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熬小米粥,直接下鍋就錯了,熬粥10年阿姨來教你,營養(yǎng)健康又養(yǎng)胃

 4050szl 2021-05-25

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小米粥這道美食,看上去比較的單調(diào),但是在做這道美食的時候,還是非常困難,在做這道美食的時候,如果沒有熬出米油來,這道美食吃起來就沒有那么美味,想要吃到自己喜歡的小米粥,就要靠著自己動手,熬小米粥,直接下鍋就錯了,熬粥10年阿姨來教你,營養(yǎng)健康又養(yǎng)胃,小米粥這道美食的做法,其實并不難只要自己努力,就一定能做出香濃的小米粥來,小編非常喜歡喝粥,所以在這方面的做法,了解的也比較多。

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小編第一次喝這道小米粥的時候,是在一個朋友家,他也非常喜歡喝粥,他跟小編一樣都有著胃病,因為小米粥有很好的養(yǎng)胃作用,營養(yǎng)豐富還能活血,所以小編非常喜歡小米粥這道美食,小編在學(xué)這道美食的時候,也是下了一番功夫,小編剛開始做這道美食的時候,也是經(jīng)常性失敗,小編學(xué)這道小米粥,還是找朋友討教的,因為他平時在家里面,老是研究美食的做法,所以小編有什么不會的美食,都會跑去朋友家,讓他教小編,下面大家跟著小編一起來,學(xué)習(xí)一下這道美食的做法吧。

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需要的食材:小米、枸杞、紅糖、紅棗、干百合、玉米渣

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第一步:在做這道美食之前,先把小米浸泡一個晚上,這樣小米才能加容易煮出米油,先把小米清洗干凈,放到碗里面,再把紅棗、枸杞、干百合、玉米渣清洗干凈先放到一邊,都準(zhǔn)備好的時候。

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第二步:起鍋開大火把鍋底燒熱,然后先把小米放下去翻炒一會,記住要不停的翻炒,不然炒出來的小米會變糊,熬出來的小米粥就會變得很難喝,所以在炒的時候一定要不停的翻炒,等小米炒香后就撈出來裝到碗里面等著備用。

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第三步:起鍋燒水,等水開的時候先把小米放進去煮,過幾分就把干百合、玉米渣放進去一起煮,三分鐘攪拌一次,這樣熬出來的粥才會香濃,差不多熬15分鐘左右就能熟,久煮一點的話會更加的香,快要熟的時候把枸杞跟紅棗放進去,這樣吃起來比較的香,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮,等到最后四分鐘的時候把糖放進去,要不停的攪拌避免小米粥粘鍋,這樣熬出來的粥才會香甜。

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這道美食,小編就這樣做好了,熬小米粥,直接下鍋就錯了,熬粥10年阿姨來教你,營養(yǎng)健康又養(yǎng)胃,在下鍋之前一定要把小米先翻炒一下,這樣粥喝起來才會香。

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