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活得累,是因?yàn)槟惚持鴰讉€(gè)人的靈魂

 昵稱(chēng)44943940 2021-05-29

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有的人即使在咨詢(xún)室里面也不能談到關(guān)于父母的問(wèn)題。

稍微一談到,他就可能開(kāi)始“自然地”掉轉(zhuǎn)話(huà)題,或者他會(huì)補(bǔ)充說(shuō)出父母當(dāng)年這樣對(duì)待他,是因?yàn)楦改敢卜浅!覆蝗菀住?,父母有這樣那樣的「不得已」。

每一個(gè)人都希望自己是一個(gè)很被愛(ài)的小孩。這種渴望如此強(qiáng)烈,有時(shí)候我們?cè)敢馐褂没孟耄辉敢馊タ凑嫦唷?strong>在那份幻想里,父母是充滿(mǎn)了愛(ài)的父母,而我,是一個(gè)非常幸福的孩子。

可是,如果幻想出的美好并不能真的讓你不難受,不能真的覺(jué)得滿(mǎn)足、安全,不能真的替代你在關(guān)系中的種種問(wèn)題、每一次的碰壁。那么你該怎么辦呢?攻擊自己?jiǎn)幔?/p>

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這是一個(gè)來(lái)訪者走進(jìn)咨詢(xún)室,和咨詢(xún)師去談原生家庭的動(dòng)力。他可能不想繼續(xù)攻擊自己了。也無(wú)法再去要求自己做得更多。他想要自我拯救。

然而,即使走進(jìn)了咨詢(xún)室,談?wù)摳改傅恼嫦?,也并不容易?/p>

我曾經(jīng)在一次咨詢(xún)里,對(duì)一個(gè)剛剛談到童年就為父母辯護(hù)的來(lái)訪者說(shuō),
“我注意到你不能自由地談你自己的難處,也不能更多地去談你童年的那些非常糟糕的體驗(yàn)。
即使在這么私密的,沒(méi)有錄音錄像,必須遵守保密協(xié)議的這樣一個(gè)空間里,你都不能談?wù)撃愕母惺埽逻@些會(huì)傷害了他們,這就好像,我在咨詢(xún)里,面對(duì)著的是三個(gè)人,和你一起來(lái)的,還有你的爸爸媽媽。
你擔(dān)心你在這里說(shuō)的話(huà),會(huì)被他們聽(tīng)見(jiàn),這會(huì)令他們無(wú)法承受?!?/section>
 
這位來(lái)訪者,即使在咨詢(xún)里,也無(wú)法照顧自己的感受,無(wú)法安慰自己的創(chuàng)傷,無(wú)法表達(dá)自己的憤怒,這說(shuō)明,他不只是為他自己而活,他還背負(fù)著爸爸媽媽的生命
所以,他如果共情了爸爸媽媽?zhuān)蜔o(wú)法共情他自己。
為了保護(hù)爸爸媽媽的感受,他只能放棄他自己的感受。

當(dāng)一個(gè)人這樣活著,他肯定是不能為自己而活的。因?yàn)樗砩线€附著著爸爸媽媽的靈魂。爸爸媽媽好像隨時(shí)都和他在一起,他背負(fù)著他們的感受生存。
 
而父母又是如此脆弱、匱乏、不具備自給自足,不具備愛(ài)自己的能力。所以他們就藉由孩子對(duì)自己的“精神供養(yǎng)”,來(lái)讓自己感到“我很優(yōu)秀,我很不容易,我很有價(jià)值,我很重要”。
 
一個(gè)給予,一個(gè)吸收,這樣的配對(duì)關(guān)系,幾乎從一個(gè)孩子出生開(kāi)始就已經(jīng)注定。
父母在行為層面撫養(yǎng)孩子,而孩子則將自己的靈魂,分給了父母。
 

2


在中國(guó),由于很多父母的人格有發(fā)展的問(wèn)題,因此他們的內(nèi)心是極為虛弱的。
因?yàn)閮?nèi)在的虛弱,與其說(shuō)這些父母一開(kāi)始就艱難地?fù)狃B(yǎng)著他們的孩子,還不如說(shuō),他們的孩子一開(kāi)始就艱難地照顧著父母的所有感受,無(wú)條件地共情著這樣的父母,希望父母能更快樂(lè),希望父母快樂(lè)之后可以愛(ài)自己,希望有一天父母在這種來(lái)自孩子的照顧下“長(zhǎng)大”了之后,能夠真的成為孩子需要的父母。
 
可惜,一個(gè)孩子,怎么可能療愈得了父母的創(chuàng)傷?
無(wú)數(shù)的孩子,扮演著父母的“父母”、伴侶、共情者、咨詢(xún)師。
他們一開(kāi)始就被逼上了大人的位置,步履蹣跚、跌跌撞撞的在父母的“期待”里,努力給予爸爸媽媽想要的一切。

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我想把這種內(nèi)在的虛弱,簡(jiǎn)單地分為兩類(lèi)。(這兩類(lèi)也可能在一個(gè)人身上交替出現(xiàn))。
 
1、極為虛弱,可能會(huì)表現(xiàn)成一種虛張聲勢(shì)的強(qiáng),參考那些在家一言九鼎、一意孤行、全天下我最對(duì)的父母。
其實(shí),這是一戳即破的強(qiáng),因?yàn)椤叭烁竦膹?qiáng)”指的是內(nèi)心整合的能力,看問(wèn)題辯證的眼光,在認(rèn)知層面的深與廣。
人格強(qiáng)的人,有一個(gè)非常重要的指針,就是他是自洽的,他有很強(qiáng)的適應(yīng)環(huán)境的能力,面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力,因此他和外界的關(guān)系是和諧的。而虛張聲勢(shì)的強(qiáng)悍父母,永遠(yuǎn)都和外界在吵架,搞得好像世界似乎針對(duì)著他們。無(wú)論發(fā)生什么,都是別人不好。

——這種類(lèi)型的虛弱父母,需要的是孩子完全的認(rèn)同。他們是絕對(duì)正確的,不容挑戰(zhàn)的,因?yàn)樗麄兊慕^對(duì)正確其實(shí)是虛弱的掩飾,所以經(jīng)不起質(zhì)疑、否定和碰撞。這也是他們和世界不能融洽的原因。
因?yàn)樗麄兊娜踝屗麄儺?huà)地為牢,拒絕接受人生和他人的真實(shí)性,自己的局限性。

那么孩子就不能保留自己靈魂的獨(dú)立性和思考、主見(jiàn)。孩子為了照顧這樣虛弱的父母,他一開(kāi)始就得犧牲掉自己真實(shí)的感受和判斷。當(dāng)他走向外部世界(三歲以后),發(fā)現(xiàn)父親或母親可能是不對(duì)的,其他人不是爸爸媽媽描述的那種樣子,他會(huì)覺(jué)得那是對(duì)父母巨大的背叛。他會(huì)產(chǎn)生很大的內(nèi)心沖突。
然后,他潛意識(shí)里,可能會(huì)壓抑自己升騰起來(lái)的屬于自己的那些聲音,而任由父母的聲音流滿(mǎn)全身,也許這比清醒地處在煎熬中要好。他不想因?yàn)橛凶约旱乃枷?,而撕破父母的掩飾,因?yàn)楦改笗?huì)垮掉。所以他選擇和父母一起畫(huà)地為牢。
 
2、極為虛弱,當(dāng)然也可能就會(huì)直接表現(xiàn)為弱。
比如有很多人的母親,是在重男輕女的家庭里長(zhǎng)大,這些母親在成為母親之前,價(jià)值感就特別低,成為母親后,孩子(尤其是兒子)成為了她們唯一的價(jià)值。她們可能會(huì)看起來(lái)非常弱,她們不敢大聲說(shuō)恨誰(shuí),但是她們總是怨,總是在呻吟哀嘆,好像自己就是這個(gè)世界最為不幸的受害者,而且不管生活怎么改變,她們永遠(yuǎn)不會(huì)好起來(lái)。當(dāng)然也有一些父親是這樣的。
——面對(duì)生活得如此不幸的媽媽或者爸爸,孩子從小就希望他們能快樂(lè)起來(lái),所以孩子會(huì)很懂事、乖巧、成年后也會(huì)非常孝順。
孩子會(huì)很多時(shí)候心疼這樣的媽媽?zhuān)瑫r(shí)刻感知著媽媽情緒的重量,卻忘記了自己還沒(méi)有人心疼。
孩子想做個(gè)英雄去保護(hù)如此無(wú)力的媽媽?zhuān)瑓s發(fā)現(xiàn)自己能力有限,永遠(yuǎn)無(wú)法令她真正的滿(mǎn)意和快樂(lè)起來(lái)。因?yàn)閶寢屖巧畹氖芎φ?,總是處在被人欺?fù)的位置上。
于是孩子深恨自己的無(wú)能,也不允許自己獨(dú)自幸福。因?yàn)槲夷强蓱z的母親/父親還活在痛苦里面呢。
母親/父親,其實(shí)是因?yàn)榈蛢r(jià)值感和很多人格問(wèn)題無(wú)法快樂(lè),而孩子卻覺(jué)得自己是那個(gè)有責(zé)任令他們快樂(lè)的人。將自己的行為,和父母的心情牢牢綁在一起,爸爸媽媽高興了,自己才覺(jué)得有資格高興。
 
所以,讀到這里,你對(duì)給予和吸收,有了不同的感受了嗎?
對(duì)付出和虧欠有了不同的理解了嗎?
是的,很多父母,其實(shí)只是生育了孩子,然后在行為層面撫養(yǎng)了孩子,而孩子,卻因此將自己的靈魂,給了父母。

這是對(duì)誰(shuí)的不公平?是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)的虧欠?

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3

在談?wù)摰礁改妇头浅<m結(jié)的人群里,或者剛要表達(dá)對(duì)父母的不滿(mǎn)就覺(jué)得是背叛,剛要拒絕父母就覺(jué)得內(nèi)疚的人群里,我愿意相信,你們之所以不忍,是因?yàn)槟銈兊拇_被愛(ài)過(guò)。

確實(shí),一個(gè)人格層面再弱再有問(wèn)題的父母,不意味著他一定沒(méi)有盡他所能愛(ài)過(guò)他的孩子。那些溫情的瞬間,是你們灰色童年中,唯一的光。

所以,幾十年過(guò)去了,你還是不能放。

因?yàn)?,你沒(méi)有被好好愛(ài)過(guò),你還是那個(gè)在原地等待被父母好好撫養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子,你害怕你一放手,這一切都會(huì)沒(méi)有了,那么你就真的空了,真的散了。

你害怕去面對(duì)父母對(duì)你無(wú)意識(shí)或者有意識(shí)的傷害、侵占、利用、操控,你怕你一這樣想,那僅有的美好,那一點(diǎn)點(diǎn)光亮就會(huì)徹底熄滅。

而你還沒(méi)有做好準(zhǔn)備。

可是,你還要一直留在原地嗎?

繼續(xù)用你的人生滿(mǎn)足你的父母,背負(fù)著他們的愿望和靈魂上路,將他們的感受當(dāng)作你的責(zé)任,你背棄你自己,只為了等待他們有一天能愛(ài)你嗎?

如果你一直這樣等,你就無(wú)法分離。因?yàn)槟銓?duì)他們還有期盼,你還是不能真正接受他們的殘缺,那些殘缺背后的索取和加害。

而如果你開(kāi)始面對(duì)那些真相,面對(duì)真實(shí)的父母,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)那僅有的美好不存在了。

可是,那種“絕對(duì)的美好”,本來(lái)就是不存在的啊。

絕對(duì)的,父母只會(huì)愛(ài)孩子,只會(huì)為了孩子付出,這樣的愛(ài)本來(lái)就不存在啊。

只是因?yàn)槿烁癜l(fā)展的不同,有的人成為了足夠好但也有不足的父母,有的人卻真的不但沒(méi)有盡到父母的職責(zé),還一直占據(jù)著孩子的生命來(lái)彌補(bǔ)自己的缺失。

如果你接受了絕對(duì)的美好不存在,

你就會(huì)接受——也許父母對(duì)你的愛(ài)里有恨甚至有妒忌,對(duì)你的付出背后也有很多的利用和自私,對(duì)你的撫養(yǎng)背后還有著對(duì)你生命的侵占。

因此,你才會(huì)痛苦,因此,你確實(shí)是有創(chuàng)傷的。

你接受了,你的父母不是絕對(duì)意義的正確,絕對(duì)意義的好父母,絕對(duì)意義的犧牲者、受害者,你才能停止對(duì)他們的共情,停止為他們承擔(dān),你才能承認(rèn),你自己的痛苦,你才能去表達(dá),你的需求。

結(jié)尾

很多孩子,都是家庭功能的一部分,甚至他們用自己的生命凝成了家庭系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)下去的基石。他們提供自己的一切,滿(mǎn)足著父母,照顧著父母,主動(dòng)或被動(dòng)接受著父母自己無(wú)法消化的負(fù)面情緒。

他們沒(méi)有被很好的養(yǎng)育,還因此成為了“養(yǎng)育者”。

他們沒(méi)有被任何人感激,卻成為了“虧欠者”。

這讓人心痛。這不公平。

當(dāng)他們卸下父母的生命,他們會(huì)發(fā)現(xiàn),雖然父母不能,但這個(gè)世界其實(shí)還會(huì)有很多人懂他,理解他們的傷痛,會(huì)為他們難過(guò),而他自己,其實(shí)也可以去做自己的養(yǎng)育者。

血緣不能作為愛(ài)的保障。前者有關(guān)基因的繁衍,后者則關(guān)乎心靈。

如果我們沒(méi)能明白這一點(diǎn),血緣就很容易成為一個(gè)人侵占和利用另一個(gè)獨(dú)立個(gè)體的最佳掩飾和理由。

愛(ài),是不應(yīng)該被局限在血緣里的。

-  The End  -

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