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為什么有時(shí)孩子總愛(ài)和父母對(duì)著干？你越關(guān)切，孩子越事不關(guān)己……擁有14年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)師侯玉珍老師，同時(shí)也是一位媽媽?zhuān)瑥淖陨斫?jīng)歷出發(fā)，為你解答，并提供了應(yīng)對(duì)方式。
來(lái)看看今天的文章 作者 | 侯玉珍 編輯 | 朗門(mén) 一個(gè)朋友向我抱怨，為什么她兒子，那么磨蹭？早上上學(xué)，起床到穿衣，從洗漱到吃早餐，都需要她不停催促。另一位媽媽也向我倒苦水：陪孩子寫(xiě)作業(yè)太！痛！苦！了！孩子拖拖拉拉，容易走神，到了睡覺(jué)時(shí)間，作業(yè)還有一大半沒(méi)完成。這看似孩子的問(wèn)題，其實(shí)是父母和孩子的關(guān)系出了信任問(wèn)題。接下來(lái)，我們來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。還記得你的孩子是怎么學(xué)會(huì)走路的嗎？當(dāng)孩子剛學(xué)走路時(shí)，我們會(huì)站在遠(yuǎn)處伸出雙手，在他快要摔倒時(shí)扶住他；當(dāng)孩子會(huì)走路后，我們會(huì)鼓勵(lì)孩子自己走，不再隨時(shí)扶他；當(dāng)孩子摔倒時(shí)，我們會(huì)關(guān)心鼓勵(lì)他，安撫他。雖然我們知道孩子會(huì)一次次摔倒，但還是相信孩子可以學(xué)會(huì)走路。孩子從翻身、爬行和站立，從蹣跚學(xué)步到自己吃飯穿衣……在與父母的互動(dòng)中，持續(xù)獲得信任性支持，這就讓孩子擁有了自主性。但隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，需要探索更大世界時(shí)，這個(gè)過(guò)程會(huì)觸發(fā)不少父母的焦慮。打消這些焦慮最簡(jiǎn)單的方式，就是不停督促。甚至幫孩子做他們本該自己學(xué)習(xí)探索的事。覺(jué)得他們吃飯?zhí)?，就?huì)一直催；覺(jué)得出門(mén)穿鞋太慢，就干脆幫他們穿。因此，焦慮的父母往往，就是這樣無(wú)意識(shí)地剝奪了孩子自己嘗試、做決定的機(jī)會(huì)，也剝奪了他體驗(yàn)成功和失敗的機(jī)會(huì)。孩子對(duì)自己要做的事，逐漸沒(méi)有興趣。因?yàn)樵谒麄兊臐撘庾R(shí)里，那些都是父母的事。沒(méi)有興趣的表現(xiàn)是拖延，深層原因是在對(duì)抗。孩子的自我功能無(wú)法充分發(fā)展，自主性受損，他們會(huì)感到失去自我。你想想，如果你的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)把任何事情，都事無(wú)巨細(xì)安排好，你只需要按照他的指令行動(dòng)就可以了，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？我會(huì)對(duì)這樣的工作沒(méi)有任何興趣和動(dòng)力，感覺(jué)這樣的工作沒(méi)有意義，因?yàn)槭虑樽龊?、做壞都是領(lǐng)導(dǎo)的事情。所以，為了確保自我的獨(dú)立性，孩子必須要對(duì)抗。所以你越叫他快點(diǎn)洗漱，快點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)，他就越慢；為什么我們會(huì)對(duì)孩子有那么多的焦慮？說(shuō)到底，是父母對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有信任感——沒(méi)有耐心，父母就會(huì)迫切地代替孩子完成屬于他的成長(zhǎng)。他們對(duì)自己有太多不認(rèn)可，把自我不能接受的部分，投射給了孩子，認(rèn)為孩子笨、做不好事情。這也導(dǎo)致孩子在接受了投射之后，自我感覺(jué)很糟糕。比如，我4歲多的兒子在近一年的時(shí)間里，說(shuō)得最多的一句話(huà)就是“我自己來(lái)”。在這個(gè)過(guò)程中，我丈夫就比較焦慮。他有完美主義傾向，總是覺(jué)得孩子太慢，做不好。雖然他沒(méi)有用語(yǔ)言表達(dá)，但他用行動(dòng)表達(dá)了——自己動(dòng)手幫孩子做。他把自己無(wú)法接受的部分，比如做事情拖拉、只做六七十分的程度的部分投射給孩子，認(rèn)為孩子是故意這么做的。他忘記了孩子有自己的節(jié)奏和成長(zhǎng)速度，還不能做到像他期待的一樣，又快又好。再比如，一個(gè)爸爸因?yàn)檎谧x初中的兒子玩手機(jī)的事，非常焦慮和崩潰。他發(fā)現(xiàn)兒子不按照約定，只在周末玩1小時(shí)的手機(jī)。于是，他不僅沒(méi)收了孩子的手機(jī)，還打算在孩子的房間裝監(jiān)控，因?yàn)樗麚?dān)心孩子借同學(xué)的手機(jī)玩。這位爸爸非常認(rèn)真地說(shuō)，孩子玩手機(jī)以后就“廢 了'，考試退步都是因?yàn)槭謾C(jī)。在父子之間發(fā)生了劇烈的爭(zhēng)吵之后，孩子離家出走了。和這位爸爸溝通了之后，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锱徘笆?，并不像爸爸說(shuō)的那么不好。事實(shí)上，這位爸爸，把自己沒(méi)有自制力和自我管理的能力的看法，投射給了孩子。覺(jué)得孩子也是如此，腦子里時(shí)刻上演一出“孩子沉迷手機(jī)，學(xué)習(xí)下降”的大戲，焦慮值蹭蹭蹭地往上漲。這種心理作用下，更容易抓住孩子孩子沒(méi)有自控力的證據(jù)。他很焦慮，為了控制焦慮，于是限制孩子玩手機(jī)。但這位爸爸卻看不到，孩子其實(shí)有自己的節(jié)奏，問(wèn)題并沒(méi)有他想的那么嚴(yán)重；也看不到孩子昨天多玩了10分鐘，今天只多玩了5分鐘的進(jìn)步——孩子的何種表現(xiàn)，通通都是爸爸投射的應(yīng)證：孩子沒(méi)有自控力。如果爸爸收回投射，他的焦慮也會(huì)緩解一些。所以事實(shí)上，孩子的拖延或?qū)?，都是在自我保護(hù)，有時(shí)只是為了拒絕父母糟糕的投射。即使你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上情況，也不用太憂(yōu)慮之前的養(yǎng)育方式，我們可以把焦點(diǎn)放在現(xiàn)在和未來(lái)。我們不能信任孩子的重要原因是，我們把自我無(wú)法接納的部分投射給了孩子。首先，先找到自己無(wú)法接納的部分，來(lái)確定自己投射了什么給孩子。通常，你可以從兩部分去覺(jué)察自己對(duì)孩子的投射：比如，一位媽媽?zhuān)o女兒報(bào)了非常多的課程。她在意識(shí)層面覺(jué)得，女兒成績(jī)達(dá)到中等水平就可以；而在潛意識(shí)層面卻覺(jué)得，只有拿第一才算合格。因?yàn)樗r(shí)候幾乎都是年級(jí)第一，而成績(jī)是她獲得父母認(rèn)可的唯一方式。所以她無(wú)意識(shí)也沿襲了她父母的做法，用同樣的標(biāo)準(zhǔn)和方式去對(duì)待孩子。其次，處理好和自己的關(guān)系，尤其是自己不能接受的那部分。比如上面的媽媽?zhuān)X(jué)得考不了第一就不好，還把這個(gè)觀(guān)念投射給了自己的孩子。其實(shí)，這位媽媽需要接納自己，即使不是第一或不夠完美，也沒(méi)什么大不了，她還是很棒的。只有這樣，她才能放下焦慮，放下投射，重新信任孩子。最后，在這個(gè)點(diǎn)上，給孩子多一些信任。在給孩子支持和信任這件事上，永遠(yuǎn)都不晚。不再投射之后，我們還需要不斷支持和鼓勵(lì)孩子自我探索、自我規(guī)劃和自我實(shí)現(xiàn)的行為。當(dāng)我們?cè)噲D信任孩子時(shí)，孩子也許會(huì)讓我們失望。比如上面那位父親曾經(jīng)試圖讓孩子自己掌握手機(jī)的使用頻次，但是孩子沒(méi)有遵守約定。即使這樣，也不必太過(guò)焦慮，孩子自我控制能力的發(fā)展需要一個(gè)過(guò)程，孩子食言和突破設(shè)定的邊界，也是很正常的事情，我們需要接納這一點(diǎn)。回顧自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我們又何嘗不是在犯錯(cuò)和改正中不斷成長(zhǎng)的呢？所以，家長(zhǎng)要信任、支持和鼓勵(lì)孩子，接受孩子的不足和錯(cuò)誤。這對(duì)父母來(lái)講，是一個(gè)過(guò)程，對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，更是如此。等一朵花開(kāi)，等一棵樹(shù)生長(zhǎng)，不都是這樣嗎？END 作者：侯玉珍，動(dòng)力學(xué)取向咨詢(xún)師，14年咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師，艾利克森注冊(cè)催眠師。編輯：朗門(mén)。
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