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高考考砸了,人生失敗了嗎?| 18歲的18個Q&A

 安慰記心理小店 2021-07-02

2020年第29篇

心理學VLOG??

視頻&文章 | 店長王瑞

編輯 | 李洄

這一期的主題是“18歲人生的18個問題”。我們從糖丸那里收集到了一些“直擊心靈”的問題,選出了一部分和大家一起討論。有些同樣重要的問題沒有放進這期視頻,因為我感到問題的提出者可能有比較深層次的心理困擾,因而這些問題不適合我們一起討論,更好的方法是提問者及時尋求心理幫助。

今天的這18個問題涵蓋了校園、職場、哲學、自我和人際關系四個主題,下面就讓我們開始吧!

點擊視頻收看正經(jīng)分析??

下面是視頻的文字版??

校園主題


1

@綠綠、@小偉:

我高考考砸了,可是朋友們都考了好大學 我的人生是不是失敗了?

是失敗了。不過不是人生的失敗,而是暫時的失敗、當下的失敗。有一件事我從來沒有跟大家說過,我其實考了兩次高考。這次看到很多糖丸因為考砸有點崩潰,所以我決定跟大家分享一下我高考的事。

我從小就想考北大,勵志以后當作家,而且從小到大一直以來成績也不錯,小學初中我都是重點學校里班上的第一名,包括高中前兩年我也是保持在前三。但是高三的時候,成績突然忽上忽下,那時候不知道心理學所以也不知道怎么了,只知道自己很焦慮、很害怕、很緊張,后來學了心理學才知道,那個時候我把成績等同于我自己的人格了,分數(shù)上輕微的變化我都覺得是對自己人格的懷疑。

在我看來,高三之前的學習內(nèi)容相對是容易的,所以哪怕我稍微焦慮一些也不會有太大的影響,但是從高三開始進入理綜的考試形式之后,我整個人就崩潰了。之前的理綜三科都是分開考,但當它們都在一個理綜卷里面開始考試的時候,我整個腦子一片空白,這種狀態(tài)高三一年都沒有緩過來。所以,我第一次高考考得非常砸,剛過二本線沒多少分,別說北大了,什么大也有點吃力。然后我又努力了一年,心態(tài)還是那樣,只是更用功了,雖然第二年的高考題很簡單,但我也只剛剛過一本線,北大還是沒戲,最后去的首師大。

我的好朋友們雖然沒去北大,但是跟北大也不相上下,所以那種落差感我是感同身受的。這就是為什么我不會騙你說這不是失敗,但是,這也絕對不是人生的失敗,人生可太長了。距離我18歲到現(xiàn)在已經(jīng)12年過去了,這12年我最大的收獲就是不再把成績等于我的人格,而且人生有意思的地方在于,當我不再把成績作為一個很重要的事情的時候,成績反而特別好。

出國之前,我的托福和GRE都考得不錯,也拿到了美國Top30 Boston College的offer,比原來的高中朋友們還都早畢業(yè)了一年,之后研二的時候通過寫心理學的文章實現(xiàn)了稿費月入過萬。我不知道如果當時考上了北大是不是會發(fā)展得更好,也許是另外一番人生風景吧,但是現(xiàn)在的風景真的也不賴,而這些,在高考考砸了之后,同樣是可以實現(xiàn)的。

我覺得最關鍵的事情在于,在坦然接受了你當下的失敗之后,是不是真的能明白失敗的原因究竟是什么。我相信,如果你考砸了,不是因為不夠努力,比如說我,當時反而是努力到極限了。我是失敗原因在于,我竟然把成績和自己的人格劃上了等號。在意識到這一點之后,我才知道,對于我來說怎么樣才算成功,怎么樣才能成功。

我現(xiàn)在的定義就是:按自己的心意和熱情做事情,任何后果我都自己承擔。我覺得這就是成功。如果我還在之前的那種“成功等于人格”的思維模式里,那我現(xiàn)在可能又會進入另外一種挫敗感當中,比如說,哎呀,我為什么沒有考上常春藤???哎呀,我這粉絲怎么只有十萬呀?我覺得每天糾結這些事情才是真正的失敗,因為這種思維方式本身是有一些病態(tài)的。就算上了常春藤,我可能還會想,哎呀,為什么家里不是富二代給學校捐了一個圖書館呀?這個事情會無窮無盡地吞噬你的靈魂,當然如果你覺得靈魂不重要,或許可以繼續(xù)保持這種思維模式,因為它在客觀上獲得社會資源的方面確實是有效的,比如會更有錢、更有地位、更有權力。但我始終覺得,靈魂是更重要的。

@幕夏、@小謝:

我想學的專業(yè)周圍人都不支持,因為他們覺得不好找工作,可是我好喜歡這個專業(yè),怎么辦?

@皮洛:

現(xiàn)在的專業(yè)根本找不到工作,轉專業(yè)也不知道轉去哪里,同時也怕自己沒有毅力自學,怎么辦?

@我是一個粉刷匠:

考研不知道要不要選更好的學校,也不知道考上了或者考不上會怎樣,心里很不平靜。

這是三個不同階段的人面臨的相同問題,原因都在于沒有辦法為自己的喜歡或者選擇負責。之前十萬粉絲的那個視頻當中,我跟大家說過自己本科選的心理學專業(yè)當時不是什么好前景的專業(yè),很多人都沒聽說過。大家以為我真的知道心理學能有這么大的發(fā)展嗎?現(xiàn)在十年過去了,心理學雖然說有一些發(fā)展,但是說到就業(yè)其實也沒有多大變化。

要不要學某個專業(yè)或者是進入某個行業(yè)的判斷取決于三個方面:第一,你喜歡的這個事情對于你來說有多重要;第二,你對自己的專注力有多大信心;第三,最壞的結果你是不是有能力承擔。

我的人生是從校園出來就自己創(chuàng)業(yè)了。我不喜歡朝九晚五的生活、不喜歡太過穩(wěn)定,也沒有過過朝九晚五的生活或者太過穩(wěn)定的生活,我就是喜歡自由自在地安排工作和生活。但這個喜歡有多重要呢?重要到我可以不在乎別人的眼光嗎?可以。重要到我最初幾年掙的錢只夠吃飯嗎?可以。把你所有的擔心都和“我喜歡”做一個對比,你脫口而出的“可以”或者“不可以”就是你的答案。

第二,就是你的專注力。選擇任何一個方向都需要堅持,因為堅持一段時間才能知道結果,做出選擇的瞬間其實只是開始,后面怎么樣都是你自己創(chuàng)造的,不是給你準備好的。所以,如果沒有專注力堅持到看到結果的時候,其實不管選擇什么方向結果都差不多。一手好牌打的稀爛的人也不少,對吧?

最后一個因素我覺得是最關鍵的,那就是最壞的結果出現(xiàn)了,我能不能對自己負責?其實很多人害怕糟糕的結果,就是因為沒法對自己負責,沒辦法承擔自己選擇帶來的糟糕后果。如果是這樣的話,其實這個問題就變成了——我能不能對自己負責?我要不要對自己負責?我想不想對自己負責?如果你根本就不想對自己負責,也覺得自己沒有能力負責,其實也就沒有選擇可言。你可以拖,拖到最后的時間,讓命運幫你決定,這樣你就不用自己負責了,所以負責和不負責都有辦法,但你得先做了要不要負責這個選擇,后面的路才能定下來。

@簡單:

疫情在家好閑,可是沒有奮斗的方向,怎么辦?

我不覺得一定要奮斗。我2018年就咸魚了一整年,沒怎么接新的咨詢,視頻也沒怎么更新,每天十點睡,第二天早上十點起,沒事遛遛狗、看看電影,就過去了。

奮斗是一個結果,因為有一個原因或者一個目標,所以才想要奮斗,也就自然而然地會去奮斗。但如果沒有一個原因也沒有一個目標,你可以不奮斗的,享受咸魚的生活就好了。我沒有開玩笑,真的可以不奮斗的。

@隋郁安:

高考完想離家讀書,但家人不同意,怎么辦?

我的第一反應是,就算家人不同意又能怎么樣呢?想好了,走就好了。我給這個問題一個操作性特別強方法吧!分兩種情況,一種情況是,如果你家人不同意,但就是嘴上說一說,沒有人綁你手綁你腳不讓你走,那么你走就好了,他們同不同意是沒有任何影響的;但是另一種情況,如果他們的不同意會是以死相逼的,那我建議你最好表面上答應,然后偷偷買好票,帶上身份證和手機再走。

如果這個問題的關鍵在于交志愿,家人根本不讓你報外地志愿的話,你可以直接在學校填好志愿上交,就別拿回去??傊?,這件事情最主要的是你心意定了。大家可以在評論區(qū)繼續(xù)討論這個問題的難點,不知道是不是我忽略了什么重要的細節(jié)。

職場主題


2

@貓膩:

我好平庸,干什么都不順心,結果都好糟糕,我很失落,怎么辦?

其實失落意味著你本來對自己是有某種期待的,但因為沒有達成,所以失落。那么其實最關鍵的就是這個期待,你究竟期待自己什么呢?

很多人對自己的期待其實是別人對自己的期待,是父母的或者同齡人比較之下的期待,但都不是真正對自己的期待。比如說我之前受到父母和老師的影響,我的期待就是考個好成績,考個好的學校,找一個好的工作??墒乾F(xiàn)在我搞明白這個事情之后,我壓根對這個期待一點都不感興趣。

通過探索之后,我發(fā)現(xiàn)我對自己的期待是:用藝術的方法去表達我自己對這個世界的思考和熱愛。我目前選擇視頻這種形式,很顯然我的視頻技術非常平庸,b站有多少技術大牛就不說了,那我無非就是要花比那種有天賦的人更多的時間才能實現(xiàn)一樣的水平。但是因為我在實現(xiàn)我對自己的期待,所以感覺是一直在往前走的??墒?,如果你一直實現(xiàn)的是別人的期待,其實哪里也去不了,因為那些給你期待的人沒有在幫你什么,你只是一個人在原地打轉而已。所以,搞明白你對自己的期待究竟是什么,才是解決問題的關鍵。

@阿花:

一心想要轉行換到喜歡的領域,可是怕別人說三說四,又擔心其實自己沒有真正喜歡的事情,怎么辦?

這其實跟剛才幾個轉專業(yè)的問題是一樣的困擾,沒辦法承擔兩個后果:一個是別人的評價,一個是自己并不喜歡

對于第一個后果,仔細想想,誰真正在意你做什么工作嗎?他們的評價重要到可以決定你的人生嗎?這個是你自己需要去思考的問題。

再來看第二個后果,你可能最后真的并不是特別喜歡這個工作,但這個事只有你經(jīng)歷了才知道,這是你人生探索的一部分,你要自己去淌這個路,沒有辦法未卜先知。

所以,說來說去,還是對自己負責的問題。我覺得大家可以好好想想這個部分,去看看自己是不是可以對自己的人生做出選擇、去負責。

@Mike:

剛結束一段長達七年的工作,也相當于是第二次18歲的檔口了,但是這次卻完全是自己做的決定。因為第一次的工作經(jīng)歷和成長,對這次新的選擇也更加嚴謹和迷茫,前路茫茫,沒有精神支柱真的可以走下去嘛?

這次決定完全是你自己做的,難道這件事情還不足以成為你的精神支柱嗎?也就是說,你自己的勇氣不能成為你的精神支柱嗎?有多少人在溫水里煮半輩子青蛙,已經(jīng)失去了四肢的行動力還在水里泡著,我覺得你的精神支柱已經(jīng)有了,只是你還不太習慣。

所以,你現(xiàn)在就需要給自己一段時間習慣一下:自己已經(jīng)是有信念的人啦!自己已經(jīng)是可以獨立做決定的人啦!自己已經(jīng)是有精神支柱的人啦!

@sama白:

最近工作很迷茫,入職一年了沒什么成績,同期的人比自己強,不知道怎么彌補。工作內(nèi)容還算滿意,但是路子有點窄,不知道到底該做什么樣的工作。

我覺得這個問題其實特別簡單,但是被很多人忽略了。大家都在成為一個厲害的人,但忘記了一個不能跳過的環(huán)節(jié),就是怎么做一個優(yōu)秀的小白。你剛開始做工作,你可以盡情的享受小白的紅利期,不懂的、不會的、不明白的都可以敞開了跟大牛前輩去學、去問。他們嫌你煩是肯定的,但是你直到把該學的都學到了,才知道你究竟在做一份什么樣的工作,才能夠給你提供足夠的素材去判斷這份工作你是否能繼續(xù)作為你人生的一部分。

哲學主題


3

@霧茗:

活著的意義是什么?

這部分的問題我很喜歡,但想用稍微抖機靈的方式來回答一下?;钪囊饬x,我覺得是做一個值得為人的人。

@513:

心理上來說,人生到底有多長?。?/strong>

什么時候你完全了解了自己,什么時候人生就算是結束了。

@G777:

網(wǎng)絡信息讓人眼花繚亂,我又興奮、又焦慮、又窒息、又無力,怎么辦?

回到原始生活。我那天在網(wǎng)上看見有人開始用回MP3聽歌,我覺得挺管用的。

自我和人際關系主題


4

@萌萌:

怎么樣才能不用自己的價值觀要求別人?

我覺得你需要意識到,自己的價值觀其實可能是漏洞百出的,可能只適用于你,不適用于其他任何人。

@Jennifer:

人際關系真的重要嗎?

只要這個人際關系和你的人生目標無關,你都可以舍棄,所以最終要看你的人生目標是什么。

@奮斗中的小兔子:

很嚴重的同情心泛濫怎么辦?

如果沒有人向你索要同情,可能意味著它不需要。

@icst:

發(fā)現(xiàn)自己共情能力好弱,情侶之間的共情能力怎么培養(yǎng)?

共情能力其實很簡單,就是你問對方是怎么想的?有什么感覺?原因是什么?然后要做的就是去聽他怎么說。

“18歲的18個問題”這個話題也做了好幾期了,今天就作為一個收尾吧!18歲很重要,但它也不是人生中唯一重要的時間點。可能聽太多道理你會疲勞,我相信大家這段時間也聽了很多、看了很多,就打住到此為止吧。

可能你休息了一段時間,也躺尸了一段時間,不如現(xiàn)在開始,就挑一件事,不用給這件事賦予太多的意義,只要有一些動力和感覺,你就去做。很多道理需要自己在實踐和體驗的過程中找到,別人說的很多話其實是馬后炮的一些總結,對于你來說到底有多大價值呢?所以希望大家現(xiàn)在趕緊去體驗自己的生活,去經(jīng)歷,去總結屬于你自己的道理吧!

—— END——

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