痔瘡手術后要保持大便通暢，很多醫(yī)生都會建議患者多吃香蕉促進排便。

但是，我建議最好不要吃。

大家都知道，香蕉未成熟時外皮呈青綠色，里面的果肉澀得不能下咽。自然成熟的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受大家的喜愛。

生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將腸道里的糞便凝結成更干硬的糞便，從而造成便秘。自然成熟的香蕉沒有鞣酸，反而有潤腸通便的作用。

所以人們常說，香蕉有通便作用，但生香蕉反而會造成便秘。

香蕉是熱帶、亞熱帶水果，如果等完全成熟時再采摘，保質期短，很快就會變質，所以，現在市面上的香蕉，大多都是生香蕉的時候摘下催熟，是不自然成熟的香蕉，雖然已經嘗不出澀味，但里面的鞣酸成分仍然存在。

很多人有過這樣的經驗，吃了香蕉非但不能幫助通便，反而發(fā)生了更嚴重的便秘。

痔瘡術后更建議吃蘋果。

蘋果中含有豐富的膳食纖維--果膠，在通便上能起到雙向調節(jié)的作用，當大便秘結時，蘋果里的果膠成分可以吸干自己本身容積2.5倍的水分，使糞便軟化，易于排出。

當大便泄瀉時，果膠又能把糞便中多余的水分吸收，使過稀的大便變得正常，起到止瀉的作用。

而且蘋果的這種“雙向調節(jié)”的作用十分柔和，很適合痔瘡術后食用。

除此之外，玉米、燕麥、蕎麥、紅薯等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便秘的作用。