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膝關(guān)節(jié)的解剖知識和運動功能學是理解損傷的大多數(shù)機制和進行有效治療必備的先決條件。本篇文章主要講解組成膝關(guān)節(jié)的脛股關(guān)節(jié)和髕股關(guān)節(jié)。 01 解剖對位 股骨干遠端略微向內(nèi)傾斜,這個傾斜的方向是股骨近端125°的正常傾斜角度造成的。由于近端脛骨的關(guān)節(jié)面幾乎是水平的,膝關(guān)節(jié)在側(cè)面形成一個170-175°的角度。 膝關(guān)節(jié)冠狀面正常對位變化是很常見的。小于170°的外側(cè)角稱為膝外翻,俗稱X型腿;相反,超過大約180°的外側(cè)角稱為膝內(nèi)翻,俗稱O型腿。這兩種異常的對位模式,會經(jīng)由下肢運動鏈對髖、膝、踝、足產(chǎn)生不良影響。 02 脛股關(guān)節(jié) 脛股關(guān)節(jié)是又大又凸的股骨髁和近似平面的脛骨平臺之間形成的關(guān)節(jié)、股骨髁較大的表面區(qū)域,允許膝關(guān)節(jié)進行跑步、蹲坐和爬山等活動即矢狀面內(nèi)的廣泛運動。關(guān)節(jié)的穩(wěn)定并非因為骨的相互適合,而是受肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊、半月板及其他結(jié)構(gòu)和身體重力等所產(chǎn)生的合力及限制所影響的。 骨運動學 脛骨關(guān)節(jié)擁有兩個自由度:在矢狀面內(nèi)的屈曲和伸展以及水平面內(nèi)的內(nèi)旋和外旋,其中水平面的旋轉(zhuǎn)運動需要膝關(guān)節(jié)保持屈曲“解鎖”狀態(tài)。膝關(guān)節(jié)在水平面內(nèi)的旋轉(zhuǎn)運動只能被動發(fā)生或伴隨屈伸運動產(chǎn)生,且局限在6°-7°的范圍內(nèi)。 矢狀面的屈曲和伸展 水平面的內(nèi)旋和外旋 屈曲和伸展 膝關(guān)節(jié)的屈曲和伸展繞著一個自內(nèi)向外的旋轉(zhuǎn)軸發(fā)生。運動范圍因年齡和性別不同會出現(xiàn)差異,但是一般來講,健康人的膝關(guān)節(jié)都能從130°-150°的屈曲狀態(tài)旋轉(zhuǎn)到0°位甚至超過5-10°的伸直狀態(tài)。 屈曲和伸展的內(nèi)外旋轉(zhuǎn)軸不是固定的,而是在股骨髁內(nèi)移動。旋轉(zhuǎn)軸彎曲的軌跡被稱作漸屈線。旋轉(zhuǎn)軸的軌跡受股骨髁位置的影響。 移動的旋轉(zhuǎn)軸在臨床上有著重要意義。許多附著在膝關(guān)節(jié)的外部裝置(如鉸鏈式矯形器)都是繞著固定的旋轉(zhuǎn)軸運動。因此當膝關(guān)節(jié)運動時,外部裝置可能在與膝關(guān)節(jié)存在一定的誤差角度。這個誤差角度可能引起外部裝置對皮膚的摩擦與損傷。為了減少這種影響,必須注意使外部裝置的固定軸盡可能近地靠近膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的“平均”軸。 內(nèi)旋和外旋 膝關(guān)節(jié)的內(nèi)旋和外旋沿著縱向旋轉(zhuǎn)軸發(fā)生。該運動又被稱為軸向旋轉(zhuǎn)。一般而言,軸向旋轉(zhuǎn)的自由度隨著膝彎曲的增大而增大。彎曲到90°的膝關(guān)節(jié)允許40-45°的完全旋轉(zhuǎn)。外旋范圍超過內(nèi)旋范圍,大概是2:1。在膝關(guān)節(jié)完全伸展時,軸向旋轉(zhuǎn)受到最大程度的限制。這是由于韌帶、關(guān)節(jié)囊的被動拉力和肌肉的主動拉力以及關(guān)節(jié)內(nèi)骨性結(jié)構(gòu)的適應在很大程度阻止了膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)。 關(guān)節(jié)運動學 “擰緊”旋轉(zhuǎn)——扣鎖機制 脛股關(guān)節(jié)不是一個簡單的屈戌關(guān)節(jié),由于股骨內(nèi)側(cè)髁比外側(cè)髁長1.7cm,導致在屈曲和伸展時,脛骨相對于股骨存在一個螺旋軌跡的運動:由屈曲到伸展的過程中,脛骨相對于股骨需要大約10°的外旋,相反,伸展到屈曲的過程中,脛骨相對于股骨需要大約10°的內(nèi)旋。這種合并的外旋和伸展大大鞥加了膝關(guān)節(jié)的整體接觸面積,提高了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,所以也被稱為扣鎖機制。 扣鎖機制的力學至少受3個因素的影響:股骨內(nèi)外側(cè)髁的形狀、前交叉韌帶的被動張力和股四頭肌的拉力。其中最重要的應該是股骨內(nèi)外側(cè)髁的形狀。 伸展 當脛骨繞股骨伸展時,脛骨的關(guān)節(jié)面在股骨髁上向前滾動和滑動。當股骨繞著經(jīng)股骨伸展時(如從蹲到站),股骨髁在脛骨平臺上同時發(fā)生向前的滾動和向后的滑動。這些“相互抵消”的附屬運動可以限制股骨在脛骨上向前平移的最大值。 屈曲 對于完全伸展至屈曲解鎖狀態(tài)的膝關(guān)節(jié),脛骨必須先稍微向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。這一動作需要腘肌完成,這塊肌肉能外旋股骨以引起股骨繞脛骨運動,或內(nèi)旋脛骨以脛骨繞股骨運動。 內(nèi)旋和外旋 膝關(guān)節(jié)必須保持屈曲狀態(tài)以使脛骨和股骨實現(xiàn)內(nèi)外旋。膝關(guān)節(jié)屈曲后,內(nèi)旋和外旋的關(guān)節(jié)運動涉及半月板與脛骨和股骨關(guān)節(jié)面之間的旋轉(zhuǎn)。 03 髕股關(guān)節(jié) 髕股關(guān)節(jié)是髕骨關(guān)節(jié)面與股骨髁間溝之間形成的。幫助該關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定的有股四頭肌產(chǎn)生的壓力、關(guān)節(jié)面的契合和來自周圍支持韌帶與關(guān)節(jié)囊的被動限制力。髕股關(guān)節(jié)的異常運動和不穩(wěn)定很常見,通常會導致慢性疼痛甚至關(guān)節(jié)退變。 當膝關(guān)節(jié)屈曲和伸展時,髕骨的關(guān)節(jié)面與股骨的髁間溝之間發(fā)生滑動。在脛骨繞著股骨運動時,髕骨相對于固定的股骨髁間溝滑動。由于髕韌帶在脛骨粗隆上附著,髕骨在膝關(guān)節(jié)屈曲的過程中沿著脛骨方向滑動。 參考書籍: [1] Kinesiology of the musculoskeletal system; foundations for rehabilitation [2] Functional Anatomy:Musculoskeletal Anatomy, Kinesiology, and Palpation for Manual Therapists [3] Basic Biomechanics of the Musculoskeletal System |
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