哈啰！我是一粒萌萌噠可愛(ài)又可親的小黑豆，我可是非常好的東西哦，被稱之為腎之谷，可以益腎填精，這不，小叔的一位粉絲聽(tīng)說(shuō)生吞黑豆非常養(yǎng)生，于是把我生吞了進(jìn)去，于是我開(kāi)始了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的旅行。

我原本以為要遭受主人的千刀萬(wàn)剮，被主人的牙齒蹂躪折磨千百遍，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我直接被主人扔進(jìn)了食道，像坐滑梯一樣順著熱乎乎的食道滑了下來(lái)，飛一般的感覺(jué)有木有，我翻了幾個(gè)跟頭，重重落在賁門上。

這個(gè)賁門就是食道連接胃的關(guān)卡啦。因?yàn)槲覜](méi)有被主人嚼碎，我和我的兄弟姐妹都被卡在賁門這里面了，好不容易才通過(guò)賁門，順利進(jìn)入主人的胃里。

哇，這是一個(gè)全新的世界，可惜我的同伴們進(jìn)來(lái)后被燙得哇哇直叫，本來(lái)還想悠哉樂(lè)哉洗個(gè)澡呢，這下可好，強(qiáng)大的胃酸直接把我的兄弟姐妹磨碎了，腐熟了。萬(wàn)幸的是，我逃過(guò)了這一關(guān)。主人的胃酸不足，我緊緊貼在他厚厚的胃壁上挪動(dòng)著步子。

你們的中醫(yī)說(shuō)，胃是倉(cāng)稟之官，就是儲(chǔ)存糧食的地方，沒(méi)有糧食你們可活不了，所以胃非常重要，是氣血生化之源。胃氣沒(méi)了，人基本上就玩完了。胃可以把食物磨碎，腐熟，把我們的黑豆家族變成黑豆粉或者黑豆?jié){，然后再輸送到小腸里。

胃最大的作用就是消。消是一個(gè)物理變化的過(guò)程。就拿我們黑豆來(lái)說(shuō)吧，胃的作用相當(dāng)于什么呢？相當(dāng)于豆?jié){機(jī)。從黑豆到豆?jié){，我們還是黑豆，本質(zhì)上還沒(méi)有變，只是變成了更加細(xì)微的食糜。這些食糜就容易被你們?nèi)梭w吸收。如果胃的消的作用不強(qiáng)大，那么我從嘴里到胃里還是完整的黑豆，不會(huì)變成人豆。

消是需要陽(yáng)氣的，消是一個(gè)動(dòng)能，需要陽(yáng)氣來(lái)完成，我主人就是胃陽(yáng)不足，胃壁很厚，有萎縮性胃炎，所以只能消掉一部分黑豆，對(duì)我就無(wú)可奈何啦。我還是一顆完整的黑豆。

很多萎縮性胃炎都是長(zhǎng)期喝冷飲造成的，胃出于自保只好形成厚厚的胃壁來(lái)御寒來(lái)保暖，目的是為了不要傷到胃粘膜。所以要治療萎縮性胃炎，你們還是要聽(tīng)文小叔的，戒掉生冷寒涼，然后用溫陽(yáng)的方法來(lái)調(diào)理，比如理中丸或者小建中顆粒。

消不好的人一定要細(xì)嚼慢咽，讓唾液里的各種酶充分參與食物的消化，你們的大圣人孔子早就說(shuō)啦，食不厭精膾不厭細(xì)。食物在你的口腔里磨得越碎，就越容易消化，越容易節(jié)省你們的胃氣。像我的主人這樣傻乎乎的，生吞黑豆還是不要做了。

我們豆類雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，五谷之中最補(bǔ)腎，但是有一個(gè)最大的缺點(diǎn)就是太難消化。所以你們的祖先發(fā)明了豆腐，從豆子到豆腐有了一個(gè)質(zhì)的飛越，鹵水點(diǎn)豆腐一物降一物，結(jié)果鹵水點(diǎn)的豆腐，我們豆類的精華就很容易被你們?nèi)祟愊绽病?/span>

我的兄弟姐妹被主人的胃液腐蝕得支離破碎，慘叫不已，不過(guò)主人也付出了慘重的代價(jià)，他的胃耗盡了最后一絲陽(yáng)氣，突然罷工了，不蠕動(dòng)了。接著，我聽(tīng)到了主人的呻吟，哎呦，主人的胃痛發(fā)作了。

這怪誰(shuí)呢？誰(shuí)讓主人傻傻的生吞黑豆呢？這種吃了生冷食物沒(méi)有消化導(dǎo)致的胃痛你們中醫(yī)叫食積，用保和丸就可。什么？你還問(wèn)我其他胃痛怎么解決？那我可不知道，問(wèn)你們的小叔吧。

你們的小叔不是說(shuō)過(guò)了嗎？受寒了胃痛可以用附子理中丸。吃熱了問(wèn)題比如吃辣椒胃痛用左金丸。生氣了胃痛用舒肝和胃丸。瘀血導(dǎo)致的胃痛，就是那種吃完飯后就發(fā)作，痛的地方不改變，大便是黑色的那種，就用失笑散。

我沿著主人的胃壁繼續(xù)前行，下一個(gè)目標(biāo)就是十二指腸。

突然我聽(tīng)到一陣嘈雜的腳步聲與不懷好意的笑聲，定睛一看，原來(lái)是幽門螺桿菌。幽門螺桿菌用挑釁的口吻說(shuō)，黑豆兄弟，要不是我們幽門螺桿菌破壞了主人的消化功能，你早就被主人的胃酸化成渣渣了，你看你現(xiàn)在好好的，一根皮毛都沒(méi)有傷到，還不好好感謝我們。

我自知敵不寡眾，沒(méi)有搭理幽門螺桿菌，來(lái)到了通往十二指腸的路口：幽門。

什么？你們問(wèn)我小小的黑豆要怎么消滅幽門螺桿菌？你們也太抬舉我啦，我哪有那么大的學(xué)問(wèn)，不過(guò)可以借花獻(xiàn)佛。你們的小叔不是說(shuō)了嗎？人可以與細(xì)菌共存，不要老想著殺死幽門螺桿菌，你只要按照你的癥狀把你的胃調(diào)理到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)就好了，幽門螺桿菌一輩子都不會(huì)惹事。

你們的小叔說(shuō)了有一個(gè)中成藥叫做左金丸的，可以把胃里面的寒與熱還有濕氣都去掉，當(dāng)這些邪氣都沒(méi)有了，幽門螺桿菌失去了賴以生存的溫床，自己就走啦。

我通過(guò)狹窄的黑乎乎的幽門，唰的一下掉進(jìn)了十二指腸，在這里我遭受了兩個(gè)敵人的猛烈攻擊，他們企圖讓我灰飛煙滅。一個(gè)敵人就是從肝臟分泌出來(lái)的膽汁，膽汁平時(shí)存儲(chǔ)在膽囊里，當(dāng)你們?nèi)祟愡M(jìn)食的時(shí)候膽汁就開(kāi)出從膽囊釋放出來(lái)，進(jìn)入十二指腸，參與食物的消化。油膩食物吃的越多膽汁分泌也就越多。所以那些吃油膩食物就拉肚子的一大原因就是膽汁不夠。

膽汁把我一陣掃射，可惜我太強(qiáng)大了太堅(jiān)硬了，膽汁奈何不得，于是又請(qǐng)來(lái)他的幫手胰液。胰腺里有各種強(qiáng)大的酶，他們企圖分解我，化掉我，最后還是無(wú)功而返。膽汁與胰液一邊抱怨主人為什么不把我這個(gè)黑豆磨碎，一邊退出了戰(zhàn)場(chǎng)。

有的人飯后一兩個(gè)小時(shí)胃的下部痛，這其實(shí)不是胃痛，是十二指腸潰瘍，有一個(gè)方子叫黃芪建中湯，可以試試。

我逃過(guò)了膽汁與胰液的魔爪，落荒而逃，來(lái)到了小腸。

我打了一個(gè)冷戰(zhàn)，四顧茫然，咦？都說(shuō)熱心腸，熱心腸，主人的小腸咋涼颼颼的？哦，曉得了，肯定是主人吃太多寒冷的食物了，比如喝太多冰鎮(zhèn)的啤酒與涼茶。

不過(guò)出于自私考慮，主人的小腸溫度低就無(wú)法吸收我，只能吸收我的兄弟姐妹，那些被消成食糜的黑豆。

你們的中醫(yī)說(shuō)，小腸，受盛之官，化物出焉。嘛意思？就是說(shuō)小腸接受胃送過(guò)來(lái)的食糜，要把里面的精華吸收了，變成氣血，然后輸送給脾，脾再輸送給肺，肺通過(guò)朝百脈的功能輸送給全身。小腸還有分清泌濁的功能，除了吸收精華，還會(huì)把糟粕送給大腸。

還有一點(diǎn)要注意哦，小腸的吸收功能取決于小腸的溫度，小腸本來(lái)是溫?zé)岬?，因?yàn)樾∧c與心相表里，心是火臟，自然是溫?zé)岬?，如果心?yáng)不足，小腸溫度就會(huì)低，小腸溫度低吸收功能就會(huì)大打折扣。很多人老是吃不胖原因就在這里啦，是小腸的吸收功能出了問(wèn)題。

很多人說(shuō)自己吃不胖是脾虛，其實(shí)只說(shuō)對(duì)了一部分，還有一部分就是小腸受寒了，吸收不好。也就是說(shuō)小腸是脾與胃之間的橋梁，小腸沒(méi)有吸收，自然談不上脾的運(yùn)化啦。

所以那些吃不胖的人小叔早就建議你們一定要戒掉生冷寒涼啦，然后再服用一個(gè)叫做桂附理中丸的藥，可以把小腸里面的寒氣趕出去，讓小腸溫暖如春。小腸溫暖了，就會(huì)為你干活啦。

那些吃啥都胖的人又是咋回事呢？這個(gè)，呃，容我想想。想起來(lái)了，小叔說(shuō)，脾主運(yùn)化，脾不好，運(yùn)化能力不行，身體里的一些痰濕就運(yùn)化不掉，就會(huì)存儲(chǔ)在身體里，變成脂肪，所以就胖啦。所以要減肥一定要健脾健脾再健脾。健脾最好的方子就是四君子湯。

我的兄弟姐妹被小腸當(dāng)做精華吸收了，完好無(wú)損的我自然被小腸當(dāng)做怪物拋棄給了大腸。

我搖搖晃晃暈暈乎乎進(jìn)入大腸，一股濃厚的氣息撲鼻而來(lái)，簡(jiǎn)直受不了啊，太重口味啦，簡(jiǎn)直要熏死我啦。主人這是有多少天沒(méi)有排便了啊。

我感覺(jué)主人的腸道很干啊，一點(diǎn)不潤(rùn)滑，我每前進(jìn)一步都非常吃力，像擠牙膏似的。

我作為完好無(wú)損的黑豆，混在一大堆翔哥里面，被當(dāng)做天外來(lái)客，翔哥們對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，竊竊私語(yǔ)，這誰(shuí)呀？就是它阻礙了主人腸道的通暢，讓主人便秘了吧？

我不與他們計(jì)較，原本我也是他們的一份子，只是主人的消化太弱，讓我成了異類。

聊點(diǎn)重口味話題吧，很多人嫌棄大腸臟，天天吃瀉藥恨不能把所有的翔哥都排出去，大腸里啥都沒(méi)有才好。這其實(shí)是非常愚蠢的做法。你們的中醫(yī)早就說(shuō)啦，大腸，傳導(dǎo)之官，變化出焉。

什么叫變化出焉？簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)就是化腐朽為神奇，也就是說(shuō)別小看大腸里面的翔哥，其實(shí)他們?cè)谠杏衿妫杏梭w需要的精。你們的莊子也說(shuō)了，道，就在屎溺中。

所以我們要保持腸道的通暢，留一部分翔哥在大腸里工作，而不是聽(tīng)信了什么排毒專家，一股腦把大腸里面的翔哥全部趕盡殺絕。

我家主人的便秘太嚴(yán)重了，我終于被卡住了結(jié)腸位置，再也走不動(dòng)了。

我家主人這種便秘屬于陰虛便秘，腸道太干了，沒(méi)有水分，所以需要增水行舟。就好比一條河流，沒(méi)有水了，船自然開(kāi)不動(dòng)了。增水就是滋陰，可以吃一些潤(rùn)腸通便的食物，比如九蒸九曬黑芝麻丸啊，桑葚啊，蜂蜜啊等等。千萬(wàn)不要吃瀉藥哦。

不過(guò)，你可別對(duì)號(hào)入座哦，我家主人便秘是這樣子滴，你的便秘不一定是哦。小叔說(shuō)啦，那種熱秘，吃了太多肉好久不拉還伴隨著口臭那種可以用麻仁丸；那種肚子冷痛冷痛，大便像冰塊那樣艱澀南下的可以用濟(jì)川煎；那種生完氣導(dǎo)致的便秘，腹脹，兩脅脹痛叫氣滯便秘，要用六磨湯；那種有便意，但無(wú)力排出來(lái)，大便比較細(xì)，拉完整個(gè)人虛脫一般，這種便秘要用補(bǔ)中益氣丸。

可是我的主人已經(jīng)受不了幾天不大便的痛苦了，用番瀉葉泡了一杯濃濃的茶，一杯下去，呼啦啦的，一股推枯拉朽之勢(shì)，把我推出去了，從降結(jié)腸以百米沖刺的速度來(lái)到魄門，一聲巨響，掉進(jìn)了馬桶里。

這，就是我，一粒黑豆的驚心動(dòng)魄之旅。