|
冰糖雪梨是一道常見的名點,以雪梨,冰糖一起慢火燉制而成。 雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。 將雪梨燉成湯不僅可以降低其寒性,而且潤肺、潤燥、清火作用更佳。 夏季炎熱,不來些涼爽的東西怎么續(xù)命啊 冰糖雪梨不僅可以補水還可潤肺清火 冰鎮(zhèn)后食用涼爽到簡直可以上天啊 食材 雪梨...........1個 冰糖........適量 清水........適量 步驟 雪梨用鹽搓洗干凈表皮,改刀切成小塊。梨核留著備用。 不喜歡梨皮的可以削掉,但是不要丟掉,留著備用。 切好的梨塊如果沒有那么塊食用可以先浸入涼水中以防氧化變色。
取一鍋清水。
將梨塊放入。
剛剛切下的梨芯也放入。 若是去皮的梨塊,梨皮不要丟,在這里一起放進去。
開大火煮。
煮至鍋中水大開。
加入一部分冰糖。轉(zhuǎn)小火慢慢燉。
燉煮至鍋中水再次開,可以看出湯汁已經(jīng)有些許稠。
再加入一部分的冰糖。
繼續(xù)煮至鍋中湯汁大開。
關(guān)火,燜2分鐘即可出鍋。
用一個喜歡的容器裝起來吧。 是不是做法超級簡單的,什么鍋都可以做哦!
晾涼一會就可以開吃啦。
冰鎮(zhèn)后食用口感更加呢。
要不要來一口? 來,張嘴!
小貼士
1、梨子選用雪花梨,雪花梨汁水飽滿、味道清潤。 2、梨子皮具有很好的清肺止咳功效,一定不要丟掉。且梨子皮是梨湯好喝的關(guān)鍵,可以讓湯汁更加濃稠,口感更加清潤,顏色更加深厚。 4、若是不喜歡雪梨帶皮的口感,可以去皮再燉。但是梨子不要太早削皮,削皮后接觸空氣容易氧化,不僅影響口感也影響色澤,可浸泡在涼白開里防止氧化。 5、每個鍋燉的時間不同,基本上燉到用筷子可以輕松扎透雪梨即可。喜歡口感脆一點,雪梨就不要燉太久。喜歡口感軟糯的,雪梨可以燉久一些,口感和功效更好,根據(jù)個人喜好即可。 7、若是家中有貝母,可以在燉品中加入適量的貝母, 清熱止咳的效果更好。 8、燉甜湯的時候水要一次加足,中途不要再加水。
BGM / 郭靜 - 在樹上唱歌 圖片 / 呵呵筍 小吃貨們 炎炎夏日如何避暑 快告訴筍筍吧 喜歡筍筍的菜 記得給筍筍點贊哦 ▼點擊圖片,更多暖心美食
簡單又幸福 一個吃貨的小世界 溫暖你的心 感動你的胃 (^-^)V
|
|
|