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脊柱側(cè)彎的相關(guān)康復(fù)知識。
來自： Hitr123 > 《脊柱側(cè)彎》
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脊柱側(cè)彎運動治療。干貨！演講者：王偉銘；畢業(yè)于中山大學(xué)康復(fù)治療系。來源：中山六院康復(fù)科。
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翻來覆去鍛煉整個脊柱靈活性。如果你有腰痛、腰間盤突出、腰肌勞損、脊柱和周圍軟組織僵硬，這個動作建議你必做！運動康復(fù)不用吃藥打針...
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脊柱側(cè)彎的康復(fù)
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