人民論壇近日在發(fā)起了“當前中國人焦慮程度調(diào)查”。調(diào)查結(jié)果顯示，80.1%的受訪者經(jīng)常使用“煩躁”“壓力山大”“郁悶”“糾結(jié)”來表達心情；88.9%的受訪者同意“全民焦慮癥”已成當下中國的社會病。財富在增加，快樂卻在減少，影響人們的幸福指數(shù)下跌的原因在那里？這與大多數(shù)人不敢停下忙碌的腳步有關(guān)。

            我們習慣把生活塞得滿滿當當，生怕浪費時間，但好像唯獨忘記了停下來休息。人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。

            一段旅程，一種心情，走走停停，停停走走。漫漫人生別太著急，不妨停下腳步看看身邊的風景。到一處，看一處景色，停一處，賞一處風光。家門口的美景，猶如世外桃源，風景人事在路上，歡喜觸動在心底。

            看過一部非常治愈的電視劇，叫《風平浪靜的閑暇》。女主凪，是一個被工作和愛情壓得透不過氣的女人。

            在工作上，她除了忙于應付刁難她的領(lǐng)導，還經(jīng)常被迫替同事背黑鍋，收拾爛攤子。

而同事呢？非但不感激，反倒背著凪建了一個小群吐槽她：“什么活都會幫你干，就像我們的專用外包商。”

            生活中，和男朋友在一起，凪也累的喘不過氣。明明是天生的自來卷，卻因為男朋友喜歡直發(fā)，即便困意如山，她都會提前一個小時起床，把頭發(fā)一根根拉直，每日如此。

            有一天凪因為精神太過疲憊，突然暈倒在辦公室里了。醒來后，她決定放下一切。辭職、分手，搬到了鄉(xiāng)下，開始了一段找回自我的假期。

            在這里，她過上了一種完全不用搶時間的生活。她可以坐在大樹下，認真地吃一根雪糕；可以聽樹葉在風中沙沙地響；可以看一朵云在天上緩緩地走。

            假期里，凪終于一點點認清自己：“原來我一直攀附著別人在生活，從未問過自己想要什么，從未獨立行走過?！?/span>

            看完這部電視劇，我確實感慨頗深，有時候，我們真的需要給自己一個假期，停下來休息一下。只有停下來，我們才知道前面的方向在哪。

            人生最痛苦的事，莫過于走了很遠，卻發(fā)現(xiàn)自己走在一條錯的路上。好的生活，從來不是只有忙。只有靜止下來，才能沉淀下去思考未來的走向，才能放下內(nèi)心的憔慮，獲得新的能量。還形象點說，只有時常停下腳步，才能讓幸福跟上。

          《菜根譚》有言：“歲月本長，而忙者自促；風花雪月本閑，而擾攘者自冗。”在這個喧囂的世界，懂得停下來休息的人，更容易找到自我，體會到生命的樂趣。

            都說成年人的世界里，沒有一個人是輕松的。很多人不敢停下，不敢回頭，怕掉隊，怕淘汰……歸根結(jié)底，社會轉(zhuǎn)型改變?nèi)缍嗝字Z骨牌一般，引起諸如房價升高、競爭加遽、壓力增大等諸多現(xiàn)實問題，從而影響到我們不敢停下奔跑的腳步。

            白巖松曾說過一句很扎心的話：“忙”這個字，左心右亡，忙著忙著，心就死了?！?/span>我們必須懂得盲目地奔跑，或許迷失了自我，跑錯了賽道；或許累倒了自己，幸福沒有跟上。如果整天忙這忙那，讓生活塞得滿滿的，最后的結(jié)果就容易死機黑屏了！

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