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“偏癱”在大家的印象中都是老年人才會(huì)遇到的，可以是就是看似發(fā)生在老年人身上的事情卻發(fā)生在了43歲的劉女士的身上，所有的根源都來自于飯后的幾件事。 在周末放假期間，劉女士一家人都其樂融融的在家里吃著炸雞漢堡，享受這個(gè)幸福的周末家庭時(shí)光。在吃完后劉女士想來個(gè)周末家庭大掃除，結(jié)果老公卻無動(dòng)于衷，一動(dòng)不動(dòng)地躺在沙發(fā)上，沒有一點(diǎn)配合的意思。 這下激怒了劉女士，瞬間大發(fā)雷霆，把老公數(shù)落了一頓。之后便自己開始打掃，打掃完進(jìn)浴室沖澡沒多長時(shí)間就聽見浴室一個(gè)響聲，劉女士老公就趕緊跑去浴室，發(fā)現(xiàn)劉女士躺在地上，嘴歪眼斜的。 這時(shí)劉女士老公急忙撥打120，很快被送到醫(yī)院進(jìn)行搶救，還好搶救的及時(shí)，沒有什么生命危險(xiǎn)，但是卻有些偏癱，腿在特定情況下，得不到身體控制...... 今天，章魚康護(hù)為大家推薦：中風(fēng)偏癱：上肢康復(fù)的9個(gè)對(duì)策，點(diǎn)擊下方專欄，即可進(jìn)行學(xué)習(xí)。 飯后這2件事一定不要做，可能會(huì)要命 1：飯后情緒波動(dòng) 生氣對(duì)身體的傷害很大的，生氣容易引起血壓短時(shí)間急速升高，尤其是血糖高的人，在生氣時(shí)很可能引起突發(fā)性腦梗。嚴(yán)重的會(huì)留下后遺癥，給生活帶來不便。 在飯后一定不要生氣發(fā)脾氣，本來吃過飯后體內(nèi)的血糖會(huì)升高，在發(fā)脾氣會(huì)引起血管的極度收縮。 2：飯后立即洗澡 在吃過飯后，身體處于慵懶狀態(tài)，身體有些器官會(huì)出現(xiàn)短暫的缺氧，如果飯后馬上洗澡在一個(gè)密閉的空間中，會(huì)引起大腦短時(shí)間缺氧，尤其是生氣后，更容易引起腦梗。在飯后一個(gè)小時(shí)左右洗澡是最好的時(shí)間。 以上這兩件事情加速了劉女士患腦梗的速率，大家要以此為戒，減少身體損傷。 不想腦梗，養(yǎng)護(hù)血管，常飲二種水 第一種：溫開水 多喝水，補(bǔ)充體液，稀釋血液，預(yù)防血液粘稠，減低血栓的形成，有助于預(yù)防腦梗。 溫開水，35-40攝氏度，最為適宜，同時(shí)，還有益腸胃健康。 三個(gè)時(shí)間段，要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，并且，要小口慢慢喝。 早上起床后，喝一杯溫開水 經(jīng)過了一夜的休息，起床后，喝一杯溫開水，35℃左右，200ml左右。 可及時(shí)補(bǔ)充體液，稀釋血液，還可促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液粘稠狀態(tài)，有效預(yù)防血栓。 晚睡前，喝一小杯溫開水 睡前喝點(diǎn)水，不僅能夠補(bǔ)充些水分，同時(shí)，還有助于睡眠。 而這，對(duì)于夜晚的血管健康，十分有益。 一小杯即可，切不可喝太多。 起夜時(shí)，一小杯溫開水 夜晚起夜時(shí)，喝一小杯溫水，有助于防止血液粘稠，有利心血管健康。睡前，在床頭準(zhǔn)備一點(diǎn)溫水，要保溫的哦，起夜時(shí)，最好不要喝涼水。 第二種：淡茶水 淡茶水，也是稀釋血液不錯(cuò)的飲品。 并且，茶水，還有助于排毒，降脂，改善血管健康。冬季，經(jīng)常泡杯熱水，還可以暖身驅(qū)寒，一舉多得。 荷葉苦丁茶，可降脂，降壓，改善血稠，防血栓，預(yù)防心血管疾病。用蒲公英、荷葉、小葉苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶飲，即可。 荷葉，可降低總膽固醇和生甘油三酯，同時(shí)，能降低全血比粘度、紅細(xì)胞壓積、從而改善血液濃粘狀態(tài)，具有明顯的降脂作用。 小葉苦丁，對(duì)總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊面積減小。 蒲公英，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。三者搭配，泡水喝，不僅可降脂、改善血粘稠，預(yù)防血栓，還可以幫助人體排出更多毒素。 無論您有多忙，請(qǐng)花1秒鐘的時(shí)間把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！謝謝！ 面對(duì)網(wǎng)上紛繁復(fù)雜的居家訓(xùn)練方案，很多腦卒中的朋友都不知道該如何下手，不知道自己究竟需要哪些訓(xùn)練，很多患者朋友往往是碎片式學(xué)習(xí)，并沒有進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練，造成很多的腦卒中患者出現(xiàn)，我每天都做很多訓(xùn)練，沒有改善卻出現(xiàn)惡化的情況。 為幫助廣大腦卒中患者減少后遺癥，提高生存生活質(zhì)量，今天，章魚康護(hù)為大家推薦一套居家康復(fù)訓(xùn)練課程： 7天偏癱康復(fù)訓(xùn)練，逆轉(zhuǎn)下肢功能障礙，通過該套課程，可以看到患者通過居家治療效果對(duì)比視頻。 日本康復(fù)醫(yī)師：7天偏癱康復(fù)訓(xùn)練 |
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