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【原】得痛風(fēng)最大的“元兇”找到了，4個(gè)原因，一半都跟吃有大關(guān)系

 雷師兄說養(yǎng)生 2021-06-10

痛風(fēng)朋友：我已經(jīng)戒酒了，低嘌呤飲食了為什么還發(fā)作？

原因：

1.糖吃多了。

2.寒涼食物吃多了。

含糖食物：精米精面、水果（果糖），導(dǎo)致胰島素抵抗，合成內(nèi)源性尿酸、各種含糖飲料。少吃。

寒涼食物：海鮮、水里的動(dòng)物、冰水，看看自己舌苔是不是發(fā)白？小肚子發(fā)涼、有硬塊、肚子大、大便不成形？ 

很多痛風(fēng)都是寒癥引起的，要少吃寒涼的食物。 

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