身體虛出冷汗是中醫(yī)的陽虛自汗。

所謂陽虛自汗，常常是由于白天經(jīng)常汗出不止，活動后更甚。常常會合并有神疲乏力（總是提不起精神）、氣短懶言（說話的聲音比較小，或者是懶得說話），或者是畏寒肢冷（很怕冷，到空調(diào)房間總覺得希望能夠加一件衣裳），一般是由于陽虛或者是氣虛，不能固護(hù)肌表導(dǎo)致衛(wèi)外不足、腠理疏松、玄府不密（也就是毛孔都張開）、津液外泄，所以會有出冷汗的癥狀。如果身體活動就會導(dǎo)致陽氣敷張，津液隨著陽氣敷張而外泄更甚，出汗就會更加明顯。

在治療或者調(diào)理的時候，應(yīng)該以益氣固表為主，健脾溫陽、補(bǔ)肺生津?yàn)檩o。

雖然運(yùn)動汗出更厲害，也是一定要多運(yùn)動的。因?yàn)槎噙\(yùn)動才能夠使全身的陽氣更加振奮，同時能通過補(bǔ)充元?dú)?、增?qiáng)衛(wèi)氣、固護(hù)玄府、防止津液外泄。

此外建議一定要健脾溫陽、補(bǔ)肺生津、恢復(fù)損耗的氣陰，促進(jìn)津液的生成，以達(dá)到固表止汗、益氣生津的目的。