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現(xiàn)如今，人們的生活條件是越來越好，但是所面對(duì)的壓力也是越來越大；相信大家會(huì)每隔一段時(shí)間，就能夠看到一些明星患上抑郁癥的新聞報(bào)道；對(duì)此很多人認(rèn)為，只有那些處于各行各業(yè)風(fēng)頭浪尖的集千萬種壓力的人才會(huì)患上抑郁癥，如果你要這么想就大錯(cuò)特錯(cuò)了。 其實(shí)在十幾年前，國際衛(wèi)生組織就已經(jīng)把抑郁癥列為世界首位致殘疾病，到2014年，全球共計(jì)大約有3億的抑郁癥患者；這種看起來很普遍的疾病已經(jīng)遠(yuǎn)超于心腦血管問題甚至是癌癥。不過因?yàn)槟壳叭藗儗?duì)于抑郁癥的了解并不是很深入，而抑郁癥患者也經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N心理負(fù)擔(dān)，沒有得到專業(yè)性的治療，從而給自己和周圍的人造成極大的痛苦。 ■很多人得了抑郁癥還不自知？這6種反常表現(xiàn)，有一半就需注意了！ ●經(jīng)常因瑣事而惱火： 日常生活中，對(duì)于這種情況，很多人都會(huì)把它當(dāng)成是更年期的表現(xiàn)；不過它也是抑郁癥的一個(gè)較為明顯的臨床表現(xiàn)；抑郁癥不僅會(huì)讓人抑郁，同時(shí)還很容易讓人很容易發(fā)火。如果你最忌你感到脾氣暴躁，又或是喋喋不休，讓人不敢靠前；甚至以往不在乎的瑣事都能夠讓你火冒三丈，一點(diǎn)就炸，那么這可能就是因?yàn)橐钟舭Y正在影響著你的正常荷爾蒙波動(dòng)，不過我們還是需要排除一下生理期或更年期原因。 ●無法解釋的疼痛和不適： 日常生活中，抑郁癥會(huì)影響到人們的機(jī)體，經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為不明原因的頭痛、胃痛、背痛、頸痛、惡心等等；如果你并沒有出現(xiàn)相關(guān)的器質(zhì)性病變，但是總是會(huì)出現(xiàn)不明原因的慢性疼痛折磨，那么除了去看醫(yī)生做檢查，同時(shí)還需要考慮自己是不是患上了抑郁癥。 ●喪失興趣： 日常生活中，抑郁癥不僅會(huì)讓患者自己平時(shí)喜愛的食物失去興趣，同時(shí)還會(huì)讓你以前感到興致勃勃的東西也會(huì)變得索然無味；你漸漸不想去聚會(huì)、參與曾經(jīng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)；因?yàn)樗鼈兯坪跻呀?jīng)無法給你帶來快樂，而這正是抑郁癥剝奪了人們從以往經(jīng)歷中尋求歡愉的能力表現(xiàn)，也是一個(gè)惡性循環(huán)。 ●無法集中精力： 日常生活中，睡眠問題很容易會(huì)影響到患者的白天生活質(zhì)量，比如會(huì)讓人出現(xiàn)注意力不集中、工作效率下降等等；同時(shí)當(dāng)人們?cè)庥龅揭钟糁袝r(shí)，大腦可能會(huì)變得一片模糊，從而影響到工作、學(xué)習(xí)、記憶力和決策的能力，比如會(huì)經(jīng)常忘記工作的截止日期，去接孩子的具體時(shí)間等等。 ●失眠或嗜睡： 日常生活中，有些抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠終端、焦躁不安、失眠等問題；在臨床上尋求治療的長(zhǎng)期性失眠患者當(dāng)中，有將近一半的情況都是因?yàn)樾睦硪蛩厮鸬模p微和嚴(yán)重的心理問題都可能會(huì)影響到睡眠情況。另外，一些患者則經(jīng)常會(huì)打盹，嗜睡是他們?yōu)榱四軌蛱颖墁F(xiàn)實(shí)生活的一種方式，而這種作息很容易會(huì)讓患者感到疲憊。睡眠問題不僅是抑郁癥所引起的，同時(shí)也是抑郁癥加重的誘因，最終就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。 ●食之無味或暴飲暴食： 日常生活中，抑郁癥很容易會(huì)讓人變得沉默寡言，從而引起食欲不振，甚至連平時(shí)最愛吃的東西都會(huì)變得食之無味，難以下咽；李無奈患者有時(shí)候也會(huì)通過味覺補(bǔ)充來尋求內(nèi)心的安慰，比如抑郁、憤怒、孤獨(dú)、壓力等等，最后就很容易讓患者總是感到饑餓或暴飲暴食。 結(jié)語：日常生活中，患有抑郁癥的朋友，經(jīng)常會(huì)讓自己陷入到無時(shí)無刻的自責(zé)當(dāng)中，認(rèn)為自己根本就不該活在這個(gè)世界上，這樣是很多患者最后會(huì)選擇自殺的原因；并且在情況嚴(yán)重的抑郁癥患者當(dāng)中，整個(gè)世界的時(shí)間都過的很緩慢，他們經(jīng)常反應(yīng)較為遲鈍，沒有辦法迅速應(yīng)對(duì)外界環(huán)境的變化，甚至覺得連過馬路這種很簡(jiǎn)單的事情都會(huì)感到危險(xiǎn)。 |
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