代謝綜合癥（MetS）被歸類為心血管疾?。–VD）的危險因素的組合

絕經(jīng)后婦女患MetS的風險特別高

部分原因是在更年期過渡期發(fā)生的激素和代謝變化

在人群中采取適當?shù)纳罘绞礁深A(yù)（例如運動）

來對抗MetS的組成部分至關(guān)重要

在國外進行的一項研究表明、運動訓練計劃后

胰島素，葡萄糖，HOMA-IR和血脂水平顯著改善

其次，體重，體重指數(shù)（BMI），體脂百分比（BF％），SBP和腰圍明顯降低

而運動訓練計劃12周后LBM顯著增加。這項研究的發(fā)現(xiàn)表明

阻力帶運動訓練對于改善絕經(jīng)后肥胖婦女MetS的危險因素是有用的。

其次大約20％的絕經(jīng)后婦女患有肌肉減少癥，即骨骼肌質(zhì)量隨著年齡的增長而減少

肌肉減少癥還包括肌肉功能的喪失，這會導致行動不便并降低生活質(zhì)量

但是由于設(shè)備費用和方便性，老年人常常認為參加運動很困難

但這項研究的結(jié)果揭示了阻力帶可以代替

使用自由重量或舉重器械來改善MetS的危險因素

這些結(jié)果具有臨床意義

因為減少MetS的危險因素可能有助于預(yù)防

或減緩該人群的心血管疾病的進展

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