如何有效提高英語聽力水平？

“精聽訓(xùn)練八步法”，拯救你的英語聽力！

聽力小白可以用什么方法來提高英語聽力？ 安利一個(gè)最有效的方法——精聽大法。

其實(shí)“精聽”一詞在大家看來并不陌生，這已是我們公認(rèn)的聽力練習(xí)好辦法。

精聽要求練習(xí)者在聽力練習(xí)中捕捉到每一個(gè)詞、每一個(gè)短語，不能有任何疏漏和不理解之處，不放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)。

通過精聽練習(xí)，不僅能夠提高聽力水平，還能夠極大的促進(jìn)詞匯和語法的學(xué)習(xí)。

不過，很多小伙伴在如何正確精聽的問題上存在不少誤區(qū)。

諸如把精聽當(dāng)作閱讀理解，總脫離不開原文；機(jī)械性反復(fù)聽，全然不顧對(duì)文章意義和句法結(jié)構(gòu)的把握；聽完了事，忽略及時(shí)的復(fù)習(xí)鞏固。

這樣非但難以提高，反而極易挫敗自信心。要想真正通過精聽達(dá)到提升效果，掌握正確的精聽步驟是關(guān)鍵。那么如何正確精聽呢？

如果一篇聽力材料里面，有太多你聽不懂的詞匯，這樣的材料對(duì)于練習(xí)聽力用處是不大的，因?yàn)樘y會(huì)讓自己失去興趣從而放棄。所以在選擇聽力材料時(shí)，一定要依據(jù)自己現(xiàn)有的水平，選擇適合自己的材料，循序漸進(jìn)，才能一步步提高聽力。

經(jīng)典教材、新聞、有聲讀物等等都是可以選擇的材料。初級(jí)可以選擇語速較慢、難度較低、時(shí)間較短（1分鐘左右）的文章來進(jìn)行練習(xí)。隨著水平的提高，語速應(yīng)有所提高、難度加大、長度可加長（3分鐘左右）。

《每日英語聽力》為英語學(xué)習(xí)者提供了海量聽力資源，包含教材、考試、職場、有聲讀物等多方面內(nèi)容，從基礎(chǔ)到進(jìn)階，總能找到適合你的聽力材料。

在軟件中選擇某個(gè)頻道進(jìn)入，在頁面右側(cè)還可以看到該頻道所需的詞匯量。

如果不清楚自己的詞匯量，可以點(diǎn)擊頻道“詞匯量”處進(jìn)行測試，根據(jù)測出的實(shí)際詞匯量來挑選適合自己收聽的頻道。

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想知道自己的詞匯量有多少？

點(diǎn)擊上圖跳轉(zhuǎn)測試吧！

選擇一段適合自己水平的聽力材料后，嘗試不看原文，從頭到尾總體聽一遍，不糾結(jié)于文章內(nèi)容的細(xì)節(jié)，主要是明確主題，聽懂文章大概的意思。

泛聽鍛煉的是對(duì)英語總體把握的能力，更符合聽力考試中的中高級(jí)考試的要求。而且在激活耳朵感應(yīng)能力、培養(yǎng)英語語感等方面，泛聽的作用要大于精聽。

「每日英語聽力」中，點(diǎn)擊文章右上角的加號(hào)鍵，隨時(shí)都可以收藏自己喜歡的聽力材料，以便平時(shí)泛聽學(xué)習(xí)。

隨時(shí)收藏喜歡的聽力

以句子為單位進(jìn)行精聽，不要一個(gè)詞一個(gè)詞地聽?？梢圆捎寐爩懙哪Ｊ?，將聽到的內(nèi)容寫下來，聽不懂的地方可以多聽幾遍，一直到自己對(duì)聽不懂的地方實(shí)在無能為力為止，中途一定不要因?yàn)槁犃艘槐槁牪欢腿タ丛摹?/p>

這一步驟可以借助「每日英語聽力」的單句精聽模式來完成。

單句精聽模式中，聽力播完一句自動(dòng)暫停，并可自定義循環(huán)次數(shù)和間隔時(shí)長。循環(huán)次數(shù)指的是每一句話循環(huán)播放的次數(shù)，間隔時(shí)長是指播完一句話之后停留的時(shí)間。

點(diǎn)擊頁面右上角，可以根據(jù)自己的水平自定義語速、循環(huán)次數(shù)和間隔時(shí)間。

語速、循環(huán)次數(shù)、間隔時(shí)間設(shè)置

同時(shí)，在頁面右下角還可設(shè)置顯示或者隱藏字幕（原文/譯文），精聽練習(xí)時(shí)可以選擇隱藏原文和譯文。

精聽時(shí)，如果遇到某個(gè)單詞沒有聽清，可以點(diǎn)擊頁面左下角“倒退2秒”按鈕，再聽一遍。

在精聽完之后一定要對(duì)照原文看一下自己聽的內(nèi)容是否正確，查缺補(bǔ)漏，分析聽不出來的原因，如果是生詞的話，那就要將這個(gè)單詞熟記掌握。

在「每日英語聽力」聽力文章中，長按陌生的單詞，即可查詢單詞釋義，還可將單詞加入生詞本。

一鍵查詞、生詞收藏

在軟件【賬號(hào)】- 【我的生詞本】處，可瀏覽已收藏的生詞。

還可將生詞同步到「歐路詞典」App，在歐路詞典中登錄同一學(xué)習(xí)賬號(hào)，在【學(xué)習(xí)】板塊處選擇學(xué)習(xí)“我的生詞本”，利用拼寫模式、釋義選擇、例句拼寫等多種復(fù)習(xí)模式將單詞熟練掌握。

歐路詞典- 學(xué)習(xí)

多種復(fù)習(xí)模式

對(duì)照原文查看答案后，再一次泛聽全文，主要關(guān)注自己之前聽錯(cuò)的部分，加深印象。熟悉文章后的泛聽同時(shí)也是一個(gè)檢測自己是否真正理解掌握的過程。因此這個(gè)步驟不得馬虎，它是你進(jìn)階聽力能力的關(guān)鍵。

很多小伙伴在練習(xí)過程中經(jīng)常聽好幾乃至數(shù)十遍以達(dá)到提升效果，卻很容易犯只聽不讀的錯(cuò)誤，忽略跟讀的作用。

其實(shí)，英語聽說相聯(lián)，聽力與口語是相輔相成，互為進(jìn)步的。自身掌握發(fā)音并能親身實(shí)踐，今后再聽到類似語料時(shí)才能真正理解。所以，如果想讓你的聽力提升效率更高，那么跟讀是不可忽視的一環(huán)。

跟讀一般是聽一句，跟讀一句，在讀的過程中著重注意你前面聽的過程中有錯(cuò)的部分，同時(shí)模仿聽力的語音語調(diào)。

在「每日英語聽力」文章中，點(diǎn)擊頁面左下角按鈕，即可發(fā)現(xiàn)“跟讀原文功能”。

App可以記錄你的跟讀音頻，并實(shí)時(shí)進(jìn)行打分，以不同顏色來表示發(fā)音好壞。綠色代表發(fā)音很好，灰色代表發(fā)音還行，紅色代表發(fā)音有待提高。

點(diǎn)擊單詞，還可以看到該單詞音節(jié)發(fā)音的具體情況。

發(fā)音評(píng)測與解析

打開聽力，對(duì)照著文本，嘗試以相同的速度和節(jié)奏讀聽力材料。一開始可能會(huì)跟不上，但多讀幾遍，基本上就可以跟上的。

當(dāng)你的水平達(dá)到一定程度后，就可以嘗試復(fù)述，將聽到的內(nèi)容復(fù)述出來。

建議可以將主人公（who）、發(fā)生地（where）、發(fā)生原因（why）、方式（how）、具體內(nèi)容（what）等作為主要線索重新梳理材料內(nèi)容，用自己的話復(fù)述出來。這是對(duì)英語自我組織的過程，同時(shí)也能使自己進(jìn)一步消化并鞏固聽力內(nèi)容。

按照以上步驟來認(rèn)真練習(xí)聽力并堅(jiān)持下去，相信你的聽力一定會(huì)有所進(jìn)步?！该咳沼⒄Z聽力」和「歐路詞典」將是你練習(xí)聽力的好伴侶！