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查出頸椎生理曲度變直,怎么恢復(fù)?教你幾招!

 針刀醫(yī)學(xué)_周艷 2021-06-10



  頸椎不適去醫(yī)院拍X片后,檢查報(bào)告中提示:'頸椎生理曲度變直'!頓時(shí)很慌張:這是什么意思?嚴(yán)重嗎?怎么恢復(fù)正常?怎么治療?
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  別急!這么多問題,一一為大家道來。

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頸椎生理曲度變直其實(shí)是你頸椎的'C'沒有了!

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  正常人的頸椎在端坐或站立時(shí)頸椎并不是直的,而是在其中某段有一向前凸出的生理弧度,弧度就像我們的字母'C'。醫(yī)學(xué)上把這一向前的弧形凸起稱為頸椎的生理曲度。頸椎生理曲度的存在,能增加頸椎的彈性,減輕和緩沖重力的震蕩,防止對脊髓和大腦的損傷。
  而頸椎生理曲度變直其實(shí)是你頸椎的'C'沒有了!變成一條'直線',甚至有些人向后凸出時(shí),呈了一個(gè)反向的C。

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那這樣有什么危害呢?

  ●1、承受頭顱重量與緩沖壓力的能力大大降低;

  ●2、椎動(dòng)脈受壓,引起大腦供血不足;

  ●3、相關(guān)肌肉、筋膜等軟組織發(fā)生改變,引起肩頸部疼痛、麻木;

  ●4、韌帶增生、鈣化、骨質(zhì)增生,成為頸椎病的結(jié)構(gòu)與生理基礎(chǔ)。

是什么導(dǎo)致了頸椎生理曲度變直?

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當(dāng)長時(shí)間不正確的坐姿、長時(shí)間勞累、頸椎缺少活動(dòng)、脊柱損傷等都可能導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。尤其是現(xiàn)在天天抱著手機(jī)的低頭族,頸椎后側(cè)的肌肉長期處于緊張的拉伸狀態(tài),而頸椎前側(cè)的肌肉長期處于攣縮狀態(tài),久而久之頸椎后側(cè)的肌群出現(xiàn)損傷或彈性降低,頸后肌肉的力量減低,頸椎骨后側(cè)在缺乏肌肉拉力的情況下,慢慢出現(xiàn)了頸椎生理曲度變直的問題。(這點(diǎn)需要大家特別注意?。?/section>
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外傷可能會(huì)誘發(fā)頸椎生理曲度變直,許多患者是由于肌肉的疼痛、痙攣,牽拉到骨骼,致使頸椎曲度變直的出現(xiàn)。因此,大家在日常生活中就要注意避免外傷等因素。
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許多的頸椎病變,如頸椎的腫瘤、結(jié)核、化膿性感染等均可導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。

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頸椎生理曲度變直,怎么恢復(fù)?教你幾招!

1、首先,要了解:

  對于老年人來說,由于頸椎退化,頸部關(guān)節(jié)肌肉衰老,過度追求恢復(fù)生理曲度意義不大,而且還可能導(dǎo)致頸椎病癥狀,因此不建議強(qiáng)行恢復(fù)頸椎的生理曲度。

  年齡較輕的患者,頸椎部肌肉和關(guān)節(jié)柔韌性較好,完全可以通過改變不良姿勢、練習(xí)康復(fù)動(dòng)作,在最大程度上恢復(fù)頸椎的生理曲度。

2、目前,糾正頸椎曲度主要分兩步:緩解肌肉疼痛和糾正曲度。

  頸椎生理曲度變直或反曲后必然伴有頸部肌肉勞損,患者可能出現(xiàn)頸部肌肉疼痛,影響糾正曲度,因此可通過熱敷、理療等緩解頸部肌肉疼痛癥狀。疼痛緩解后,醫(yī)生一般建議通過三點(diǎn)支撐、彈力帶鍛煉等鍛煉頸后方肌肉,逐漸恢復(fù)生理前凸。(注意:鍛煉過程中,用力不要過猛,如果出現(xiàn)頭暈、頸痛、手指麻木等情況,請立即停止動(dòng)作。)
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3、平時(shí)生活中也要注意!

  避免頸部外傷,并養(yǎng)成正確使用頸椎的習(xí)慣。比如,醫(yī)生一般建議避免長時(shí)間(三十分鐘以內(nèi))伏案,適當(dāng)活動(dòng)頸部;避免長時(shí)間低頭看書、玩手機(jī);低頭后,做做頸部后仰,放松肌肉;日常注重頸后方肌肉鍛煉(抵抗運(yùn)動(dòng)、毛巾操)等。

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  總之,出現(xiàn)'頸椎生理曲度變直'說明你的頸椎已經(jīng)處在亞健康狀態(tài)。頸椎生理曲度的存在主要作用在于減輕頸椎間盤的張力,為頸椎提供保護(hù),一旦消失,頸椎間盤張力增高,可能導(dǎo)致頸椎纖維環(huán)破裂、椎間盤膨出,誘發(fā)頸椎病。所以說這個(gè)問題大家一定要引起重視!

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                        國家級繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項(xiàng)目


          關(guān)于舉辦“小針刀治療軟組織疼痛臨床研修班”的通知

為了進(jìn)一步規(guī)范針刀技術(shù),普及針刀基礎(chǔ)理論知識(shí),提高針刀操作技術(shù)水平,增強(qiáng)利用針刀技術(shù)更廣泛的為患者服務(wù)的能力,推動(dòng)全國針刀醫(yī)學(xué)的發(fā)展,由北京萃博針刀醫(yī)學(xué)研究院主辦,中國針刀醫(yī)學(xué)網(wǎng)協(xié)辦的“全國醫(yī)學(xué)新進(jìn)展培訓(xùn)班,項(xiàng)目編號(Z20211521030定于2021年6月18-26日在廣東--廣州舉辦“小針刀治療軟組織疼痛臨床研修班”。本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)特邀請國內(nèi)著名針刀資深專家前來授課,并邀請省內(nèi)外針刀專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。

   本班將原針刀基礎(chǔ)班、綜合班、解剖班、手法班、頸腰椎病專題班中臨床效果獨(dú)特、安全且容易操作的內(nèi)容融為一體,采用課堂與臨床實(shí)踐相結(jié)合,老師與學(xué)員互動(dòng)教學(xué)方式,包教包會(huì),負(fù)責(zé)到底;本院以:學(xué)即會(huì),正規(guī)教學(xué)授精髓,會(huì)即用,臨床實(shí)踐見療效為辦學(xué)宗旨。以中西醫(yī)結(jié)合、理論聯(lián)系實(shí)際,以求新、求實(shí)、求效、求專、求精的辦學(xué)特點(diǎn),為您的臨床診療技術(shù)登上一個(gè)新臺(tái)階。學(xué)員學(xué)習(xí)后想要進(jìn)修者免費(fèi)安排,學(xué)完心中有疑惑者可免費(fèi)再學(xué),請以上各相關(guān)專業(yè)醫(yī)生屆時(shí)參加。

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培訓(xùn)事項(xiàng)



教 學(xué) 內(nèi) 容

日   期


礎(chǔ)














項(xiàng)




















發(fā)結(jié)業(yè)證、學(xué)分證,換發(fā)票



授課老師



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龐繼光

中國針刀醫(yī)學(xué)臨床實(shí)戰(zhàn)精品班特級專家

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)分會(huì)原副秘書長、中國中醫(yī)研究院針刀醫(yī)學(xué)培訓(xùn)中心原教學(xué)部主任、北京海軍總醫(yī)院特需專家、骨科主任醫(yī)師。一直從事普外與骨科臨床工作,多年來專攻針刀臨床治療、科研與教學(xué),成就斐然,學(xué)生遍布全國。他發(fā)表的《針刀治療骨關(guān)節(jié)炎》論文,被評審為國家級課題。他編著的《針刀臨床治療規(guī)范》、《針刀入路解剖圖譜》、《針刀醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)與臨床》等專著已風(fēng)靡海內(nèi)外。


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施曉陽

中國針刀醫(yī)學(xué)臨床實(shí)戰(zhàn)精品班特級專家      1984年師從針刀醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人朱漢章教授,開始從事針刀臨床治療、研究和教學(xué)工作,曾任朱漢章教授創(chuàng)立的金陵骨傷醫(yī)院院長,后工作于江蘇省第二中醫(yī)院、南京市鼓樓醫(yī)院、北京漢章針刀醫(yī)院院長、南京曉陽針刀醫(yī)學(xué)研究所所長,至今26年,是朱漢章教授最早的四大弟子(號稱'針刀界的四大金剛')之一,具有非常豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和理論水平。


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王海東

中國針刀醫(yī)學(xué)臨床實(shí)戰(zhàn)AB班帶教專家

主任醫(yī)師,教授,現(xiàn)任甘肅省中醫(yī)院痹?。L(fēng)濕骨病)科主任,甘肅省中醫(yī)藥研究院風(fēng)濕病研究所所長,甘肅中醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師。兼中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員。

擅長中西醫(yī)結(jié)合防治風(fēng)濕性疾病如:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、系統(tǒng)性硬化病、血管炎、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后風(fēng)濕、干燥綜合癥、頸腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、椎間盤病變、肩周炎、腱鞘炎等,尤其擅長使用小針刀治療風(fēng)濕性疾病所致關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙及慢性軟組織損傷。


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秦保和

中國針刀醫(yī)學(xué)臨床實(shí)戰(zhàn)AB班特級專家

副主任醫(yī)師,湖北中醫(yī)藥大學(xué)副教授;中華針刀醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長;北京天民針刀醫(yī)學(xué)研究院副院長兼專家組組長;中國骨傷學(xué)會(huì)水針刀微創(chuàng)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員;湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬黃家湖醫(yī)院針刀科副主任;平衡針刀創(chuàng)始人;針刀病員管理專家。擅長運(yùn)用針灸、針刀治療四肢關(guān)節(jié)各種頑固性軟組織損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、股骨頭缺血性壞死、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)卡壓綜合癥、腱鞘炎、跟骨骨刺及各種軟組織損傷疼痛等病癥。


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張遠(yuǎn)景

副主任醫(yī)師。先后師從中醫(yī)九針刀發(fā)明人、天津254醫(yī)院任志遠(yuǎn)教授,中國針刀醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人朱漢章教授,為中國針刀微創(chuàng)治療腦癱第一人、原中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)分會(huì)秘書長、現(xiàn)北京任月林腦癱醫(yī)學(xué)研究院院長任月林教授的入室二弟子?,F(xiàn)任廣州和諧醫(yī)院腦癱康復(fù)中心主任,北京任月林腦癱醫(yī)學(xué)研究院資深研究員,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腦癱微創(chuàng)治療與康復(fù)專家委員會(huì)副主任委員,全國高等中醫(yī)院校骨傷教育研究會(huì)中國骨傷微創(chuàng)治療腦病專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

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李樹明

副主任醫(yī)師,現(xiàn)任河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)門診部針刀疼痛科主任,世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)針刀專委會(huì)理事,北京漢章針刀醫(yī)學(xué)研究院學(xué)術(shù)委員會(huì)常委。畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院,研修于北京301醫(yī)院.上海中醫(yī)藥大學(xué).北京針刀總院。師從針刀醫(yī)學(xué)的發(fā)明人、創(chuàng)始人朱漢章院長,軟組織外科學(xué)的奠基人宣蟄人老先生,撥針創(chuàng)始人陳超然教授,現(xiàn)印尼總統(tǒng)私人保健醫(yī)生功勛針刀專家周中煥教授等疼痛界名家。并將他們的思想、理論融會(huì)貫通,形成了一套自己獨(dú)特的理論體系,獨(dú)特的診斷方法和獨(dú)特的治病方法,在先后60000多例患者的治療中取得了極大的成功,被業(yè)界譽(yù)為“豫南神針”。

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