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#菲比菜# 來燉一鍋清肺滋補

 我是菲比菜 2021-05-17

上周表姐來上海,

給我?guī)砹藥最w橄欖,

那么菲比就要來搞事情了~

橄欖鮑魚排骨湯!

鮑魚的鮮味+橄欖的清甘+排骨的鮮甜

第一次嘗試,

一不小心又成了!

材料

鮑魚、排骨、橄欖、香菜

(我想想這道菜大概也是食材難覓了??,新鮮的橄欖我在上海是沒見過了,不過某寶上應(yīng)該能找到;沒有橄欖的話,我覺得石斛也是合味的,可以用石斛,那就不要香菜啦)

  • 鮑魚要清洗處理干凈,用小刀/鐵勺沿著殼邊把鮑魚肉撬出來,除去那些個黑黑的內(nèi)臟,清洗干凈肉和外殼備用

  • 橄欖對半切開

  • 排骨飛水去血沫

  • 把飛過水的排骨、清刷干凈的鮑魚殼、對半切的橄欖放進鍋里,加水——煲!湯!啦!

  • 鍋內(nèi)水煮開后轉(zhuǎn)小火,煲煮40分鐘左右

  • 加入鮑魚肉還有兩棵香菜——對,就那么一整棵放進去!再燉煮個20-30分鐘

  • DONE!菲比煲的靚湯——鮑魚橄欖排骨湯!

潮汕有句俗話叫“撿到塊老姜母,害死只老鴨母”,

就是有個人在路上撿到一塊老姜,

然后為了這塊撿到的姜,

就把家里的老母鴨抓了拿去燉~

以前我媽經(jīng)常跟我開這個玩笑,

這次大概就是這樣吧

為了吃上表姐給我?guī)淼拈蠙欤?/span>

買了辣么多食材

之前從家里回來就會帶來橄欖,

很多小伙伴吃不慣,

說是一種酸酸澀澀的奇怪水果,

不過在我們大潮汕還是極受歡迎的,

逢年過節(jié)必備、清肺祛熱煲湯佳品??

有什么橄欖豬肺湯啦、橄欖散啦、天價橄欖汁啦……

Anyway,這鍋湯也是極鮮的,

然后橄欖+香菜的煲湯組合也是絕配哦~

有興趣的小伙伴可以試一下

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