| 剛上班,就被老板批評上個月的業(yè)績不好,下班老婆來問孩子的學(xué)費,結(jié)果沒管住脾氣,沖口而出“整天只會問要錢,你不能自己想辦法嗎” 走在路上,一輛汽車飛馳而過,把新買的裙子弄臟了,準(zhǔn)備見男友的歡喜瞬間被撲滅,本來今天是周年紀(jì)念日,男友準(zhǔn)備向你求婚,卻看到對面悶悶不樂的你,打消了念頭。 每天,我們都會被不同的事情左右我們的情緒,經(jīng)歷一樣卻會不同的心態(tài)有著不同的反應(yīng)。 試想一下,被領(lǐng)導(dǎo)批評了我們就想著下次做好,不把情緒帶回家。聽到孩子要學(xué)費,我們想到,原來孩子又迎來新學(xué)期了,替他的成長感到開心。 又試想一下,被弄臟裙子,或許人家有著急忙的事情做,而和男友相處的甜蜜,并不會因為裙子受影響。 點擊加載圖片 可是,很多人都習(xí)慣往壞處想。隨著如今社會生存壓力的增大,社會上負(fù)能量的人也變得非常的多。 特別很多人在沒有能夠過好自己的生活之時,心中都會有怨氣,這種怨氣會影響到整個人的心態(tài),讓人容易走極端,變得兇狠易怒等。 在心理學(xué)上,戾氣很重的人在表面上看起來好像很友善,但是往往都會有以下這三個特征,只要平日在工作生活中你仔細(xì)的觀察,必定會發(fā)現(xiàn)這樣的人。 更容易情緒失控 身邊的有一些人,平時和普通人沒什么不一樣,但是一旦到遇到關(guān)鍵的事情之時,他們覺得不順心,不如意的時候,他們就像是火藥桶一般非常的容易失控。 其實這些人的心中平常時候戾氣也是非常的重,但是因為沒有事情讓他們爆發(fā),所以他們都會盡力地控制自己。因為在平日沒有激發(fā)的情況下總是能夠壓制得住,所以看起來和普通人沒什么不一樣。 點擊加載圖片 可是一遇到情緒激動的時候,他們就很容易控制不住自己。其實生活中如果遇到情緒經(jīng)常失控的人,這樣的人還是遠(yuǎn)離更好,因為他們不知道什么時候暴怒,把怒氣發(fā)泄在你身上,最終讓自己受到損失。 喜歡負(fù)面的東西 其實,人與人之間都是遵循著吸引力法則的,正能量的人大多都吸引正能量的東西,而負(fù)能量的人通常也選擇看那些負(fù)面的新聞。 但是在平日的生活里,大多數(shù)人都會隱藏自己內(nèi)心之中真正的想法,而且他們很少會將自己的隱私暴露。 點擊加載圖片 可是,如果在平日生活里總是喜歡負(fù)面的東西,那么這個人的內(nèi)心一定也是負(fù)能量的,因為他總是關(guān)注負(fù)面不好的事情,所以總是在內(nèi)心掙扎之中沒有辦法抽身。 其實這樣的人是非常危險的,和這樣的人相處,你不知道什么時候同化成像他們一樣的人,使得內(nèi)心不再陽光。 生活在負(fù)面環(huán)境中 一個人如果平日生活得不好的話,那么內(nèi)心之中少不了會產(chǎn)生戾氣。 其實在現(xiàn)實生活中,從事服務(wù)性工作的人更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒,因為他們總是在負(fù)面的環(huán)境之中成長,他們的性格或多或少都會留下一些偏激陰暗的東西。 點擊加載圖片 其實有一些習(xí)慣一旦養(yǎng)成了之后就很難能夠改變,所以生活在負(fù)面環(huán)境之中,一定要讓自己及時的抽身出來,多看看陽光的東西,才能夠讓自己往正面的方向積極的發(fā)展。 如果遇到以上這三類人,不要因為他們的負(fù)面思維影響到自己,也不要因為同情心泛濫而去可憐他們,因為如果你抱有想要改變他們的心態(tài)的話,那么你將會非常的失望。 改變一個人非常的困難,遇上這以上3類人,最好不要結(jié)交。遠(yuǎn)離他們才是對自己最好的保護,不要指望一個人能夠改變,除非他自我有所領(lǐng)悟,不然外界是很難能夠打破他們的狀態(tài)的。 點擊加載圖片 如果你存在這樣的情況,可以通過改變看事物的眼光,調(diào)整自己的心態(tài)來驅(qū)趕負(fù)能量。關(guān)鍵在于情緒的控制,推薦一套情緒管理的書籍給有需要的人,特別是面對各種壓力得不到排解,遇到難過的事情無處傾訴的人。 《管好情緒,你就管好了整個世界》:通過理論和案例結(jié)合,從認(rèn)識情緒、控制情緒、管理情緒等方面,告訴人們?nèi)绾喂芾砬榫w,早就高情商。 《生活需要儀式感》:放慢你的腳步,逐步停留觀看身邊的環(huán)境與事物 《很多時候你可以不生氣》:心量大小決定了人生苦樂 《哈佛情商課》:濃縮百年哈佛在情商方面的精彩教學(xué)課程,讓廣大未能進入哈佛學(xué)習(xí)的朋友也能領(lǐng)略名校的成功智慧,用世界上先進、有效的方法快速提升自己的情商。 《不抱怨,把握人生的分寸感》:抱怨于事無補,盡量少一點抱怨,有一種努力叫靠自己。 管好情緒,就是管好了整個世界,一道光,能照亮你的人生。只要19.5元,就有5本,一頓飯錢就能擁有這套書,細(xì)細(xì)品讀,必有收獲。 做全新的自己,用感恩的心愛生活,希望你用愛和期待遇見未來。 | 
|  |