自信，不僅讓一個人的生活不一樣，也讓整個人的精神面貌也不一樣，而自信卻不是與生俱來的，后天的成長也有著重要的作用。那么，自信對一個人來說究竟有怎樣的重要性呢？今天就和大家探討一下，自信的重要性究竟體現(xiàn)在哪里。

一、減少恐懼和焦慮。

你越自信就越能讓內(nèi)心的聲音平靜下來，就能夠從過度憂慮中解脫出來，并積極地采取有效的行動。如果你缺乏自信，可能很容易對結(jié)果的擔(dān)憂和可能的錯誤進行反復(fù)思考。過度的思考與焦慮和抑郁都有關(guān)，它會使你承受更大的壓力，結(jié)果反而會使行動受到阻礙。相反的，如果你充滿自信，你就能打破過度思考的怪圈，讓內(nèi)心的不安平靜下來。

二、更大的動力。

如果你曾經(jīng)學(xué)過一門語言，掌握了一項技能，完成了一個健身目標(biāo)，或者克服了某個挫折，達到了你想要達到的目標(biāo)，那么你已經(jīng)開始建立自信。隨著自信的增長，你會發(fā)現(xiàn)自己更有動力去擴展其他的能力?！叭绻沂×嗽趺崔k?”，“如果我讓自己難堪怎么辦?”只要有了自信，這些想法就不會出現(xiàn)。因為你會微笑著去追逐自己的目標(biāo)，你的自信將是你最強大的動力。

三、更好的抗挫折能力

自信會帶給你應(yīng)對挫折和失敗的技巧和方法。它并不是意味著你不會失敗。但你會知道你能應(yīng)對挑戰(zhàn)，而且不會被它們打垮。即使事情的結(jié)果和你計劃的不一樣，你也不會因此受到打擊。當(dāng)你不斷推動自己去嘗試新事物時，你就會開始真正理解失敗和錯誤是如何幫助自己成長的。

自信的重要性或許并不只以上羅列的三點，但是我們要明白的是，自信帶給一個人的是無窮無盡的力量，是不會勇往直前的勇氣。