很多長輩——包括父母，親戚，年長的領(lǐng)導(dǎo)——對當(dāng)下的年輕人總是有個(gè)刻板印象，就是脆弱，嬌貴，貪圖享樂，不能吃苦。

知乎上每隔一段時(shí)間，都會有人提出這樣的問題：

找各種證據(jù)，說明年輕人不吃苦，不努力，不奮斗。

首先，這種說教有種居高臨下的爹味，好像二十多歲的成年人還需要被別人指導(dǎo)該怎么活一樣，沒有人聽著能舒服。

更重要的是，這種固有觀念，一定程度上是存在事實(shí)錯誤的。

當(dāng)下二三十歲的這一批年輕人，到底是不是不能吃苦，不愿意奮斗？

如果把“吃苦”定義成上山下鄉(xiāng)，吃糠咽菜，一年四季面朝黃土背朝天地耕作，那我承認(rèn)，至少我和我身邊絕大多數(shù)同齡人沒吃過這種苦。

因?yàn)楦緵]必要——我們當(dāng)下的資源豐富程度，和社會產(chǎn)業(yè)分配方式?jīng)Q定了，大部分年輕人不必從事繁重的體力勞動，也不用餓到吃樹皮和觀音土。

這是社會發(fā)展帶來的利好，不應(yīng)該作為攻擊年輕人貪圖安逸的證據(jù)。

同時(shí)，現(xiàn)在的年輕人真的拼命起來，絕對不比任何一代人更差。

《全國時(shí)間利用調(diào)查公報(bào)》顯示，2018年，男性就業(yè)者每天工作時(shí)間為7小時(shí)52分鐘，女性7小時(shí)24分鐘——注意，這是“每天”的工作時(shí)間，把周末和法定節(jié)假日也算了進(jìn)去。

這個(gè)數(shù)字，比2008年分別增加1小時(shí)26分鐘和1小時(shí)20分鐘。

《中國時(shí)間利用調(diào)查研究報(bào)告》則顯示，2017年我國勞動者超時(shí)工作率（凈工作時(shí)間大于8小時(shí)）高達(dá)42.2%。

所以，根本就不是上面的那個(gè)知乎提問說的那樣，年輕人一點(diǎn)苦都不肯吃，加個(gè)班就要辭職。

相反，近半數(shù)年輕人，已經(jīng)把加班視為常態(tài)。

今年清明節(jié)假期假期，有一條新聞就是說，一個(gè)年輕男人正在長城旅游，被客戶催單，于是不得不現(xiàn)場打開電腦，加班發(fā)貨。

這張圖引起了網(wǎng)友廣泛的共鳴，大家都爭相跟帖，曬出自己最不可思議的加班地點(diǎn)。

KTV包房里，別人在喝酒唱歌，有的人在加班：

在地下車庫，把電腦放在消防栓上，蹲下來工作：

擁擠的地鐵，公交，高鐵上都算家常便飯了，有人甚至說，他一邊在雪山上吸氧，一邊開視頻會議，在高空索道上也不忘回復(fù)工作消息：

以及最心酸的，躺在病床上還得上班：

這是不肯加班，不肯吃苦奮斗？

這簡直是把工作，奮斗，完全融入到自己生活的分分秒秒了。

或許還會有人說，可是現(xiàn)在大部分白領(lǐng)的工作，都是坐在辦公室里對著電腦，不用風(fēng)吹日曬，也不會汗流浹背，這本來就沒有多辛苦不是嗎？

還真不是。

我們都不說那些猝死的極端情況，就說更普遍的，有調(diào)查數(shù)據(jù)說，中國有超過2億人都有腰椎問題，其中有78%都是年輕人。

而導(dǎo)致腰椎問題有個(gè)極其重要的原因，就是久坐。

要知道，坐位時(shí)腰椎承受的壓力可達(dá)到站位時(shí)的140%，而在所有的坐姿里面，對腰椎傷害最大的，則是身體前傾的姿勢。

也就是大部分白領(lǐng)對著電腦辦公的坐姿。

長期伏案工作，輕則腰肌勞損，嚴(yán)重一點(diǎn)的，就是腰椎結(jié)構(gòu)發(fā)生傷害，造成腰間盤突出。

實(shí)話實(shí)說，我自己就有腰間盤突出的毛病。

當(dāng)年也就27歲，正在寫我的第一本書，連續(xù)兩三個(gè)月，每天對著電腦至少七八個(gè)小時(shí)，連下樓散步的時(shí)間都沒有。

起初是某一天，我覺得我整個(gè)左半邊身體像是被扯到筋的感覺，但沒當(dāng)回事。

后來發(fā)現(xiàn)越來越嚴(yán)重，從背到腰到屁股再到大腿都被拉扯著，任何一個(gè)部位動一下，半個(gè)身子都疼。

去按摩的時(shí)候，別人告訴我，這是腰椎間盤突出了。

那個(gè)時(shí)候我才意識到，一是我長期坐著，二是因?yàn)槲蚁矚g翹右邊的二郎腿，導(dǎo)致左邊的腰椎出了問題。

所以你看，長時(shí)間坐在椅子上，對著電腦從事腦力勞動，和長時(shí)間風(fēng)吹日曬地搬磚，從事體力勞動其實(shí)沒什么本質(zhì)區(qū)別。

努力，就是享受，舒適，安逸的對立面。

而過度的，毫無節(jié)制的努力，甚至就可以成為健康的對立面。

也許你依然可以說，那是年輕人沒有好好照顧自己的身體，坐姿不端正，不懂勞逸結(jié)合，抽出點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體。

沒錯，很多健身方式對腰部是有保護(hù)作用的，游泳，腹肌鍛煉，或者每天堅(jiān)持倒走半個(gè)小時(shí)，都有效果，實(shí)在懶得動，也可以去做按摩。

但這又要回到開頭的問題了——如果一個(gè)年輕人足夠“努力”，接受加班，堅(jiān)持996，他每天回家都是晚上九點(diǎn)之后了，身體和精神都被壓榨到了極致，再要求他三天兩頭地去健身和按摩，可能嗎？

別說什么時(shí)間擠一擠總會有的，事實(shí)就是每天就24個(gè)小事，當(dāng)我們愿意多加一個(gè)小時(shí)的班，就必然伴隨著少一個(gè)小時(shí)的娛樂，甚至睡眠時(shí)間。

從這個(gè)角度看，其實(shí)我們不妨把問題說得更明白一些——

核心根本不是“現(xiàn)在的年輕人到底能不能吃苦，愿不愿意奮斗”，而是，年輕人到底有沒有必要以犧牲健康為代價(jià)，去吃苦和奮斗？

當(dāng)然，我絕對沒有否定努力的意義，一個(gè)年輕人有夢想，有奮斗目標(biāo)，并且愿意為之付出時(shí)間和精力，這絕對是值得欽佩和贊賞的個(gè)人選擇。

但它不應(yīng)該是整個(gè)社會都默認(rèn)的，理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，唯一的價(jià)值導(dǎo)向。

一個(gè)成年人，在自給自足的前提下，不想996，不想加班，不想犧牲太多的個(gè)人時(shí)間和身心健康賺那么多錢，同樣沒錯。

另外，即使你就是想努力奮斗，也有權(quán)在此之前，先對自己好一點(diǎn)，真的不要認(rèn)為為了工作賺錢，廢寢忘食，不顧健康是一件好事，也不要覺得適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂，享受生活就多么罪惡。

比如，如果你的工作性質(zhì)要求你不得不久坐，至少可以讓自己的工作環(huán)境舒服一點(diǎn)，對你的腰椎友好一點(diǎn)。