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【夏季多火大，教你舌診識(shí)別體內(nèi)4把火！】 一、舌頭兩側(cè)發(fā)紅 舌頭兩側(cè)發(fā)紅說(shuō)明出現(xiàn)肝火，另外也會(huì)伴隨著失眠多夢(mèng)、眼睛發(fā)紅、口干口苦、舌苔薄膩、大便干結(jié)。 應(yīng)需去肝火，多食用一些疏肝理氣的食物，如菊花茶。 二、舌頭發(fā)紅 舌頭發(fā)紅說(shuō)明出現(xiàn)腎火，腎火也就是腎陰不足，另外也會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)紅少苔、腰膝酸軟、口干舌燥、耳鳴及睡眠質(zhì)量變差。 應(yīng)需去腎火，多食用一些益腎養(yǎng)陰的食物，如綠豆薏米粥。 三、舌尖發(fā)紅 舌尖發(fā)紅說(shuō)明出現(xiàn)心火，舌尖發(fā)紅伴隨著口干舌燥、煩躁不安、睡眠質(zhì)量下降、總是做噩夢(mèng)、手腳心發(fā)熱盜汗、二便不利。 應(yīng)需去心火，多食用一些清瀉心火的食物，如金銀花茶。 四、舌前紅 舌前發(fā)紅說(shuō)明出現(xiàn)肺火，另外會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)癤子、眼睛鼻子干燥疼痛、咳嗽時(shí)胸口疼痛、干咳無(wú)痰而且痰液發(fā)黃、睡眠質(zhì)量差。 應(yīng)需去胃火，多食用一些清熱去火的食物，如冰糖雪梨。#真相來(lái)了# #清風(fēng)計(jì)劃# #健康真相館#    |
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來(lái)自： 杏林夜話圖書(shū)館 > 《舌診》
