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來自: tjboyue > 《太極拳》
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太極拳與養(yǎng)生
太極拳與養(yǎng)生太極拳與養(yǎng)生。太極拳的養(yǎng)生保健及醫(yī)療作用已得到實(shí)踐充分證實(shí),不容置疑。太極拳的特點(diǎn)是內(nèi)外具動(dòng)。要除去疾病就得調(diào)節(jié)陰陽(yáng)使其達(dá)到正常的平衡 太極拳養(yǎng)生的作用之一就在于它追求的是五...
武當(dāng)混元樁功
武當(dāng)混元樁功。混元樁作為太極拳中無極功法里的一個(gè)重要部分,是太極練習(xí)者提高功力,打開太極世界神奇大門的一把金鑰匙。它由三部分構(gòu)...
飛花摘葉皆可傷人,一舉一動(dòng)都能治病
張教授對(duì)中醫(yī)的判斷是對(duì)的,中醫(yī)里的氣含義很豐富,主要是指無形的能量,精主要指的是有形的物質(zhì)、形體,而神就是信息,中醫(yī)里的精氣可...
大師姐創(chuàng)編,正太極導(dǎo)引系列之“春生五式”首發(fā)!在家也能練拳啦!
春季所生發(fā)的陽(yáng)氣,是夏季旺盛陽(yáng)氣的基礎(chǔ),如春天陽(yáng)氣不能生,則夏季陽(yáng)氣不能長(zhǎng),易出現(xiàn)陽(yáng)氣不足的虛寒病癥。順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生規(guī)律,國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人、大師姐陳娟老師...
太極動(dòng)作衍變與太極拳的形成
太極動(dòng)作衍變與太極拳的形成太極動(dòng)作衍變與太極拳的形成。2015-5-30 09:32|發(fā)布者: 莎無靜|查看: 2864|評(píng)論: 0摘要: 太極動(dòng)作衍變與太極...
天賜良藥,唾手可得 藥王傳下來的“六字真言”養(yǎng)生法
國(guó)家中醫(yī)藥管理局曾經(jīng)對(duì)全國(guó)170多位名老中醫(yī)的養(yǎng)生方法做過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)名老中醫(yī)最常用到的養(yǎng)生方法是六字訣、五禽戲、八段錦、太極拳。大醫(yī)華佗發(fā)明的“五禽戲”是最受全國(guó)名老中醫(yī)們喜歡的養(yǎng)生方法之一...
目視——太極拳的精氣神
目視——太極拳的精氣神一、練太極拳目視種類 太極拳習(xí)練中的精氣神以及表情達(dá)意,最為直接的表現(xiàn)方式就是目視,也就是在習(xí)練中所說的用好眼神。肝血的作用之一是營(yíng)養(yǎng)眼睛,保護(hù)視力,所以“肝干和則...
太極 中醫(yī)=治未病法寶
太極 中醫(yī)=治未病法寶。雖然太極拳界的人士津津樂道于太極拳的創(chuàng)始人是張三豐,但是,從《內(nèi)經(jīng)》的記載來看,太極拳的雛形可能來源于中...
太極導(dǎo)引術(shù)
太極導(dǎo)引術(shù)太極導(dǎo)引術(shù)。
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