據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示，目前中國近視人口已經高達6億，而中學生和大學生的近視比例超過了70%。另外，近視的總體發(fā)展越來越趨向低齡化，幼兒、小學生群體中的“小眼鏡”也越來越多。那么，視力下降的原因有哪些？

其實不管是成年人還是青少年，想要維持自己的視力不下降都必須注意用眼。而在日常生活中，正因人們沒有正確用眼而導致了視力不斷下降，從而造成了近視。

視力下降的原因有哪些？

1、用眼時間長

人體的各個器官都需要有休息的時候，一旦長時間使用就會引起一系列健康問題。常言道：眼睛是心靈的窗戶。如果長時間使用眼睛就極容易使視力下降。

這主要是因為長時間用眼，眼肌肉長時間不能得到放松，從而使眼睛處于痙攣的狀態(tài)，久而久之視力便不斷下降，最終造成近視。

2、作業(yè)環(huán)境光線太強或太弱

不管是工作還是學習，一定要注意眼睛是否疲勞。如果眼睛長時間處于疲勞的狀態(tài)而得不到很好的調節(jié)，那么就會導致視力下降。而當人在光線太強或太弱的環(huán)境下用眼，往往會使眼睛產生嚴重的疲勞感。

3、坐車及走路玩手機

坐車、走路玩手機是現(xiàn)代人最常見的狀態(tài)，為此還給現(xiàn)代人賦予了一個新的形容詞“低頭族”。簡單來說就是不管走路還是坐車總是低著頭玩手機。正因為這樣，加重了眼睛的負擔，長期以來便導致視力不斷下降。

總而言之，科學用眼是愛護眼睛的關鍵，特別是兒童青少年自控能力較差，當發(fā)現(xiàn)孩子看東西出現(xiàn)瞇眼、皺眉或歪頭等不良習慣時,家長切不可掉以輕心，應及早選擇專業(yè)眼科醫(yī)療機構進行檢查。