糖和高血壓是相互影響的，一旦體內(nèi)血脂上升，就會導致包括胰島在內(nèi)的各器官的操作活動減少，無法分泌足夠的胰島素，人體自然血糖會上升，血脂會導致血管收縮，血流速度加快，自然會導致血管高壓，導致血壓升高。

常吃1物

對于高脂血癥患者，首先是減少豬肉、羊肉等高脂肪食物的攝入量，少吃動物內(nèi)臟等膽固醇食品，因為它們會導致體內(nèi)高脂。

最應該吃的一種食物就是燕麥，首先它里邊含有豐富的亞油酸以及不飽和脂肪酸，能夠有效的抑制身體對于脂肪的吸收能力，同時它還含有大量的皂甙素，能夠有效降低血液內(nèi)的膽固醇含量，達到雙重降血脂的效果。