補(bǔ)血第一方，毫無(wú)疑問(wèn)，它是四物湯。它家喻戶曉，它是補(bǔ)血的總方，基本上所有的補(bǔ)血方子都是由它變化而來(lái)。

女人一生失血太多，大多數(shù)女性都有不同程度上的血虛，所以，大多數(shù)女性都需要這碗四物湯。

四物湯不僅是補(bǔ)血第一方，也是調(diào)理月經(jīng)的主方，因?yàn)檎{(diào)月經(jīng)的本質(zhì)，其實(shí)就是在調(diào)血液，大部分調(diào)月經(jīng)的方子，都是以四物湯為基礎(chǔ)加減化裁的。

四物湯：當(dāng)歸10g，川芎8g，白芍12g，熟地12g。

四物湯只有4味藥，之所以成為經(jīng)典，它絕不是簡(jiǎn)單隨意的拼湊加減，它蘊(yùn)含著深刻的道理。

四物湯，應(yīng)著一年的四季變化而來(lái)，生化無(wú)窮。

當(dāng)歸，補(bǔ)肝血，五行為木，應(yīng)為春。當(dāng)歸是補(bǔ)血圣藥，既能補(bǔ)血還能活血，凡是血病，當(dāng)歸是肯定少不了。

川芎，活血行氣，五行為火，應(yīng)為夏。川芎的特點(diǎn)是把氣血引到頭部，能活血行氣，把能量發(fā)散到全身去，對(duì)應(yīng)著夏氣，一派能量滿滿的樣子。

白芍，陰柔之品，五行為金，應(yīng)為秋。白芍最能代表女人，柔情似水，酸收之性把氣血往身體里收，對(duì)應(yīng)于秋收之氣。

熟地，大補(bǔ)腎精，五行為水，應(yīng)為冬。熟地吸收大地之精華，封藏能量極強(qiáng)，能大補(bǔ)人的腎精，對(duì)應(yīng)于冬藏之性。

整體來(lái)看，四物湯巧妙地將一年四季的變化規(guī)律融入到方子里，使得整個(gè)方子補(bǔ)而不滯，溫而不燥，滋而不膩。

四物湯雖然只有4味藥，但其變化奧妙無(wú)窮。

首先，是熟地的變化。四物湯整體藥性偏溫，很多人本身不是寒性體質(zhì)，吃了就會(huì)容易上火，最直接的辦法就是將熟地改為生地，或者熟地生地各半，這樣就不太容易上火了。

其次，是四味藥的劑量可以變化。

如果肝血虛為主，那應(yīng)當(dāng)加大當(dāng)歸用量；

如果血瘀為主，應(yīng)當(dāng)加大川芎用量，以活血為主要思路；

如果是肝旺血燥的人，應(yīng)當(dāng)加大白芍用量；

如果是腎精不足為主，應(yīng)該加大熟地用量。

總而言之，隨證變化，法無(wú)定法，要運(yùn)用好四物湯，還應(yīng)該學(xué)會(huì)加減運(yùn)用。

如果用來(lái)治滑胎胎漏，可以加入阿膠、艾葉和炙甘草，便成了膠艾湯。

如果用來(lái)治月經(jīng)崩漏，經(jīng)量大且顏色淡，辯證為氣虛型漏經(jīng)，可以加入人參和黃芪，便成了“圣愈湯”。

如果用來(lái)治血寒性痛經(jīng)，可加入炮姜、桂枝、香附來(lái)散寒理氣止痛。

如果是兼有血瘀，可以加入桃仁和紅花，便成了桃紅四物湯。

四物湯最主要的功效就是補(bǔ)血和調(diào)理月經(jīng)，這3種人最為需要。

第一種是血虛的人，血虛的表現(xiàn)是面色蒼白，起立時(shí)頭暈眼花，唇色淡，舌質(zhì)淡等一系列表現(xiàn)。

這種血虛的人，可以在月經(jīng)后服用四物湯喝15天，喝3個(gè)月，補(bǔ)血效果明顯。四物湯是直接補(bǔ)血的思路，見(jiàn)效較快，但是也有缺點(diǎn)，因?yàn)槭侵苯友a(bǔ)血，相當(dāng)于往身體里做加法，不是身體自身化生出來(lái)的，補(bǔ)血的時(shí)候有用，等不喝的時(shí)候可能又回去了。

第二種是經(jīng)后綜合征，月經(jīng)后出現(xiàn)心悸，乏力，失眠等癥狀，這是因?yàn)樵陆?jīng)失血導(dǎo)致體內(nèi)缺血從而引起的癥狀。因?yàn)樾呐K缺血從而心悸；因?yàn)闅庋芰坎蛔銖亩αΓ灰驗(yàn)樾母窝植蛔?，?yáng)不能歸陰，從而失眠。在這種情況下，最直接的辦法就是經(jīng)后補(bǔ)血，喝上幾天四物湯，這些癥狀就會(huì)緩解了。

第三種是用來(lái)調(diào)理月經(jīng)。調(diào)理月經(jīng)的問(wèn)題，簡(jiǎn)單來(lái)分，可分為經(jīng)量過(guò)少和經(jīng)量太多。血虛會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量太小，就好比河道里水流太小，下游的水量會(huì)很小。這種情況下，應(yīng)該在月經(jīng)后服用四物湯，著重加大熟地用量來(lái)補(bǔ)腎，精血同源，腎精補(bǔ)足后，源頭足夠了，下游才有水。

還有一種是經(jīng)量過(guò)多型血虛。這個(gè)問(wèn)題怎么來(lái)理解呢？血虛再進(jìn)一步發(fā)展就成了氣血兩虛，氣虛不能固攝血液，導(dǎo)致血液下行過(guò)多，血液跑的太多了，又進(jìn)一步加重血虛，這樣就成了一個(gè)惡性循環(huán)了。

這種情況，應(yīng)該在月經(jīng)過(guò)多的時(shí)候采取對(duì)策，可用圣愈湯的思路，加大補(bǔ)氣力量把血液固攝住，減少氣血能量的損失。

最后，更大家強(qiáng)調(diào)2點(diǎn)：四物湯最主要的目的就是補(bǔ)血，血虛的人可以喝，但沒(méi)有血虛的人不要亂喝。另外，如果有血虛兼有血瘀的話，請(qǐng)一定記得在四物湯里加桃仁和紅花，也就是喝桃紅四物湯，一邊補(bǔ)血一邊活血化瘀。

這首四物湯的解讀送給大家，愿您喝出健康，喝出美麗。