這篇文章能讓你知道：我們常說(shuō)的7種體質(zhì)（實(shí)際9種）如何快速通過(guò)舌象分辨出來(lái)？這是最基本的入門看舌技巧。

我們現(xiàn)在常說(shuō)的9大體質(zhì)是名中醫(yī)王琦先生提出的，主要是平和、氣虛、陽(yáng)虛、陰虛、氣郁、血瘀、濕熱、痰濕、特稟這9種體質(zhì)，這篇文章我將和你說(shuō)一下除了平和、特稟之外的7種最為常見(jiàn)的體質(zhì)舌象如何辨別。

以下舌象圖都是我平時(shí)幫顧客分析體質(zhì)時(shí)保存的一些比較典型的舌象。學(xué)舌診最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要多看舌象，然后把自己看出的一些癥狀表現(xiàn)和舌象本人核對(duì)，堅(jiān)持練習(xí)即可做到秒辨身體情況。

陽(yáng)虛體質(zhì)

陽(yáng)虛就是指人體陽(yáng)氣虛損，表現(xiàn)為人體陽(yáng)氣不足（也就是那團(tuán)生命之火不足），陽(yáng)不制陰，陰相對(duì)亢盛，導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛寒的情況。

造成陽(yáng)虛體質(zhì)的原因：過(guò)食生冷、寒涼、肥甘食物、受寒、作息不規(guī)律，日夜顛倒、房事不節(jié)，腎陽(yáng)虧虛、不對(duì)癥的服用清熱下火的藥、先天不足，稟賦虛弱等。

主要癥狀表現(xiàn)：畏寒肢冷面色蒼白、沒(méi)有血色，甚至有黑色斑點(diǎn)、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、尿液多、腹部或胃部遇冷則痛、性欲減退等。

舌象特點(diǎn)：舌質(zhì)淡白或者白，嚴(yán)重者則淡紫色或暗黑色，舌苔白、舌頭胖大、齒痕。

陰虛體質(zhì)

陰就是我們體內(nèi)主濡潤(rùn)、主安靜的血液和津液等物質(zhì)（大致相當(dāng)于物質(zhì)基礎(chǔ)），陰虛，就是這類物質(zhì)不足了，經(jīng)常眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，大便干結(jié)，我們形象地稱之為“缺水族”。

造成陰虛體質(zhì)的原因：熬夜，吃過(guò)多辛辣刺激的食物，情緒不暢會(huì)轉(zhuǎn)化為肝火，傷肝陰，后熬成陰虛、隨著年齡的增大，陰的物質(zhì)不斷衰減消耗，會(huì)導(dǎo)致陰虛，久病傷陰、房事不節(jié)，房事過(guò)度之人，消耗腎精等。

主要癥狀表現(xiàn)：腰膝酸軟、五心煩熱、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、早泄遺精、盜汗咽干、婦女經(jīng)少等。

舌象特點(diǎn)：舌質(zhì)紅、舌苔很薄或者根本沒(méi)有舌苔、舌體比較干、甚者舌有很深的裂紋。

淤血體質(zhì)

瘀血體質(zhì)主要徵候是行血遲緩不暢，多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期抑郁，或者久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘐的人為主。

造成淤血體質(zhì)的原因：外傷、手術(shù)等意外會(huì)使人體產(chǎn)生淤血、氣虛、情緒不暢愛(ài)生氣的人，氣推動(dòng)血液無(wú)力、受寒等，其中氣滯和受寒是最為常見(jiàn)的原因。

主要癥狀表現(xiàn)：記憶力差身體、很多部位會(huì)出現(xiàn)瘀斑、某些部位常常感到疼痛、常感覺(jué)喉嚨干，皮膚干燥月經(jīng)量少或者很多、痛經(jīng)、色黑、有血塊、黃褐斑等。

舌象特點(diǎn)：舌體有很明顯的淤點(diǎn)、舌下兩條靜脈又黑又粗、舌質(zhì)顏色發(fā)青、發(fā)紫、暗黑。

氣郁體質(zhì)

氣郁體質(zhì)是由于長(zhǎng)期情志不暢、氣機(jī)郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。

造成氣郁體質(zhì)的原因：著急、擔(dān)心、焦慮、生氣多、心煩氣躁、情緒不舒、熬夜等。

主要癥狀表現(xiàn)：嘴發(fā)干發(fā)苦、咽喉干、眩暈、肋骨脹痛、失眠多夢(mèng)、胸悶、心煩心悸、心臟跳動(dòng)異常、惡心喜嘔、有時(shí)候還會(huì)往上返氣，胃口不好、不想吃東西，脾氣急愛(ài)生氣等。

舌象特點(diǎn)：舌形比較腫脹，舌兩邊紅、舌頭瘦小、舌比較尖。

氣虛體質(zhì)

氣虛，就是人體的正氣不足。一旦氣虛，氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能都會(huì)減退，導(dǎo)致機(jī)體一些功能活動(dòng)低下，抗病能力下降等問(wèn)題。

造成氣虛體質(zhì)的原因：先天稟賦不足、長(zhǎng)期飲食失調(diào)、情志失調(diào)、久病、勞累之后，年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷等。

主要癥狀表現(xiàn)：形體消瘦或偏胖、面色蒼白、氣短懶言、體倦乏力、常自汗、容易神倦乏力怕冷、怕被風(fēng)吹、很容易感冒吃東西容易腹脹、大便不成形等。

舌象特點(diǎn)：舌質(zhì)淡白、舌苔白、舌頭胖大，舌面唾液比較多，甚至有兩條唾液線舌、兩側(cè)有明顯的齒痕，和陽(yáng)虛有很大的相似點(diǎn)。

濕熱體質(zhì)

濕熱體質(zhì)，就是濕與熱同時(shí)存在，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽(yáng)熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年?yáng)化熱”。

造成濕熱體質(zhì)的原因：嗜煙酒、常熬夜、滋補(bǔ)不當(dāng)、肝郁氣滯、過(guò)食辛辣刺激的東西、環(huán)境濕熱并存等等。

主要癥狀表現(xiàn)：肢體沉重，惡心厭食、痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹，濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻、身重困倦、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多等等。

舌象特點(diǎn)：舌質(zhì)紅或者淡紅、舌苔黃膩、舌頭胖大。

痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)。

造成痰濕體質(zhì)的原因：寒濕侵襲、飲食不節(jié)、過(guò)食生冷寒涼的東西、不注意保暖，生活環(huán)境濕氣過(guò)重，缺乏運(yùn)動(dòng)、脾胃虛弱運(yùn)化失常，年老久病等等。

主要癥狀表現(xiàn)：體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，很容易感冒吃東西容易腹脹、大便不成形等。

舌象特點(diǎn)：舌質(zhì)淡白、舌頭胖大、舌苔白膩。

現(xiàn)代人的體質(zhì)情況一般都是幾種交夾在一起，很少會(huì)單獨(dú)一種存在。一般陽(yáng)虛、氣虛、痰濕、氣郁同時(shí)存大的最為常見(jiàn)。 

同一張舌像可以看出很多種體質(zhì)、能看出很多問(wèn)題，這就是舌診更高一級(jí)的技巧了，要想看舌辨證準(zhǔn)、速度快，那就得堅(jiān)持練習(xí)，并沒(méi)有捷徑。