對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕生子除了要經(jīng)歷分娩時(shí)候的痛苦之外，前期被催生的感覺(jué)也非常痛苦。很多的婆婆覺(jué)得小年輕結(jié)了婚就要趕緊懷孕，因?yàn)檫@樣的話，趁著自己身體還硬朗，還能幫著帶一下孫子孫女。

現(xiàn)在的小年輕選擇推遲生孩子的原因之一，就是覺(jué)得生孩子太痛了，雖然現(xiàn)在有無(wú)痛分娩，但是有的老一輩卻覺(jué)得打無(wú)痛針會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康，也會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育。

其實(shí)中國(guó)有很多習(xí)俗，都會(huì)影響媽媽的身心健康。

其中就有5種“中國(guó)式”懷孕方法，曾經(jīng)讓無(wú)數(shù)媽媽們飽受摧殘，如果你一種都沒(méi)有碰到的話，那么要恭喜你，你真的是一個(gè)有福氣的人。

第1種：結(jié)了婚就會(huì)被家人催促，趕緊懷孕的媽媽。

小年輕認(rèn)為結(jié)婚之后，應(yīng)該過(guò)個(gè)兩三年再開(kāi)始要孩子，因?yàn)樽约旱慕?jīng)濟(jì)能力不夠，結(jié)婚后應(yīng)該要先發(fā)展自己的經(jīng)濟(jì)，等有了一定的存款之后，再開(kāi)始生孩子。

可是家里面老一輩的人明顯不這么覺(jué)得，很多媽媽在結(jié)婚之后，就會(huì)被長(zhǎng)輩變著法地催生，甚至剛剛過(guò)門(mén)才一年，就會(huì)被自家的婆婆明著暗著提醒要趕緊生孩子了。

因?yàn)樵诶弦惠叺娜松畹哪且粋€(gè)時(shí)代，女性在結(jié)婚之后的確會(huì)迅速懷孕。這是因?yàn)橐郧岸际窍嘤H結(jié)婚，結(jié)婚了以后，雖然住在一起了卻不會(huì)避孕，正因?yàn)槿绱?，他們才?huì)結(jié)了婚就馬上生孩子了。

再加上那個(gè)時(shí)代的女性，對(duì)教育和自我提升的需求較低，對(duì)她們來(lái)說(shuō)，相夫教子就是自己的一生。因此，她們結(jié)婚之后也沒(méi)有什么別的想法，對(duì)于懷孕這件事的接受程度也更高。

隨著時(shí)代的發(fā)展，結(jié)婚后就生孩子，是不被大多數(shù)人所接受的。因?yàn)榻Y(jié)婚之后兩人的性格和生活習(xí)慣，還需要磨合，再加上現(xiàn)在的人消費(fèi)水平跟以前不一樣。以前的人生了孩子之后管吃、管睡、管喝就可以了，可是現(xiàn)在生孩子卻意味著一堆的問(wèn)題，孩子的各個(gè)方面都需要用錢(qián)，這些都能夠把兩夫妻弄得精疲力盡，所以現(xiàn)在不建議一結(jié)婚就生孩子。

第2種：懷孕了就要多休息，這類媽媽也是很辛苦的。

有的人可能認(rèn)為讓媽媽們多休息，是一件多么幸福的事情呀，可是實(shí)際上對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，卻并不是如此。

有的媽媽因?yàn)樽约移偶业慕?jīng)濟(jì)情況較好，所以懷孕了之后，就會(huì)被一家人催著趕緊辭職待在家好好養(yǎng)胎。這就會(huì)導(dǎo)致孕婦在家的時(shí)候沒(méi)事干，從而導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)不得不剖腹產(chǎn)的情況。

媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候，雖然要多多注意身體，但并不需要整天呆在家，相反，整天待在家休息，并不利于胎兒的順利分娩。媽媽們只需要注意保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，不做一些重活就可以了。

在孕期保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，能夠促進(jìn)媽媽們的血液循環(huán)，增強(qiáng)孕媽的體質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)程順利進(jìn)行。

除此之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能夠保護(hù)孕婦的腸胃系統(tǒng)，刺激腸道的蠕動(dòng)，防止孕期血栓形成。

因此，建議懷孕之后每天堅(jiān)持做30分鐘的運(yùn)動(dòng)，例如：可以去外面散散步或者做孕期瑜伽之類的，有條件的還可以找專業(yè)的老師來(lái)指導(dǎo)自己。

第3種：瘋狂吃吃吃，堅(jiān)持一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)的媽媽。

有的家長(zhǎng)會(huì)過(guò)度關(guān)心孕婦的營(yíng)養(yǎng)，總是覺(jué)得是兩張嘴在吃飯，所以會(huì)給孕媽們準(zhǔn)備很多的營(yíng)養(yǎng)品雞湯等等。其實(shí)在剛懷孕的時(shí)候，孕媽們大多都用胃口不好。這個(gè)時(shí)候不需要勉強(qiáng)自己吃太多營(yíng)養(yǎng)品和雞湯等等，否則很可能會(huì)適得其反。

除此之外，在飲食中還需要注意以下幾點(diǎn)，比如針對(duì)高糖高脂肪，高熱量的食物，媽媽要盡量少吃。

高糖的食物有可能導(dǎo)致孕期出現(xiàn)高血糖的情況，而高脂肪和高熱量的食物容易導(dǎo)致孕期體重超標(biāo)，胎兒過(guò)大不利于分娩。

因此，在懷孕的時(shí)候可以多吃粗糧、動(dòng)物內(nèi)臟和蔬菜，這些都能夠很好地補(bǔ)充孕媽們所需要的營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維。

第4種：生孩子不能打無(wú)痛。

生孩子的過(guò)程需要開(kāi)十指，也就是宮口需要開(kāi)十指那么大，相當(dāng)于一個(gè)小西瓜的大小，試想一下，宮口由原來(lái)的那么小開(kāi)到那么大，這個(gè)過(guò)程會(huì)有多痛？所以現(xiàn)在也衍生出了一種全新的方法，那就是無(wú)痛分娩?？墒羌幢闳绱?，仍然有很多家長(zhǎng)不贊同孕婦打無(wú)痛針，他們認(rèn)為無(wú)痛針蘊(yùn)含麻醉，這些麻醉會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。

可是實(shí)際上無(wú)痛針并沒(méi)有這個(gè)副作用，它反而能夠讓媽媽更好受一些，還能夠促進(jìn)產(chǎn)程等順利進(jìn)行。

第5種：用傳統(tǒng)坐月子方法的媽媽。

有的家長(zhǎng)堅(jiān)信，女人在坐月子的時(shí)候不能洗頭、刷牙、洗澡，反而要多吃。這就導(dǎo)致了一個(gè)月下來(lái)，原本漂亮的孕媽媽們變得又胖又臟又臭。實(shí)際上，坐月子的時(shí)候并不是說(shuō)媽媽們不能洗頭洗澡，只是說(shuō)媽媽們洗完頭以后要盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干，洗完澡以后要盡快的將身體擦干而已。

除此之外，媽媽們坐月子的時(shí)候也一定要堅(jiān)持刷牙，因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候?yàn)榱搜a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和催奶，每天要吃很多的東西，不及時(shí)刷牙的話，不僅會(huì)導(dǎo)致媽媽們口臭，還容易導(dǎo)致媽媽們出現(xiàn)爛牙的情況。

另外，有的老一輩的人會(huì)讓媽媽們坐月子的時(shí)候躺在床上，不能下地活動(dòng)，其實(shí)這也是一個(gè)非常錯(cuò)誤的習(xí)俗。坐月子的時(shí)候反而要經(jīng)常下地活動(dòng)，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，讓媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)得更加快速。

這5種“中國(guó)式”懷孕的方法是不是光聽(tīng)著，都讓人感覺(jué)特別嚇人呢？如果你遇到了其中的一種，一定要要注意拒絕，做一個(gè)優(yōu)雅美麗又漂亮的母親。我們要去其糙泊取其精華，針對(duì)老一輩那些不科學(xué)的方法，該擯棄就要摒棄，學(xué)會(huì)科學(xué)懷孕生子坐月子，對(duì)自己才是最好的。