本文是針對(duì)論文《社交媒體上留下的語(yǔ)言暴露了一段感情分手的情感和認(rèn)知代價(jià)（Language left behind on social media exposes the emotional and cognitive costs of a romantic breakup）》的一篇論文解析，該論文于2020年03月發(fā)表于《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊（Proceedings of the National Academy of the Sciences of the United States of America）》。該研究作者包括Sarah Seraja, Kate G. Blackburna和 James W. Pennebakera。

研究背景與問(wèn)題提出

親密關(guān)系的破裂很少是突然發(fā)生的。當(dāng)一方可能措手不及時(shí)，另一方可能已經(jīng)計(jì)劃了幾周的分手，并逐漸疏遠(yuǎn)他們的伴侶。雖然有研究中提出分手的三階段，人們從內(nèi)部決策階段(涉及對(duì)關(guān)系的反思)過(guò)渡到二元階段(人們?cè)噲D與伴侶交流自己的關(guān)切) ，再過(guò)渡到社交網(wǎng)絡(luò)階段(人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)社區(qū)敘述自己分手的經(jīng)歷)。這為理解分手提供了框架，但無(wú)法確定分手過(guò)程中特定時(shí)刻存在的確切心理和社會(huì)過(guò)程。

目前關(guān)于感情關(guān)系的（如分手）研究，樣本少且通常依賴回顧性的自我報(bào)告。然而，我們?nèi)匀徊恢婪质智笆欠裼芯嫘盘?hào)，這些警告信號(hào)會(huì)持續(xù)多久，或者這種破壞性的影響會(huì)持續(xù)多久。

在如今人們的社交生活和與他們的網(wǎng)絡(luò)行為交織在一起的時(shí)代，研究者通過(guò)對(duì)社交媒體平臺(tái)中人們的語(yǔ)言進(jìn)行分析，我們最終可以追蹤人們?cè)诜质诌^(guò)程中的社會(huì)心理變化過(guò)程。

1.分析思維(Analytic Thinking) VS認(rèn)知加工(Cognitive Processing)

人們利用分析思維來(lái)理解和解釋復(fù)雜的問(wèn)題(類似于卡尼曼的系統(tǒng)2思維)。分析思維通常是理性而冷靜的，在分手的背景下，分析思維與人們分析自己的處境并決定結(jié)束一段關(guān)系的時(shí)候是相關(guān)的。

認(rèn)知加工，是人們?cè)谠噲D理解自己知識(shí)有限的問(wèn)題的時(shí)候而產(chǎn)生的思維方式。認(rèn)知加工的標(biāo)記可以通過(guò)一些詞來(lái)衡量，如因果詞(例如，because，result)、情態(tài)動(dòng)詞(例如，would，should)等。

2.關(guān)注自我（Self Focus）vs 關(guān)注集體（Collective Focus）

I詞匯的使用表明個(gè)體的關(guān)注自我。在人際關(guān)系研究中，使用 I詞匯來(lái)談?wù)撨^(guò)去的感情與分手后的適應(yīng)能力有關(guān)。觀察分手前、分手中、分手后 I詞匯的使用情況，可以提供一種方法，幫助研究者跟蹤人們?cè)谡麄€(gè)分手過(guò)程中的自我關(guān)注和調(diào)整的挑戰(zhàn)。

研究方法與假設(shè)

本研究通過(guò)追蹤那些在分手前一年到分手后一年經(jīng)歷分手的人的社交語(yǔ)言。研究者分析了Reddit（社交媒體網(wǎng)站）的r/ breakup版塊以及被試參與的所有其他版塊的2年內(nèi)的社交語(yǔ)言。

研究假設(shè)：

1）隨著分手的發(fā)生，人們語(yǔ)言中的認(rèn)知加工詞匯也會(huì)增加，在分手后的幾個(gè)月里逐漸恢復(fù)到基線水平。當(dāng)人們開始接受一段關(guān)系的結(jié)束，人們使用認(rèn)知加工詞匯的次數(shù)就會(huì)增加，尤其是在談?wù)撍麄兊年P(guān)系時(shí)。然而，隨著人們對(duì)分手經(jīng)歷的描述逐漸形成一個(gè)連貫的分手故事，使用認(rèn)知加工詞匯的比例將會(huì)下降。

2）當(dāng)分手發(fā)生時(shí)，人們的語(yǔ)言將變得不那么具有分析性，而更加隨意、個(gè)性化和動(dòng)態(tài)化。我們預(yù)計(jì)，隨著分手的展開，人們的語(yǔ)言在分析思維上會(huì)降低，因?yàn)樗麄兏鼉A向于關(guān)注自己內(nèi)心和面向他人，這將導(dǎo)致更加隨意、動(dòng)態(tài)和個(gè)人化的語(yǔ)言(數(shù)學(xué)上與分析思維相反)。

3）在分手前、分手中和分手后，人們的語(yǔ)言會(huì)變得更加自我關(guān)注。一段關(guān)系的結(jié)束是一種充滿壓力的生活體驗(yàn)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的專注和心理上的痛苦。因?yàn)橐欢胃星樵诜质种熬涂赡芷屏?，我們預(yù)計(jì)在真正分手之前、期間和之后會(huì)觀察到更多以自我為中心的語(yǔ)言。

4）初次分手時(shí)，人們會(huì)使用更多的we詞匯，但隨著分手時(shí)間的推移，會(huì)逐漸減少。在分手的意義形成過(guò)程中，人們可能會(huì)更多地提及他們與伴侶的共同身份，導(dǎo)致使用更多的we詞匯。隨著他們逐漸與伴侶分離，we詞匯的使用應(yīng)該回落到基線水平。然而，在談?wù)撍麄兊年P(guān)系時(shí)繼續(xù)大量使用we詞匯可能表明分手后的適應(yīng)能力較差。

研究結(jié)果

每個(gè)數(shù)據(jù)點(diǎn)是數(shù)據(jù)集中所有用戶發(fā)布的Reddit帖子的2周平均得分，無(wú)論帖子的頻率如何，每個(gè)用戶在每個(gè)時(shí)間點(diǎn)的權(quán)重都是相等的。Time 0表示每個(gè)用戶在分手記錄中首次公開發(fā)布分手信息的時(shí)間，用來(lái)粗略反映分手發(fā)生的時(shí)間。藍(lán)色的線代表人們?cè)诜质诌^(guò)程中沒(méi)有直接談?wù)摳星榈恼Z(yǔ)言，而紅色的線代表被試的整個(gè)Reddit歷史，包括他們的分手帖子。以分手前1年到分手前4個(gè)月為基線水平，在這段時(shí)間內(nèi)，任何語(yǔ)言類別的時(shí)間段之間都沒(méi)有明顯的變化。

分析思維：從分手前一個(gè)月，分析思維能力明顯下降。平均分析思維水平直到分手信息公布后6個(gè)月才達(dá)到基線水平，在分手信息公布3.5個(gè)月后與基線水平的差異不再顯著。如圖1所示，分手后人們的語(yǔ)言變得最個(gè)性化、最不正式。這是真的，即使他們沒(méi)有直接談?wù)撍麄兊年P(guān)系(藍(lán)線)。結(jié)論與假設(shè)2一致。

認(rèn)知加工、自我關(guān)注和集體關(guān)注：認(rèn)知加工、“I” 詞匯和“we”詞匯有所增加。這些類別的變化直到分手信息公開前2周才達(dá)到顯著性。I-words 的增加持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，10周后與基線水平的差異不再顯著。有趣的是，即使排除了與分手和戀愛(ài)關(guān)系相關(guān)的帖子(90,047個(gè)帖子，占8.9% 的數(shù)據(jù)集) ，這種模式仍然成立，盡管這種模式更為溫和。即將到來(lái)的分手會(huì)使人們的語(yǔ)言發(fā)生戲劇性的變化，即使人們并沒(méi)有直接談?wù)撍麄兊年P(guān)系。

整體趨勢(shì)：從分手前的3個(gè)月到分手后的6個(gè)月，語(yǔ)言模式發(fā)生了明顯的變化，整個(gè)過(guò)程持續(xù)9個(gè)月。這些變化在分手前一個(gè)月和分手后3.5個(gè)月都具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。有趣的是，在分手后的一個(gè)月內(nèi)，認(rèn)知加工和 we詞匯會(huì)回到基線水平，而分析性思維和自我關(guān)注分別需要14周和10周。看起來(lái)，即使人們從認(rèn)知上已經(jīng)度過(guò)了他們的分手，并且不再提及他們的前任，人們?nèi)匀焕^續(xù)自我沉浸，并且擁有更多的個(gè)人語(yǔ)言。還有一些與社會(huì)和認(rèn)知過(guò)程相關(guān)的語(yǔ)言變量可能會(huì)引起讀者的興趣。

圖1

反復(fù)寫關(guān)于分手的帖子的影響

寫關(guān)于感情變化類的表達(dá)性文章，與身心健康的適度改善有關(guān)，也可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的長(zhǎng)期影響。然而，大多數(shù)表達(dá)性寫作研究都是基于實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)。R/BreakUps 樣本可以被認(rèn)為是一種自我管理的情緒寫作干預(yù)，參與者可以寫任何他們喜歡的次數(shù)。因此，在6803名參與者中，84% 的人寫了14天，16% 的人寫了5天或更長(zhǎng)時(shí)間的分手紀(jì)錄。比較兩組作者在第一次寫作提交前后幾個(gè)月的認(rèn)知和社會(huì)動(dòng)態(tài)變化的語(yǔ)言模式。（圖2）短期發(fā)帖(1-4天)和長(zhǎng)期發(fā)帖(5天或更長(zhǎng)) 用戶在分手前的分析思維、認(rèn)知加工、 I詞匯 和 we詞匯的基線值相似，但他們分手后的前2周內(nèi)存在顯著性的差異。與短期發(fā)帖用戶相比，長(zhǎng)期發(fā)帖用戶在分手后恢復(fù)到其基準(zhǔn)值所需的時(shí)間要長(zhǎng)得多。平均而言，與短期用戶相比，長(zhǎng)期用戶需要大約兩倍的時(shí)間才能回到基準(zhǔn)水平。

語(yǔ)言模式表明，長(zhǎng)期發(fā)帖用戶在分手一年后的適應(yīng)能力要低。有可能是長(zhǎng)期發(fā)帖的人在分手后經(jīng)歷的痛苦更大，這就導(dǎo)致他們發(fā)帖更多，尋求更多的社會(huì)支持，并且在分手一年后調(diào)整得沒(méi)那么好。然而，這種因果機(jī)制也可能顛倒過(guò)來(lái)。長(zhǎng)時(shí)間發(fā)布分手的經(jīng)歷可能會(huì)讓人們更難從分手中走出來(lái)。

圖2

我們還比較了相同被試其它版塊的語(yǔ)言變化。reddit r/Divorce分版塊是一個(gè)支持正在經(jīng)歷離婚的人的論壇，而 r/offmychest 是用于創(chuàng)傷、人際沖突和其他情感問(wèn)題的。用戶在 /offmychest 和 r/Divorce 的第一個(gè)帖子通常是關(guān)于他們生活變化的細(xì)節(jié)。

圖3描繪了被試在 r/BreakUps，r/Divorce，r/offmychest 和 r/cooking (control)四個(gè)社區(qū)從首次在這些社區(qū)發(fā)布帖子的一年前后的用戶語(yǔ)言趨勢(shì)。r/BreakUps, r/Divorce, r/Offmychest的趨勢(shì)相似，但也存在一些差異。分析思維、認(rèn)知加工、 I詞匯 和 we詞匯 對(duì)于 r/BreakUps 和 r/offmychest 用戶來(lái)說(shuō)是一樣的，而 r/Divorce 使用者有不同的基線，他們?cè)诜治鲂运季S和we words語(yǔ)言中的表達(dá)水平較高，在I詞匯和認(rèn)知加工中的表達(dá)水平較低。R/Divorce 用戶代表較年長(zhǎng)人群，平均年齡為36歲，而 r/BreakUps 用戶的平均年齡為22歲。先前的研究已經(jīng)表明，較年長(zhǎng)的人在分析性思維和we詞匯方面表現(xiàn)得更好，而在自我關(guān)注方面表現(xiàn)得更差。

盡管基線值不同，劇變前后語(yǔ)言變化的程度對(duì)于 r/Divorce 和 r/BreakUps 用戶非常相似，但對(duì)于認(rèn)知加工和集體關(guān)注而言，r/offmychest 不同。因?yàn)?r/offmychest 用戶發(fā)布了各種類型的劇變，他們?cè)谧兓陂g發(fā)布的帖子不會(huì)像以前那么多地提到其他人，也不會(huì)以伴侶為中心進(jìn)行敘述。此外，根據(jù)不同類型的劇變，人們可能不會(huì)經(jīng)歷一個(gè)意義形成階段，導(dǎo)致認(rèn)知加工詞匯的使用率低于經(jīng)歷分手或離婚的人。

圖3

討論

分手是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)和認(rèn)知加工，可能會(huì)持續(xù)數(shù)月。研究結(jié)果表明，人們?cè)诜质智?、分手中和分手后使用的語(yǔ)言是一種自然進(jìn)化。“分手前階段”表明，人們正常的思維模式幾乎從分手前3個(gè)月就開始受到干擾。分析加工詞和認(rèn)知加工詞的波動(dòng)揭示了分手過(guò)程中兩種動(dòng)態(tài)的認(rèn)知機(jī)制。

用語(yǔ)言分析工具，社會(huì)科學(xué)家現(xiàn)在可以近乎實(shí)時(shí)地跟蹤人際關(guān)系中的社會(huì)變化。在人們傾訴自己傷心事件的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)，人們就可以發(fā)現(xiàn)他們是如何與社交網(wǎng)絡(luò)的其他部分交流他們的愛(ài)好、工作或宗教的。諸如 Reddit 這樣的社區(qū)為研究人員提供了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，來(lái)測(cè)量不同的應(yīng)對(duì)策略是如何發(fā)揮潛在作用的。當(dāng)前研究的一個(gè)貢獻(xiàn)是，它指出分析社會(huì)媒體數(shù)據(jù)的力量，以了解人際關(guān)系過(guò)程的動(dòng)態(tài)展開。

參考文獻(xiàn)：

Seraj, S. , Blackburn, K. G. , & Pennebaker, J. W. . (2021). Language left behind on social media exposes the emotional and cognitive costs of a romantic breakup. Proceedings of the National Academy of Sciences, 118(7), e2017154118.

解析作者: XIAOHUI DENG