簡單藥浴在家洗

　　常用的簡單有效藥浴有以下幾種，可在家自行操作。風(fēng)油精浴：在浴水中加入十幾滴風(fēng)油精，會渾身涼爽，防生痱子；十滴水浴：將十滴水3～5支加入浴水，洗浴后，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其適用于小兒初生痱子；仁丹?。撼扇嗽谒屑尤胍话实ぃ杭影氚?，攪拌后使其溶解，浴后神志舒暢，有助消暑祛熱提神；翠衣?。喝〈湟?西瓜皮)若干，去皮后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈，或直接用瓜皮搓擦十來分鐘，再用水沖凈。此法不僅可防痱子，常洗還可使皮膚細嫩；菊花?。喝【栈ㄟm量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘左右，再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功，最宜腦力勞動者洗浴；香醋?。涸谠∷屑尤肷僭S醋，浴后渾身舒適，且頭發(fā)柔軟光澤，易梳理。

　　器具、時間有講究

　　全身浸浴用具要求清潔無油膩，內(nèi)表面光滑無尖、刺、大小合適，質(zhì)地以木質(zhì)者最佳，其次為陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用銅質(zhì)器具，可先煎藥，再洗浴，十分方便。鋁質(zhì)次之，最好不用鐵質(zhì)器具，也可先用砂鍋、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。連續(xù)應(yīng)用浴液時，應(yīng)使用有蓋的容器。用前和用后一定要清洗干凈。