1、首先要有自己的主見(jiàn)，不要聽(tīng)風(fēng)就是雨，永遠(yuǎn)沒(méi)有自己的看法，一下子覺(jué)得他說(shuō)的有理，一下子覺(jué)得他的看法很對(duì)。自己對(duì)人對(duì)事的看法總是搖擺不定，要有屬于自己看法和意見(jiàn)，不受別人的影響。

2、把腦中的垃圾清理掉，努力強(qiáng)迫自己不要去想亂七八糟的事情。特別是不要去想別人的事情，也不要揪著以前的事情不放，過(guò)去了就過(guò)去了，再想也沒(méi)有用。當(dāng)你不再整天回想過(guò)去的事，和別人的事情，你會(huì)變得平靜而坦然。

3、沒(méi)有誰(shuí)生來(lái)就是強(qiáng)大的，強(qiáng)大是自己不斷的修煉的。內(nèi)心強(qiáng)大最重要的是要認(rèn)可自己，自己一定要看的起自己，不管別人對(duì)自己怎么樣的看法，你要把自己放在最重要位置。別人看不起自己是別人的事情，況且自己的生活是自己做主。

4、要做大平靜和強(qiáng)大，一定要自信，不斷塑造自己的自信心，讓自己從自卑中逃離出來(lái)。有些事讓我們自卑，我們就努力戰(zhàn)勝它，有些人打擊我們，讓我們自卑，我們就遠(yuǎn)離他們。跟舒服的人，有正能量的在一起，凡是一點(diǎn)不舒服的關(guān)系，就少來(lái)往了。

5、多看書(shū)，讀書(shū)使人聰慧，讓人明智，每天規(guī)定自己多幾頁(yè)的書(shū)，你會(huì)把無(wú)聊的時(shí)間變得有樂(lè)趣，看書(shū)的時(shí)候你能忘記現(xiàn)實(shí)中的煩惱，讀書(shū)一定是讓自己成長(zhǎng)最快投資最小的事情。