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椰香咖喱甲魚、燒汁松板肉、鮮椒石鍋烹鮑仔

 青山138 2021-04-30

椰香咖喱甲魚

椰香咖喱甲魚、燒汁松板肉、鮮椒石鍋烹鮑仔

食材&配料:

甲魚500克、土豆200克、青紅辣椒50克、咖喱粉20克、椰漿50克、雞粉適量

做法:

  1. 甲魚宰殺干凈剁成塊,放入加了蔥、姜、料酒、鹽的沸水中焯燙去腥,撈出控水備用
  2. 土豆去皮切成塊,青紅椒去蒂去籽,切成滾刀塊備用
  3. 起鍋燒油,放入姜、甲魚炒香,炒至甲魚肉收緊,加入土豆、咖喱粉、椰漿燒至成熟
  4. 放入青紅椒塊燒至斷生,放入鹽、雞粉調味,勾芡后出鍋即可
椰香咖喱甲魚、燒汁松板肉、鮮椒石鍋烹鮑仔

燒汁松板肉

椰香咖喱甲魚、燒汁松板肉、鮮椒石鍋烹鮑仔

食材&配料:

松板肉200克、白芝麻、燒汁10克、糖25克、雞粉5克、老抽5克

做法:

  1. 松板肉切成小塊,用流動水沖洗10分鐘,撈出控干水分備用
  2. 起鍋燒油,放入控干后的松板肉炸至表面起殼撈出
  3. 用燒汁、白糖、雞粉、老抽和適量的清水把松板肉燒入味,湯汁收干即可出鍋裝盤
椰香咖喱甲魚、燒汁松板肉、鮮椒石鍋烹鮑仔

鮮椒石鍋烹鮑仔

椰香咖喱甲魚、燒汁松板肉、鮮椒石鍋烹鮑仔

食材&配料:

鮑魚仔12只、青紅小米辣各30克、鮮花椒30克、辣鮮露15克、生抽5克、老抽5克、糖10克、雞粉5克、白胡椒粉、蒜片5克、馬蹄蔥5克、姜片5克、生粉8克

做法:

  1. 鮑魚仔宰殺取肉清洗干凈,在上面改上花刀,加入鹽、白胡椒粉、淀粉拌勻腌制入味上漿備用
  2. 起鍋燒油,放入鮑魚仔滑油,加入青紅小米椒、蒜片、馬蹄蔥、姜片翻炒均勻,放入所有的調料燒入味
  3. 石鍋預熱,放入燒入味的食材,放上鮮花椒即可

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