其實，春季天氣變化無常。體弱多病者以及老人易產生不適應癥，使舊病復發(fā)或病情加重。特別是骨病患者由于天氣的多變，導致病情不停的反復。
春風十里，不如有個好身體。陽春三月正是外出踏青的好時節(jié)，但是如果罹患骨病，遲緩疼痛的身體可能就跟不上自由放飛的靈魂。

一
腰椎病
春季氣候變暖，人們戶外活動及運動增加，由于冬季人們運動量較少，腰背肌肉及骨關節(jié)因長時間的休息而松馳萎縮，活動和運動的突然增加常造成脊柱小關節(jié)的錯位，肌肉的撕裂，嚴重的甚至可以引發(fā)腰椎間盤突出。 
對于這些疾病的預防，主要是要有一個從冬季過度到春季的適應過程，也就是說勞動與運動的強度要逐漸增加，使骨關節(jié)肌肉韌帶有一個適應過程，謹防腰痛的突然發(fā)生。

春天，別讓骨病鐘情于你！春季是“發(fā)陳”的季節(jié)，自然界物類經過嚴冬潛藏季節(jié)，到春季都出現(xiàn)欣欣向榮的景象，推嚴冬之陳，出春生之新，所謂“天地俱生，萬物以榮”。而常言道：“春天治骨病，一年少遭罪”！春季也是診治骨病的最佳時期。首先要保持住所的干燥，室內保持通風，要有新鮮空氣進來。被褥要輕暖干燥，常洗曬，人不要在風口臥睡，同時還應避免出汗。其次，注意氣候變化，天氣變冷時及時添加衣服。尤其對于一些曾患過骨病的老人和女性來說，要更加注意。如果是關節(jié)炎、風濕患者，對患病部位要加以保護，如使用護膝等等?？蛇m當多洗熱水澡，或用熱水泡腳，以改善四肢的血液循環(huán)。