百會，太淵，如果您有“三高”就要注意自己是否出現(xiàn)痰瘀互結(jié)，進(jìn)而影響心臟的情況。主要表現(xiàn)為胸悶胸痛、頭暈頭痛、肢體麻木，飲食減少、口唇紫暗、舌紫暗苔黃膩。

專家推薦了二葉茶來幫助三高人群預(yù)防心衰。將兩種中藥水煎或開水沖泡皆可，已出現(xiàn)心衰的人群需控制飲水量。

二葉茶：澤蘭葉6g,荷葉6g。

針對：濕瘀互結(jié)

長期營養(yǎng)不良的人群也需要注意自己的心臟健康。如有少氣懶言、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、失眠心悸、舌淡胖大、精神不振、食少便溏、水腫汗出等氣血虧虛表現(xiàn)，專家推薦了益氣養(yǎng)血護(hù)心粥。

首先將黃芪、當(dāng)歸、熟地、白芍各5g，洗凈下鍋，煎煮20分鐘，然后濾去藥渣，在藥湯中加入50克粳米，煲煮20分鐘，即可食用，此粥方有益氣養(yǎng)血，補益心脾的作用。

有口干、上火、脾氣急躁等實證嚴(yán)重時，不建議應(yīng)用。

益氣養(yǎng)血護(hù)心粥：黃芪、當(dāng)歸、熟地白芍各5g、粳米50g。

針對：氣血虧虛

作用：益氣養(yǎng)血，補益心脾。

針對中老年常見的脾腎虧虛，有眼部、腿部等水腫情況的人群，專家推薦了健脾化濕餅來幫助補益脾腎，消水護(hù)心，預(yù)防心衰。

首先將10g茯苓、15g山藥、30g薏米，打碎成粉，然后據(jù)自身水腫情況加5~10g炒制過的水紅花子(活血利水藥，祛瘀當(dāng)中利水，水紅花子類似益母草)，50g面粉和適量清水?dāng)嚦上『?。鍋中刷少許油，鍋熱后下面糊，待兩面烙至焦黃，即可出鍋食用。

有嚴(yán)重便秘、腹脹人群不建議應(yīng)用。

健脾化濕餅：茯苓10g、山藥15g、薏米30g、水紅花子5~10g。

功效：補益脾腎，消水護(hù)心

2021年6月27日

鎮(zhèn)院之寶話傳承2

專家： 周德安 國家級名老中醫(yī)

李彬 周德安學(xué)術(shù)傳承人、北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科 主任

關(guān)鍵詞：金針、火針、調(diào)和、腦卒中、肥胖、帶狀皰疹、四神方、補中益氣方

今天做客《養(yǎng)生堂》節(jié)目的是一個非常厲害的中醫(yī)團(tuán)隊的核心成員。這團(tuán)隊已成立65年了，期間出過三位國家級名老中醫(yī)及一位國醫(yī)大師，可說是群英薈萃，這個團(tuán)隊即北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科。

今天我們節(jié)目請到了這個了不起的團(tuán)隊的核心成員---國家級名老中醫(yī)周德安、以及周德安的學(xué)術(shù)傳承人也是北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任李彬。除此之外，還將這個團(tuán)隊傳承了超過半個世紀(jì)的兩個寶貝也請到了現(xiàn)場，這些寶貝也可都大有來頭，它們可以說都是救人無數(shù)的法寶。

第一個寶貝是金針，是該科室的創(chuàng)始人金針王樂亭王老的獨門絕技；而第二個寶貝是火針，是該科室在現(xiàn)在臨床治療時最常選用的治療方式，對于多種疾病都有很好的調(diào)治效果。

今天現(xiàn)場的三位火針的護(hù)寶人就分別通過它，擺脫了殘疾的命運、減輕體重恢復(fù)信心、以及遠(yuǎn)離了痛不欲生的疼痛，這到底是怎么回事呢？國家級名老中醫(yī)周德安在臨床使用火針治療時，又有什么祛病延年的學(xué)術(shù)思想呢？更多精彩，敬請收看《鎮(zhèn)院之寶話傳承（二）》

周老告訴我們，無論是金針還是火針，他在臨床上最重視的就是調(diào)和。第一位護(hù)寶人是一位腦卒中患者，李主任介紹，腦卒中是臨床常見的一種心腦血管疾病的重癥，它從針灸科的角度看，分為中臟腑和中經(jīng)絡(luò)兩類。

中臟腑臨床上證型分為很多種，但終歸都是以蒙蔽清竅為主要表現(xiàn)；而中經(jīng)絡(luò)臨床上以氣虛血瘀為多見。所以針對中臟腑類型的腦卒中，周老在臨床上更注重調(diào)元神之府—也就是腦，臨床常用的穴位處方是調(diào)元神之府--四神方又為頭八針：百會，四神聰，本神，神門，神庭，帶四個神，功效：鎮(zhèn)靜安神，開竅醒神，并有雙向調(diào)節(jié)作用。而針對中經(jīng)絡(luò)類型的腦卒中，周老認(rèn)為氣虛血瘀之根本是脾胃氣虛，因此以調(diào)脾胃為主，臨床常用的針灸處方是調(diào)脾胃之氣--補中益氣方：百會，太淵，中脘，氣海，足三里，三陰交。周老告訴我們，無論是金針還是火針，他在臨床上最重視的就是調(diào)和。第一位護(hù)寶人是一位腦卒中患者，李主任介紹，腦卒中是臨床常見的一種心腦血管疾病的重癥，它從針灸科的角度看，分為中臟腑和中經(jīng)絡(luò)兩類。

中臟腑臨床上證型分為很多種，但終歸都是以蒙蔽清竅為主要表現(xiàn)；而中經(jīng)絡(luò)臨床上以氣虛血瘀為多見。所以針對中臟腑類型的腦卒中，周老在臨床上更注重調(diào)元神之府—也就是腦，臨床常用的穴位處方是四神方；而針對中經(jīng)絡(luò)類型的腦卒中，周老認(rèn)為氣虛血瘀之根本是脾胃氣虛，因此以調(diào)脾胃為主，臨床常用的針灸處方是補中益氣方。

但四神方和補中益氣方都是專業(yè)醫(yī)生臨床扎針用的專業(yè)穴位組方，日常生活中適合大家在家調(diào)理的簡易穴位小組方是什么呢？更多精彩，敬請收看《鎮(zhèn)院之寶話傳承（二）》

第二位護(hù)寶人是一位肥胖患者，火針的治療不僅讓她減輕體重、改善了腹型肥胖，還讓她頭痛、失眠、臉麻及大便不順暢的情況都得到了改善。而在給她治療時，周老和李主任的主要思路就是調(diào)氣通濁、暢達(dá)陽明。

而說到日常生活里的自我調(diào)理，李主任指出要注重調(diào)氣，無論氣虛還是氣滯都可能導(dǎo)致痰濕血瘀的形成，從而進(jìn)一步導(dǎo)致肥胖和其他相關(guān)代謝疾病的出現(xiàn)。

針對氣虛的情況，周老和李主任建議大家在日常生活中可以通過第一中線捏脊的方法來進(jìn)行調(diào)補；而針對氣滯的情況，周老和李主任則教大家按揉膻中穴加蠡溝穴進(jìn)行調(diào)理。

第三位護(hù)寶人，是一位曾經(jīng)飽受帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛折磨的患者。李主任告訴我們，從中醫(yī)的角度看，帶狀皰疹急性期和后遺神經(jīng)痛期都常見肝膽火旺和肝經(jīng)濕熱的證型，這種情況均可以用火針治療。

而周老也給大家分享了他在臨床上常用的清利肝膽濕熱的穴位組合，又是什么呢？更多精彩，敬請收看《鎮(zhèn)院之寶話傳承（二）》

1.金針在現(xiàn)在還有哪些適應(yīng)癥？

答案：治療扁桃體疾病、甲狀腺疾病、頸部淋巴結(jié)核、免疫系統(tǒng)疾病

2.簡易四神方里有什么？

有百會，神庭兩穴。

按揉方式：用指腹打圈按揉，一組20下，每天五分鐘。

3.調(diào)脾胃之氣的家用小對穴

按揉方式：太淵穴打圈按揉，一組20下，每天五分鐘。

太白穴：從足弓最高處向前推至太白穴處停留按壓20下，再重復(fù)，每天五分鐘。

4.氣虛、氣滯家用調(diào)理方法

氣虛：第一中線捏脊，可從每天10分鐘開始，逐漸建立耐受。

氣滯：按揉膻中穴加蠡溝穴，按揉時注意要向逆時針方向轉(zhuǎn)，方可達(dá)理氣之效。每個穴位20下為一組，反復(fù)五分鐘。

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