其實(shí)很長(zhǎng)一段時(shí)間自己處在一個(gè)迷茫的狀態(tài)，說(shuō)實(shí)話，我自己是很害怕這種狀態(tài)的，人一旦迷茫就會(huì)找不準(zhǔn)方向，特別是在這個(gè)三十而立的年紀(jì)，真的不敢看著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝。

所以今天想跟大家分享一下在迷茫期我喜歡做的5件事，雖然這個(gè)世界上每個(gè)人的迷茫都是不一樣的，我不能與每個(gè)人感同身受，但也希望這些治愈我的方法能幫到你一些。

01.讀書(shū)。

平常的時(shí)候一周看完一本書(shū)，甚至一個(gè)月看完一本書(shū)，迷茫的那個(gè)階段我強(qiáng)迫自己在早上，中午，晚上，工作之余都拿出固定的時(shí)間來(lái)讀書(shū)或者聽(tīng)書(shū)，這樣的情況下最快周末的時(shí)候一天讀完一本書(shū)，平常日兩天讀完一本書(shū)。

現(xiàn)在最大的感覺(jué)像多了很多位明智的朋友，就像歌德說(shuō)的”讀一本好書(shū)，就是在和高尚的人談話“，迷茫的時(shí)候讀讀書(shū)，真的就像有一位智者在幫你指點(diǎn)迷津，帶你走出迷局。

還有一個(gè)收獲就是讀書(shū)讓我想明白了很多事，不是想開(kāi)，不知道你們有沒(méi)有這種經(jīng)歷，很多人勸你想開(kāi)，在我看來(lái)，想開(kāi)帶著無(wú)奈，而想明白了才是智慧。

所以當(dāng)你在迷茫期或者經(jīng)歷一些事情的時(shí)候，勸你想開(kāi)的人你聽(tīng)聽(tīng)就好，然后去讀書(shū)，讓自己想明白。

02.保持運(yùn)動(dòng)。

身體和時(shí)間允許的條件下可以選擇戶外短跑，時(shí)間長(zhǎng)了不說(shuō)，堅(jiān)持一個(gè)月之后人的心態(tài)和身體都能感受到變化。我自己的心理感受就是，每天到了點(diǎn)就會(huì)不自覺(jué)的醒來(lái)，如果不跑的話就感覺(jué)錯(cuò)失了什么，身體上感覺(jué)越來(lái)越輕松了，整個(gè)人的狀態(tài)改變了好多。

如果沒(méi)有戶外跑條件的話，可以選擇早上7分鐘晨間喚醒操，辦公室肩頸放松，5分鐘手臂訓(xùn)練，氣質(zhì)提升等，每天堅(jiān)持，會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越自律，自然也就沒(méi)有時(shí)間再去迷茫。

03.整理收納。

六月份用一個(gè)周末的時(shí)間整理的衣柜，鞋柜。一天時(shí)間整理了冰箱    ，兩個(gè)周末的時(shí)間整理了游戲屋和書(shū)架。收納整理是一個(gè)反思過(guò)去，整理現(xiàn)在，規(guī)劃未來(lái)的過(guò)程。

有一雙鞋子只穿過(guò)一次，因?yàn)橛悬c(diǎn)小貴沒(méi)舍得扔，所以留了十年……

三個(gè)一模一樣的手持小風(fēng)扇，回憶不起來(lái)是什么時(shí)間買(mǎi)的，但是印象中兩個(gè)夏天貌似都沒(méi)有用過(guò)幾次……

冰箱角落里發(fā)現(xiàn)了許久沒(méi)吃的小零食……

小閨蜜的東西用她自己的話說(shuō)多的要把房子撐飽了……

于是，

我把留了十年的鞋子放入小區(qū)回收柜，把多余的小風(fēng)扇和其他東西送了朋友，把冰箱食材預(yù)處理并全部分類(lèi)用保鮮袋密封，和小閨蜜把她的東西分類(lèi)整理……

做完這些工作之后，我覺(jué)得心理輕松了好多，摒棄的好像不僅僅是東西，還有自己對(duì)自己的束縛。

寫(xiě)到這里想到了梭羅的一句話：“一個(gè)人滿足了基本的生活所需之后，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可更從容、更充實(shí)地享受人生”。

我們迷茫，是不是追求了太多自己不需要的東西呢？東西需要清理，人的心里也需要定期清理，清理之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)前面的路似乎也更清晰了，似乎也不那么迷茫了……

04.學(xué)習(xí)和摘抄語(yǔ)錄。

在剛開(kāi)始的時(shí)候提到過(guò)，我很害怕自己迷茫的狀態(tài)，所以當(dāng)我有這個(gè)想法的時(shí)候，最快調(diào)整自己的方法就是快速拿起筆和筆記本，然后打開(kāi)?？吹墓娞?hào)去閱讀學(xué)習(xí)。

我?？吹墓娞?hào)也分享給大家，比較有哲理又能讓你更通透的有《洞見(jiàn)》《連岳》，職場(chǎng)學(xué)習(xí)管理類(lèi)的《筆記俠》，育兒類(lèi)的《大J小D》，這四個(gè)是每天必看的，還有就是一些品牌文案、軟文文案、勵(lì)志文案等等，會(huì)摘抄在筆記本上。我的感悟就是，學(xué)習(xí)能讓你找到思路和答案。

05.休息。

這個(gè)休息不是躺在床上刷視頻，也不是連著刷幾十集的電視劇，而是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影，或者找一個(gè)安靜的地方發(fā)會(huì)呆散散步，讓自己的心靈和身體都放松下來(lái)。

周末的時(shí)候和小閨蜜騎車(chē)逛了一條沒(méi)有走過(guò)的林間小路，在路的兩邊發(fā)現(xiàn)了桃子樹(shù)，柿子樹(shù)，山楂樹(shù)，還去摘了紫色李子，看到那些風(fēng)景和果子樹(shù)真的很治愈，很放松。迷茫的時(shí)候去發(fā)現(xiàn)一些小美好，是生活中的小確定。